SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b2iw ode mnie tez sog Pila - dla Ciebie tez sog lepiej cwiczyc na sezon niz wogole. No i to dobre ze jestes sezonowcem nie konczacego sie sezonu. PS. Body mial racje masz dobrego "gena". Pakuj Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-12 01:18:03

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 01:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ?? jaka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imo Kaizen i Multipower bardzo dobre kreatyny. rowniez universal swietna. Chwalona a niedoceniana na forum Inkospor. Switne suple z tej frmy. Chlopaki podali dawkowanie wiec nie musze Ci pisac. Miarka moze byc wcale nie jest powiedziane ze nie bedzie. Body a z tymi weglowodanami przy cyklu to o co chodzi bo nie wiem czy zartujesz czy serio [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2008-07-12 01:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego nikt nie pisze o żelatynie? poza tym glukozamina bez kolagenu, to tak samo jakbyś stawiał mur z samej zaprawy bez cegieł! sa dobre preparaty sprawdzone jak OSSOboli czy osopan mogę się odrobinę mylić w nazwach- za co przepraszam zawierają one "WYCIĄG z KOŚCI MŁODYCH ZWIERZĄT" - brzmi gobrze! i na pewno działa!!!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2008-07-12 08:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ten trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekkie FBW, dla ciebie dobre rozwiazanie a nie split, poczytaj o FBW, uloz sobie plan lub skorzystaj z gotowego, masz ich na forum duuuzo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2008-07-12 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Unikaj ryb w puszkach typu makrela w sosie pomidorowym itp. chyba że chcesz masę ale tą drugą możesz dawać wędzone ale nie za często, poza tym dobre są ryby tłuste i świeże łosoś halibut makrela tylko po pierwsze drogie a po 2 makreli nigdy u siebie nie spotkałem świeżej

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 09:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakiej firmy

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA 5000 Z SAN...sa bardzo dobre i ekonomiczne, a pozatym ostatnio nie preferuje kapsułek...wolę się napic:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10220 Data: 2008-07-12 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a opalanie się ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem to raczej nieco koloryzowane badania nad komórkami mięśniowymi jak to zwykle bywa p.s. znacie jakieś dobre sposoby na poparzenia słoneczne ? troszkę się spaliłem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2008-07-12 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA- jakiej firmy najlepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    oba produkty sa dobre wybiesz sam,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2008-07-12 10:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny - początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jezeli liczysz na dobre przyrosty powinines zaczynac od nóg pozniej plecy klata bary bic i tric chociaż rąk bardzo katowac nie trzeba bo we wczesniejszych ćw dostają za swoje. POzdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-07-12 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoj miesni ? co robic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łączyć klatke z bicepsem i tricepsem ? czy oby to napewno dobre rozwiązanie ? i co do tej klatki bica i trica to jaki rozstaw cwiczen proponujesz tego dnia .. ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2008-07-12 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Czy warto do mojego FBW dorzycic martwy ciag, czy bardzo obciaza on kregoslup? To bardzo efektywne i dobre ćwiczenie i jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych możesz go wykonywac , najważniejsze to technika ich wykonania ma być poprawna i bez szakleństw z ciężarami 2. Czy moj brat (16 lat) z ktorym cwicze moze wykonywac przysiady ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-07-12 11:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adidas Europass Competition

    Temat
    Piłka Nożna

    "Doskonała piłka meczowa stworzona w najnowszej technologi zgrzewania. Powierzchnia bezszwowa dzięki technologii "Thermal Bonded". Bardzo dobre właściwości podczas gry. Duża precyzja podczas uderzenia. 100% wodoszczelnści. Posiada atest FIFA Approved." Kupiłem ją za 105zł. Jest na forum ktoś, kto posiada tę piłkę? Jeśli tak, proszę o opinie na jej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2008-07-12 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie, które rozpisal ci zorek jest dobre nie trzeba nic poprawiac mozesz jedynie krete z rana brac po treningu jak wolisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-07-12 12:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam online ale na prawdę dobre walki.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jajek tygodniowo jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja przy 56kg 14 jaj tygodniowo. Ale po co ten temat? Jaja mozna jesc w stosunkowo duzej liczbie, to bardzo dobre zrodlo bialka dla organizmu, wazne by ta ilosc pasowala pod nasza diete.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2008-07-12 12:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    Massacra - jak dla mnie to wypas, dużo energii, dobre samopoczucie, a efekty odczuwalne już po pierwszym razie jak dla mnie to warte tych paru zł, mam jeszcze 25 dni przed sobą to chyba sobie dokupie, więc jak skończe to sie odezwe .. pozdro

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie niedawno kupiłem nitro II 700 g, gain bolic 4 kilosy i Vitaminki z olimpa. Biore NItroxa zaledwie kilka dni wiec nie jestem jeszcze wstanie ocenic tego supla. Nitro II + gb to dobre polaczenie? Nie wiem jak stosowac te dwa suple po treningu. Po tr wziac od razu nitro i gb ?Czy inaczej radzicie?

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rozwiązanie Kelton. Tylko mam pytanie czy te wyciskane obciążenie musi być na innej lepszej ławce czy na tym samym rozlatującym sie sprzęcie i czy może być obciązenie robione (np, betonu)??? Prosze o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Papierowi instruktorzy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie, przeczytałem i się zgadzam hehe ;] Ja chodze sobie na silkę i samemu sie wszystkiego ucze. To jest dobre bo nie potrzebuję niczyjej pomocy. Ale widze po tematach na forum, że "trener mi polecił". Chlopak ledwo przyszedl na silke i juz 3 dniowy split... Kiedys kumpel z uczelni poszedl na silke, powiedzial ze staz zerowy i chce [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12758 Data: 2008-07-12 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej zainwestować w dobre BCAA, Dobre Mono + jakieś Viaminy i masz super ultra fighter stack

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 13:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)