SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Szybkie i tanie - dla zabieganych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Naleśniki z truskawkami 1kg - 31w; 4b; 2,5t; 9,99 zł Mogę od siebie powiedzieć, że jak dotąd jadłem naleśniki z serem (wyborne), jak i pierogi z mięsem (same w sobie są dobre - smażona cebula i jeść). Naleśników z truskawkami jeszcze nie próbowałem, ale jestem przekonany, że się nie rozczaruję. Uważam, że są to bardzo dobre rzeczy na obiad w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2008-07-06 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jest rok tewmu było dobre..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-07-06 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE Z WAS *****Y BIERNOL SIODEMA ITP...CO MIELI BYC W POZNANIU...EHHH REMIK DOBRE FOTY HEHE MUSISZ MI WSZYSTKO POWYSYLAC:)

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 00:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta - ocena+ sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 18:30( potreningowy) białko serwatkowe sałatka warzywna100gr 2B, 15ww, 1 tl to jedyny posiłek, w którym można z czystym sumieniem zjeść węglowodany białko serwatkowe - dobre, ale lepsze byłoby coś mięsnego (kurczak, ryba, mieso czerwone) dodaj 50 g ryżu białego/parabolicznego/brązowego/płatków,etc. jeśli ciężki trening to nawet 100 + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2008-07-07 01:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce uzyskac jak najwieksza pompe na treningu :) Posiadam to co napisalem... Mysle, ze to dobre dawkowanie jest z mojej wiedzy ktora uzyskalem na suplach ale mietki ma racje zeby zmniejszyc porcja aakg do 6 ;)ale w dni DN nie bede bral no-xplode i aakg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-07-07 08:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEG BIEG BIEG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ja lubię sport i więc mój trening aerobowy wygląda tak: pon.-pt.: godzina stepera + 35-40 minut interwałów na świeżym powietrzu niedziela: 16 km spokojnego biegu do tego 3 razy w tygodniu wieczorem ćwiczenia na poszczególne części ciała z ciężarkami. Efekty? Są na szczęście dobre ale jeszcze szmat drogi do upragnionej figury. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10018 Data: 2008-07-07 08:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz po TSE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowie mi ktos czy to dobre polaczenie? ;p

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2008-07-07 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo dobre foty

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 09:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz z efką ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilak opinii też dobrych slyszalem, ale wzrokowo nie zweryfikowanych... Stizm nie ma efki... pewnie nic nie ma dobre czasy mineły szkoda, bo jak ktoś sie orientuje, ma juz jakąś tam wiedzę w temacie i potrafi rozpoznac niegatywne reakcje organizmu to efka to dobra sprawa... bezpieczniejsza niz te całe wasze cleny czy salbutamole

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-07-07 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz i jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz i jakie białko jest dobre dla kogos kto dopiero zaczyna uzywac suplementów? kompletnie sie na tym nie znam a marek na rynku jest sporo. Jestem na redukcji, mam diete i trening. Waga 95 Wiek 20 Wzrost 180 Dieta redukcja -550 kcal staz: rok z przerwa 2 miesiace. cel: zrzucenie opony z brzucha na silke chodze 4 razy w tygodniu, z tym ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-07-07 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pod względem nazewnictwa jest to samo, tzn. nazywając ACT FBW nie jest błędem . A wyc. na skosie hantlami, francuz siedząc to już nie są podstawowe ćwiczenia? Dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-07-07 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEG BIEG BIEG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale przy kilogramach nadwagi wydaje mi się że na początek nawet te 30 minut biegania dziennie ze stopniowym zwiększaniem dystansu i czasu biegania przyniesie dobre efekty. przecież pot dla kogoś kto sie odchudza jest najlepszym przyjacielem, a podczas nawet tych 30 minut biegania wydobywa sie go ze mnie spoooooro. edit : fukinhot, dieta jest. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10018 Data: 2008-07-07 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aurelio. Griffin w super formie, bardzo dobra stójka. Dobra rotacja, dużo kombinacji. Wszystkie ciosy mocno bite. Co jakiś czas w dobrym tempie low kick. G&P bardzo dobre, mocne ciosy. Dla mnie super się zaprezentował Tyson. Melvin Guilard z Dennisem Siverem... szybka walka, szybkie, mocne ciosy Melvina. Guilard puścił Dennisa i nadział [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2008-07-07 10:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz i jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    te spalacze co polecił Ci fukinhot są bardzo dobre więc w późniejszej fazie redukcji warto w nie zainwestować. Mógłbyś wtedy do nich dorzucić aminokwasy BCAA na zabezpieczenie mięśni i lepszą regenerację

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-07-07 10:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL ostatnia POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    No napisalem Ci ze jest ok, nie masz co rozpaczac. Jedz i puszczaj dobre gazy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2008-07-07 10:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko o medale mistrzostw Polski, ale również o prawo startu w sztafecie olimpijskiej 4x 400 metrów. Podwójna stawka biegu dostarczyła kibicom wielu emocji i przyniosła dobre wyniki zarówno w biegu kobiet, jak i mężczyzn. Ostatecznie złote medale i pewny start w sztafecie zapewnili sobie Monika Bejnar (52.12) i Piotr Klimczak (45.74). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2008-07-07 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decabol

    Post
    Doping

    Ja 200mg ed4 ja mam od dila ale 100% dobre zródło

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-07-07 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egipt SAA

    Post
    Doping

    susta jest też tam i walona ,masz też deke ale 50mg/ml clom,efke,i ponoć vinko jest dobre choć ja w zeszłym roku nie widziałem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-07-07 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre info. Nie lubię Cro Copa i nigdy go nie polubię. Dla mnie MMA bez niego jakoś lepiej funkcjonuje hehe żart oczywiście ;) Wniósł dużo do tego sportu, ale czasami walczy jak pipka (wątpię, że to przez kontuzje). Nie widzę możliwości na wygranie walki z Overeemem. Holender jest świetny, a po przybraniu wagi pokazał na Koreańcu, co potrafi. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2008-07-07 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed Khalidov w Elite XC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale ELiteXc daje dobre kontrakty zawodnikom. Mamed przede wszystkim wybrał EliteXC ze względu, że będzie mógł walczyć na innych galach np. w Polsce. Gdyby podpisał kontrakt z UFC to mógł by walczyć tylko w UFC.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2008-07-07 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)