dobre

[...] jest napisane, że to białko pszeniczne nie wiedziałem jednak, że jest to złe białko. Natoiast w Scitecu nie jest napisany rodzaj białka z podziałem na przeniczne / zwierzęce. Wiem też, że nie zawsze droższe jest lepsze ale nie wiem też które jest dobre bo co białko to inny skład kompletnie. Zmieniony przez - luki987 w dniu 2013-09-10 12:51:23

[...] wyciskaniu i martwym ciągu. Przy przysiadach natomiast cały czas stoję w miejscu lub nawet się cofam. Od prawie 4 tygodni nic, tylko muszę ujmować obciążenia, pomimo w miarę dobrej techniki (wrzucałem do oceny w temacie do tego służącym). Jakieś sugestie co z tym zrobić? Stały ciężar w każdym ćwiczeniu(chodzi o etap 2 oczywiście). Co do [...]

[...] wg wzoru ktory znajduje sie na forum, dodaj 200-300 kcal na poczatek i porownaj wage obwody po 2 tygodniach, jak bedziesz stal w miejscu to dodasz kalorii. Nabial to niezbyt dobre zrodlo bialka. Zredukuj nabial a daj wiecej miesa. Co do 144g makaronu, prosta sprawa jezeli ma sie wage ;) Jak chce mu sie w cos takiego bawic to niech sie bawi. Tak [...]

craze zbiera dobre opinie, no xplode nic ciekawego

mono jakie nie wybierzesz bd dobre przy wyborze mono kieruj się w szczególności ceną;) jedyne na co uważaj żeby firma była sprawdzona celuj w; Hi-tec,activ-lab,vitalmax,trec,olipm,sfd,sci-tec

U mnie dawka optymalna to 2-3 gram. Samopoczucie bardzo dobre Gdy przekraczałem w/w porcję również łapał mnie płytki oddech. Ciekawostką jest to, że po Gaba dymatize, który jest w prochu miałem takie jazdy czasem po 3 gramach. Po 3 gramach Treca/Swansona nigdy tak nie miałem.

jak wisi na drzewie to ma dobre sofixy hahaha

Jeśli to od skarpety zależy, to włóż jakąś ładną w wesołych kolorach i afirmuj ;-) A na serio, to dobrze, że już po. Spróbuj się nie denerwować. Rokowania są dobre i niech tak zostanie :kciuki za to: :-))

Witaj Cezii, Jak pisałem, założyłem swój własny temat i spróbuję powalczyć tym razem na dobre i do skutku. Będę kibicował Tobie zarazem. Dobrze Ci idzie z wagą. Moja od dawna stoi w miejscu poza dziwnymi skokami. Pozdrawiam.

[...] inaczej muszę planować posiłki, ale jeśli Cię czymś zainspiruję - to będzie mi miło :) P.S. też mam duży biust i też ćwiczę/ćwiczyłam z Jilian. Acha.... nie jestem specjalistką. Może lepiej żeby się oni wypowiedzieli, ale jak dla mnie - bardzo mało jesz. Przy 1500 kcal to waga raczej będzie lecieć. Trzymam kciuki za dobre menu i treningi :)

Ehh no trudno. Bo suple od sfd są dobre jakościowo i cenowo, chociaż potreningówka w saszetkach to wyjątek cenowy ale pewnie dlatego że detalicznie.

[...] czucie straciłam %-) Planowy brzuch pozwalam sobie na stałe odczepić od tego treningu, bo już odnośnie marszu musiałam głośno do siebie przemawiać, że to mi wyjdzie tylko na dobre \-) Znalazłam filmik pana w szortach na bęc, więc serwując sobie machania, polecę po całości ;-) dzień 14 TRENING: marsz, 1,5h Czy to wieje, czy to pada Olać marszu nie [...]

[...] i ułożyłem ale nie wiem czy dobry. moja waga 93 kg łapa 44 brzuch 92...wiek 24 lata suple jakie mam to mutant,kretka ,bcaa 100 tab mety co do diety to staram sie jesc dobre rzeczy typu tunczyk piersi ryze kasze twarogi jajka. PONIEDZIALEK KLATA 5 CWICZEŃ [...]

dobre zdjecia gsmt. Tutaj Arnold z Franco /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25bed84808c04dfe92d689601e29589e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dd198b52e534988a235a90fdbb15bd2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96da49de7fa247f49957b45134ab547c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdf8d6cc46474d3f82a81b9ab7aeab81.jpg

[...] fizycznej:domowa siłownią, rower. Nie lubię biegać w teranie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko fit max pure amrercian. wiem, ze jest ono chyba niezbyt dobre ale takie mi w sklepie polecili. Już na wykończeniu jest Stosowane wcześniej diety : brak, od roku jadłam "zdrowo". Po za paroma rzeczami zgadzało by się to z tym co [...]

[...] polecenia wiec bierz spokojnie, jedno z "pewniejszych" obecnie białek, i te serki nic nie warte zamien na twaróg jak juz albo jeszcze lepiej na mieso/rybe czy jajka reszte jadlospisu daj do oceny w dziale odżywianie to spoko jutro jade po treca dzisiaj akurat serka nie miałem to dałem kurczaka ze 100g ale czy to takie dobre na 1-2h przed snem?

jak masz już wykorzystany bilans tłuszczy to masło ok, jak nie to spokojnie normalne daj tylko dobre a nie jakiś tam np felix czy jakieś inne dosładzane i dosolane.

Wszyscy teraz focha strzelili, bo o Olimpie miałem dobre zdanie %-) Co jest z Wami ludzie.

gainery sa dobre po trenie albo dla mega ekto tak na dobra sprawe, reszta z wygody mzoe ładowac;-) Muking - nie mam zamiaru wpływac na Twoje spostrzezenia wobec konkurencji? po prostu bylbym wdzieczny za brak reklamy innych marek w dziale, badz co badz, oplacanym przez ich konkurenta - jednego z głownych;-)

Nawet bardzo dobre :-))