[...] tzn ja nie korzystałem, nie wiedziałem że jest tam ten przepis. Ja znalazłem na amerykańskiej stronie z przepisami fit. W ogóle mam pytanie bo też zauważyłem, że masz dobre przepisy i dobre rzeczy robisz a masz 18 lat (no nie wiele mniej niż ja) i się zastanawiam czy jesteś w jakimś gastronomie czy co? xD Nie, jestem na Biol-chem-fiz'ie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z szynką.itp Nie żadne batony jogurty itd. to są same cukry proste których masz unikać Co daje lepsze efekty fbw czy split 4 razy w tyg. bo nie wiem czym cwiczyc zeby byly dobre efekty dieta bedzie od jutra odzywka na mase jest mhp mass up. tylko trening..Po splicie miesnie mocniej pracuja lecz duza przerwa np bic klata tydzien przerwy... [...]
[...] WingTsun/Winh Chun które są niepokonane :) - są instruktorzy, którzy wypisują takie teksty - widać ostre przegrzanie czaszki i wpływ na nie pewnych osób. Same w sobie Wing Chun jest dobre, może nawet bardzo dobre, ale tylko z odpowiednią strukturą, pracą nóg, szybkością i siłą. Zmieniony przez - mikolaj.michalowski w dniu 2014-07-28 10:43:27
[...] dla sportów siłowych . Strongmenem też nie zamierzam być . Ma labo nie ma tak samo mogę powiedzieć że jestem mistrzem czegoś tak i każdy mi uwierzy bo ja to napisałem haha dobre . Nie chcę się kłócić bo to nie ma sensu każdy ma swoje podejście na mnie akurat ta dieta działa i są efekty i to nie przez T3.Po 2 napisałem że to nie jest dieta [...]
[...] tak, że komisje antydopingowe pozwalają kłóć się każemu w UFC tylko Overeemowi nie można, bo go nie lubią i się uwzieli jak całe Blackzlians i Golden Glory na niego! UFC ma dobre kontrole porównać do Pride (bez porównania czy tam K-1 i freakowatych gal w Japonii) czy nawet Strikeforce. Ja cały czas się powołuje na przykład UFC 146. Cała karta [...]
[...] fileta usmazonego z setką sosu czosnkowego (100ml jogurtu naturalnego + 2 zabki czosnku) Do tego poleciały jeszcze takie chruncy z biedronki. 50g na wodzie z kakaem, dosc dobre :-)) dodaje zdj zebyscie widzieli ze po treningu idealne, w trakcie dnia w sumie tez dobre %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4ef30b1cd514bbe85652d6f17709fab.jpg Sklad [...]
[...] ale o pewną logikę. To ttak jakbyś poszedł do salonu bmw i pytał co lepsze bmw czy mercedes... logiczne chyba ze tu Ci będą polecać "rodzime" produkty a u konkurencji ich produkty. Od siebie mogę dodać ze białko sfd jest w smaku bardzo dobre, cenowo bardzo dobre,z rozpuszczalnością problemów nie mam. Jedyny minus to piana Białek K** nie znam.
Trec jak najbardziej możesz brać, to dobre suple :-)) SAW z przedtreningówek na pewno ma dobre opinie. Spalacz w Twoim przypadku nie ma sensu, tego się używa przy dopiętej na 100% diecie, przy intensywnych, długotrwałych treningach przy zbijaniu wagi (takie jest przeznaczenie tego suplementu, a że przez Polaków-lekomanów jest nadużywane, to inna [...]
Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda? Podpisuje się pod tą opinią :-)) Gala była naprawdę spoko ach,kocham to naduzywanie slowa "hater". <3 piekne to czasy,gdzie [...]
[...] w opadzie 3x 12-10 4. Szrugsy 4x10 Jak zdecydowałeś już się na split 3 x w tygodniu to nie łącz nóg z barkami (no chyba, że twoim priorytetem są nogi, a barki masz dosyc dobre, lub odwrotnie). Proponuję zrobić tak: 1. Plecy + biceps 2. Klatka + barki + triceps 3. Nogi lub 1.Plecy + barki 2.Klatka + ramiona 3. nogi lub 1.Plecy + tył barków + [...]
[...] jem może wydawać się dziwne, ale większość manewrów już na sobie przetestowałem :-PP Gdyby coś się u mnie nie sprawdzało, to bym tego nie robił :-) Co nie znaczy, że to co dobre dla mnie, jest też dobre dla Was. Zobaczymy za parę tygodni jakie będą efekty :-)) To jest według mnie tak jak z treningiem.. czasem trzeba wiedzieć kiedy zluzować i [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 9/10: Bardzo dobre białko, w smaku jak czekolada z nadzieniem malinowym pyszne Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 10/10: Piana dosłownie na 5 sekund, więc ok. Gęstość: 9/10 Ogólne odczucia 10/10: Na prawdę dobre białko, idealnie sie sprawdza do polewy na [...]
No to weź pod uwagę co napisałem i co plecilem, agma z gplc nie podnosi ciśnienia. Unsto w moim przypadku robi to na minimalnym poziomie bo dawka kofeiny nie jest duza a synergia działania daje bardzo dobre skupienie i dobre samopoczucie. Unsto jest w próbkach po 2 porcje wiec można tanio przetestować.
Scitec superb smak czekolada 30g odzywki z 100ml wody+ 100ml mleka 1-smak - dla mnie rewelacja, do tej pory piłem tylko jedno bialko czekoladowe tak dobre jak to, 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, [...]
[...] czy Konga oj nie.. Werduma zapasy są bardzo niedoceniane :-)) to że odbijał się od megareema nie znaczy, że są słabe. Werdum obalał wielu czołowych fighterów, ma bardzo dobre obalenia na 1 nogę, dobre podcięcia z klinczu i obalenia z klinczu no i ma dużo siły co pokazał np w ostatnich walkach z Nogueirą bądź wspomnianej z Travisem. Hunt [...]
Arnold Iron Whey COOKIES&CREAM Smak 7/10 Jak dla mnie szału nie ma. Oczekiwałem, na jakieś super doznania... :)) Dobre, ale mogłoby być lepsze :-D Rozpuszczalność 10/10 bez problemu Piana 10/10 0 piany. Gęstość Gęste. Jak narazie najbardziej gęste z wszystkich testowanych Ogólne odczucia: Dobre białko, ale raczej nie kupiłbym całej puchy. Są [...]
[...] który ma problem z dostarczeniem wymaganej ilosci kalorii wtedy możesz się rozejrzeć za tym. W innych przypadkach nie widzę sensu. Kreatyna- OK. Sprawdzana, badana. Opinie dobre. Przy "pewnym" stażu i ułożonej diecie sprawdzi się. Jako ciekawostkę mogę napisać zdarzało mi się trafić na arty w których było opisane ze monohydrat działa na ok 80% [...]
Real Madryt vol.3
