[...] kolorowo bo ostatnio gotuje 2 razy w tygodniu takie same posiłki x) aż szkoda im zdjęcia robić. http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dziennik mam nadzieję wróci już na dobre do żywych :-) Wyzdrowiałem prawie w pełni jeszcze tylko to yebane gardło. Da się żyć ale w nocy nie jest zbyt pięknie często się przez nie budzę i średnio się wysypiam. [...]
I to jest dobre pytanie - od kwietnia nikt nie potrafi tego zweryfikować. Jedyną rzecz którą usłyszałem jest taka, że jest to bakteria która naturalnie występuje w organiźmie człowieka - tyle, że mój organizm jest na tyle osłabiony, że nie potrafi sobie z nią poradzić. Natomiast badania wszystko wykluczają ponieważ po zrobieniu masy badań będąc w [...]
[...] wziela? nowe saczenie czy pozostalosci po wczesniejszy leczeniu. czarny kolor swiadczy o tym ze dosyc dlugo musiala byc pod skora.a ze na glowie nie bardzo ma sie gdzie wchlonac to poowstaly podskorne krwiaki. zycze zeby badania wyszly dobre czyszczenie drugiej strony przebieglo bezproblemowo i zeby ten koszmar skonczyl sie juz raz na zawsze!;-)
[...] czarny kolor swiadczy o tym ze dosyc dlugo musiala byc pod skora.a ze na glowie nie bardzo ma sie gdzie wchlonac to poowstaly podskorne krwiaki. zycze zeby badania wyszly dobre czyszczenie drugiej strony przebieglo bezproblemowo i zeby ten koszmar skonczyl sie juz raz na zawsze!;-) Wydaje mi się po prostu, że ta krew tam była natomiast z [...]
[...] dzieki za ugoszczenie nas! Powtorze po raz kolejny- czulem sie jak u najlepszego kumpla, albo u mamy przy kominku! Jestes wspanialym czlowiekiem i az serce sie kraja jak sie wie, ze takie dolegliwos i musza spotykac tak dobre osoby... Pozdrowienia dla zony, mam nadzieje, ze bedzie nam dane dluzej pogadac, bardzo mi milo, ze tak uwaza!:-)
[...] tygodnia masa spraw przede wszystkim zdrowotnych pozałatwiane :-) Dziś jeszcze kilka badań porobione + tomografia i rezonans. Więc jest komplet teraz czekać na wizytę i dobre wieści od lekarza. Po sobie natomiast czuje, że organizm wraca do siebie przede wszystkim po samopoczuciu i po nocach które w końcu przesypiam jak trzeba. Jutro już [...]
[...] Jak brokuł się ugotuje odlewasz wody tak aby zostało ledwo na dnie następnie blendujesz, doprawiasz, dodajesz kurczaka i ewentualnie jakieś źródło tłuszczy masło orzechowe/mozzarella/parmezan/feta - anything :- ) Pamiętam jak pierwszy raz podałeś ten przepis i właśnie z masłem orzechowym katowałem to dzień w dzień przez dobre 2 miesiące :-p
[...] najważniejsze! W momencie kiedy zaczynałem z nim współpracę nigdy nie sądziłęm, że zostanie moim bliskim przyjacielem i osobą z którą tyle przeżyje :-) Tomek(Czawaj) - za dobre słowo i wsparcie. Kondzio - za poświęcenie na dworcu %-) i zgarnięcie przez moją osobą mandatu :D :D I za to, żę na tego małego koksa zawsze można liczyć! :D [...]
[...] :D jak tylko usłyszałem budzik o 5 z minutami to myślałem, że wyrzucę telefon przez okno %-) Ale zebrałem się i pojechałem dotyrać giry które weszły tak, że po treningu dobre 10 minut musiałem poleżeć bo nie dawałem rady ustać :D Po treningu dość pracowity dzień w biurze więc przynajmniej czas szybko zleciał no i po południu zakupy i powrót [...]
Tydzień zleciał więc można coś maznąć. Dzięki Panowie za dobre słowo :-] Robię po prostu to co mam robić w ciszy i spokoju skupiając się tylko na tym na czym trzeba i jak widać dobrze na tym wychodzę. Od czasu do czasu wpadnie wypiska na forum, od czasu do czasu wleci jaki update na Instagrama i tak się życie toczy. Odnośnie treningów 5 x week [...]
Turcja - Biuro Reszta na własną rękę :-) @Kuba! Jak szaleć to szaleć:-D Ale wszystko co dobre szybko się kończy :-D jeszcze chwila codzienności i powrót do pracy i treningów o ile od pierwszego mógł bym jeszcze odpocząć tak do drugiego po dość sporym okresie przerwy (nie licząc pojedynczych wyskoków) mi sie naprawdę tęskni. Natomiast widzę jak [...]
[...] w planach mamy udać się do Kaliningradu - czy się uda tego nie jestem pewien z racji tego, że ponoć przejazdy graniczne w tamtych rejonach sa tak zakorkowane, ze można stać dobre kilka godzin a to mi się nie widzi :-) Więc to tak naprawdę okaże się jak dojedziemy na miejsce. Wizy mamy wyrobione więc trzeba będzie liczyć na szczęście, że akurat [...]
[...] przez ten czas w którym byłem OFF :-) zostały w 100% spełnione teraz można skupić się trochę bardziej na sobie. Stand zdrowia - bardzo dobry! Samopoczucie - bardzo dobre! Motywacja - as above :-) Suple też już sobie dziś zamówię, część kupię w najlepszym sklepie w Łodzi! Czyli u Banana! %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Jednym [...]
[...] Poznań pomóc bidulkom , bo mają ciężki start %-) tak więc upominaj się u Krystka, by do mnie zadzwonił ,jak bedziesz w sklepie :-D ja wracam do pracy w czw na 3 dni Same dobre wieści , to super! Ten plan wygląda mega konkretnie, jak się kiedyś spotkamy to chętnie z Tobą takim polecę, o ile moje inwalidzkie ciało sobie z połową z tych ćw [...]
[...] Poznań pomóc bidulkom , bo mają ciężki start %-) tak więc upominaj się u Krystka, by do mnie zadzwonił ,jak bedziesz w sklepie :-D ja wracam do pracy w czw na 3 dni Same dobre wieści , to super! Ten plan wygląda mega konkretnie, jak się kiedyś spotkamy to chętnie z Tobą takim polecę, o ile moje inwalidzkie ciało sobie z połową z tych ćw [...]
[...] na plecy zarzucę max 30 kg. Do 25 prawidłowo, a powyżej jedynie podnosząc sztangę do ugiętych nad głową łokci i tak jakby wślizgując się pod nią. Nie sądzę, żeby to było dobre. Tym bardziej, że 30 kg już teraz przy serii to mało. Mogę zastąpić przysiad wypychaniem nóg na suwnicy? Tu z obciążeniem modę poszaleć. Ostatnio zrobiłam trzecią serię [...]
[...] na ile mozesz pracowac i ćwiczyć z nim. Rozgrzewaj dobrze kolana przed ćwiczeniami, uważaj na technike myśle ze jak nei jest to ostry ból to powoli wzmacnianie kolan bedzie dobre. Bieganie tak, jak masz problemy to rzeczywiście , zamień na marsze szybkie na razie I tak jak na te 95kg na suwnicy zwróciłam uwagę, myslę ze nie jestes jeszcze gotowa [...]
[...] podoba mi się ta nazwa :-D ) Wyciskanie sztangi to dla mnie nowość, więc początkowe obciążenie dobierałam trochę zachowawczo. Skończyłam na 18kg i myślę, że to jest dobre obciążenie na początek. Następny trening zacznę od 15kg i spróbuję w ostatniej serii dobić do 20kg. Mam nadzieję, że się uda. Wypady też poszły nie najgorzej, choć [...]
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
