SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ziemniaczki, kapusta /SFD/2021/7/10/d2247761a11642e5b461c398fbdad55b.jpg ciacho i kawa /SFD/2021/7/10/8c90fe2c62d747c996f7885afa95df9c.jpg burgerki /SFD/2021/7/10/6ebe24e862ef445faf54c2d1009d87ee.jpg /SFD/2021/7/10/af0a4f29421b480fb462921b310c0c73.jpg napój na bazie yerby - polecam bardzo dobre /SFD/2021/7/10/12fafa5d95b443b0ac29ca2fda1f423c.jpg

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-10 13:59:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] do poszukiwań trzeba się pogodzić z tym że życie to nie brazylijsko wenezuelsko meksykańska telenowela ... chociaż i w telenowelach to najczęściej Ona jest ładna biedna i ma dobre serduszko a On jest pan mecenas dziedzic czy inny oficer ... raczej nie odwrotnie młody ładny szczery gołodupiec usłyszał by najprawdopodobniej ... wypyerdalaj (ochrona [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-10 09:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go w kategorii przystojnego, wygląda dla mnie normalnie (a baby mówią, że przystojny), no ale normalnie > Kaczyński kartofel. Tego co wkleiłeś Pilek to nie wiem, wygląda normalnie chyba. Tutaj się mówiło o linii włosów i szczęce to chyba dwie te rzeczy ma dobre. Ja bym tak strzelał 6-7/10, Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-07-10 00:29:09

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-10 00:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poleciały z 3 paczki Hcg biłem juz chyba 200 co 10 dni aż całkiem odstawiłem. Czułem się cały czas bardzo dobrze zrobiłem z ciekawości badania po czasie i wyniki bardzo dobre test góra normy inne też w widelkach. Nie leciałem żadnych sermow. Jajka mi się nigdy nie kurczą spust zawsze obfity nawet jak bardzo długo nie bije hcg. Zresztą morfo [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 22:10:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Kilka czy nawet kilkadziesiąt osób z tą samą zajawka itp Jak się uda i nic się nie popierdyoli, a końcem sierpnia będę miał więcej czasu to napewno będę chciał u siebie taka ustawkę zorganizować bo przez tego wirusa to już z dobre 1.5 roku nic nie było. Zaj**sice czytać u ciebie że jesteś tu gdzie powinieneś. Powodzenia jeszcze raz na jutro.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 21:53:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A co byście polecali na wypad w góry by zwiększyć max wydolnosc ? Na zwiększenie wydolności dobre jest GW. Ale w tym przypadku też zdarzają się "wyj**ki", np: anabolix lab. Rok temu miałem gw od WXN i działało prawidłowo. To Ci się udało mój kumpel na GW wxn pogorszył sobie lipidy na maxa badał przed i po mówił że sam nie wie co tam było zmienił [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 21:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trzymam kciuki. Kawał dobre roboty.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 21:07:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A co byście polecali na wypad w góry by zwiększyć max wydolnosc ? Na zwiększenie wydolności dobre jest GW. Ale w tym przypadku też zdarzają się "wyj**ki", np: anabolix lab. Rok temu miałem gw od WXN i działało prawidłowo.

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 20:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    K*rwa Panowie! Strasznie was przepraszam, moja wina faktycznie nie zauważyłem i nie do pisałem a chodziło mi o jajka na noc :/ wiem doskonale że jajka to bardzo dobre źródło białka, moja wina, nie zauważyłem co napisałem, a pisałem na szybko, jeszcze raz przepraszam, jeżeli będę miał jakieś wątpliwości co do posiłku itd to napisze tu, dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2021-07-09 18:38:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja od lat mimo że na miejscu mam rowerek bierznie i stepper to cardio robie głównie w formie szybkiego marszu. Biorę psa dość dobre tempo i leci:)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 18:18:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dostałeś dobre odpowiedzi. Zadając takie pytanie i otrzymując odpowiedź, że jajka są dobrymi źródłami białka i tłuszczów, bez względu na porę dnia, w zasadzie niewiele z tego wyniesiesz. Otrzymałeś spisane wszystkie zalecane źródła składników odżywczych (białka, tłuszczów i węglowodanów). Wystarczy trochę poczytać i zapoznać się z nimi wszystkimi, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2021-07-09 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem nastolatkiem - 15 lat, 165cm wzrostu, 66kg wagi, 3x w tygodniu trening 25-30min FBW na gumach treningowych. Do tego codziennie jazda na rowerze, dużo ruchu, marsze około 1h. Jak obliczyć dobre zapotrzebowanie kaloryczne + na makroskładniki? Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2021-07-09 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajka to bardzo dobre źródło białka i wielu innych składników odżywczych. wiem ze to dobre źródło białka, chodziło mi czy na noc jest dobre, bo to chodzi o ta długość wchłaniania tak? I chyba po to jest ta grupa stworzona żeby pomagać innym jeżeli tego nie wiedzą, czy coś źle mi się wydaje? To może zamknijcie możliwość dodawania postu, bo przecież [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2021-07-09 15:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    te białe bardzo dobre :-)

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 14:56:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zrób badania to max 200 zł a potrzebujesz test e2 i prl w luxmed robią od ręki i wyniki masz tego samego dnia, odczucia są subiektywne, dochodzi efekt placebo, liczby i lab zawsze mówią prawdę, co z tego że będziesz miał dobre samopoczucie jak estr będzie wyj**any, ciężko też cokolwiek radzić ekspertom jak nie widzą sztywnych liczb - faktów

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2021-07-09 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oklamywania ludzi i wciskania im kitu i zerowania na ludzkiej niewiedzy, bo taki schemat dzialania przybrali sobie wlasciciele. milo bylo Was wszystkich poznac. zdrowia zycze kazdemu z osobna z tego tematu, bo naprawde dobre chlopaki jestescie!! pomagajcie sobie dalej ile mozecie, bo to jest cenne i to sie szanuje. piona dla wszystkich :-)

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 11:21:52 Szacuny postu: 17 (cały temat: 0)
  • [...] łapy rozrywają mi obcisłego topa, a Panny chcą, żebym rżnął je i tu teraz. No, ale patrzę w lustro i nic się nie zmieniło i... efekt psychologiczny zszedł. Więc jak ktoś ma dobre poziomy teścia i się dobrze czuję, to raczej nie zauważy szczególnie korzyści pod względem psychiki (moje zdanie). Teść będzie uzależniał, nawet nie poprzez poczucie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2021-07-09 08:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajka to bardzo dobre źródło białka i wielu innych składników odżywczych.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2021-07-08 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze efekty

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] naszej przygody z treningiem. Gdy jesteśmy zupełnie początkujący siła i masa mięśniowa, czy też redukcja tkanki tłuszczowej, postępują najlepiej i najszybciej. Wszystko co dobre kiedyś się kończy i prędzej czy później te szybkie postępy nieco zwolnią, ale to nie znaczy, że przestaniemy się rozwijać. Ważne żeby odpowiednio trenować i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2021-07-08 16:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzależnienie od stymulantów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez jakis czas 1-2 tygodnie bedziesz czul sie jak kupa gowna i nie bedzie chcialo ci sie kiwnac palcem, ale pozniej juz bedzie tylko lepiej:-) ja nawet obecnie w naprawde dobre dni nie stosuje juz stymulantow przed treningowo. tak to stanrad kofeina leci, a ostatnio sme pompery, kreatyna i beta-alanina i bylo calkiem spoko:L) trzeba nauczyc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2021-07-08 14:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)