dobre

Czy luskany slonecznik to dobre zrodlo tluszczy bo Slyszalem juz rozne opinie? Chcialbym dodac okolo 50g do diety.

Chris to tru czempion, dobre zapasy ale wiadomo z czego pochodzi :D

Charakter trzeba kształtować od samego początku zobaczysz , że to kiedyś przyniesie dobre rezultaty :-))

[...] jakiej takiej siłki, na której będziesz mógł zrobic wiele to kwestia 1000-1200 zł mam sprzedawce u którego robiłem zakupy na prawie 1000 zł,a le on ma troche drogo Majster - powiedz mi jak można robic klate sztangą bez ławeczki? aha 40-50 kg dobre jest na rozgrzew - nawet dla początkującego Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-11-04 17:33:44

dobre z tymi plackami na czole Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-29 12:56:10

[...] są podzielone jak zresztą wszędzie. Przyznaję może trochę przesadziłem z szybką odpowiedzią, ale uważam że dla nas amatorów nie potrzeba takiej ilości białka. W zupełności dobre wyniki osiagniemy dając go Więcej niż 2g. Preferuje na pierwszym miejscu zdrowie następnie dojście do celu, bo życie jest tylko jedno. Na taką podaż powinni uważać [...]

nie kazdy, dobre zrodla wielonienasyconych to tluste ryby/orzechy wloskie/simie lniane/olej lniany, te miej na uwadze w twojej diecie ich nie widze, jezeli chodzi o nasycone to staraj sie dostarczac je z czerwonego miesa oraz jajek. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-24 14:51:04

Barki i klata są dobre :)

Ew redukowac do sierpnia zeby lepiej wygladac na 2 czesc wakacji i potem macowac po wakacjach ale potem pewnie bd chodzil na tajski boks i nie bedzie czasu na dobre zabranie sie za masówke. Załaczam jescze plecy żeby nie było nie dociągnieć /SFD/Images/2015/7/14/0c7d5faa848a420ba92e11f309f22a03.jpg Zmieniony przez - DewKubson w dniu 2015-07-14 [...]

dobre zyly nie sa zle

massacra i mono w tym przypadku to będzie połaczenie dobre- choc dość podstawowe rzeklbym; ale skutezne, a podstawowe dlatego, że massacra tylko przed treningiem a mono jako "drugi motor" cyklu na kreatynie. hmb wobec tego, że wystaepuje juz w massacrze tak na dobrą sprawe już 2x rono i po treningu/wieczorem w przecietnej dawce. a [...]

bokser dobre :)

Dzięki wszystkim! Kefir wiesz co dobre;) pozdrawiam, bombel!

[...] nieoczekuj za wiele od HMB ( nie ma za dobrych opini !! - ja osobiście kupił bym jakieś witaminki i zainwestował bym w diete !! niż wydawać kase na HMB a efekty nie za dobre !! -pamiętaj że najważniejsza jest dieta , trening i regeneracja K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] 1 ciężki 1 lekki, i to wystarczy. Jak ktoś może efektywnie trenować inne mięśnie kiedy zajedzie sobie stabilizator wcześniej? Po drugie machanie brzucha cześciej może i dobre jest na jego wytrzymałość, ale nie na masę jakośćiową czy siłę( ważną w stabilizacji postawy, kręgosłupa, flaków). Brzuch jest zarazem mięśniem jak inne- czyli należy [...]

Seewy ja juz też 3 rossmany obszedłem we wro i tego nie maja a w marcu była bo kupowałe eh skonczyły sie dobre czasy.

Hehe, dobre Hesia, racja :-D chlopy tak czesto mysla niestety, nie wygladaj tak czy inaczej bo zaden na ciebie nie spojrzy :-)

A co z Tauryną??? Może to będzie dobre przy dużym wysiłku?

18 lat a taki bryś, dobre kozaki z Was

Ale stary post wygrzebales Jesli sa ok to oba sa dobre. Choc przyznam ze niemieckiego jeszcze nie bralem,