dobre

Moja propozycja tytułu: PRZEWRACANKI I MACANKI,A GRAPPLEROM(może być CHWYTACZOM) RADOŚĆ-SPAM DZIAŁU GRAPPLING Słaby leci na baby-dobreszkoda,że bez wzajemności... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-21 16:19:30

[...] juz Ciemny nie jestem. Ciemni sa raczej ci, ktorzy nie potrafia wyliczyc sobie bilansu kalorycznego, a po kupieniu serka wiejskiego nie patrza nawet na opakowanie i mowia rzeczy w stylu: 'nigdzie na necie nie moge znalezc ile to ma bialka'. Niedawno zjadlem ugotowanego cyca, torebke ryzu, pomidora, lyzke oliwy z oliwek i przyznam ze dobre

HST dobre wyjscie. Bedziesz mial odmiane, a na splita przyjdzie jeszcze czas.

Do sprintów połączenie kofeiny z tauryną jest bardzo dobre, fajne pobudzenie, większa chęć do treningu :) Ja do tego zestawu jeszcze dodawałem glukuronolakton i wtedy było jeszcze lepiej :)

Jajka to dobre zrdolo bialka, tluszczu, witamin i mineralow. To czy sie zalejesz tluszcze zalezy od bilansu kalorii w diecie.

pamietam faftag wtedy ostrego zjadł kilkoma słowami!! dobre było

[...] mam troszkę opory przed taką ilością... Studensky a co rozumiesz przez 2g białka zwierzęcego? Znaczy, że innych mam nie wliczać? Jem np. sporo twarogu, jajek albo chociażby kasza ma sporo białka... chyba to też będzie dobre, nie? No i co z tymi przypakowanymi ektomorfikami? Proszę dajcie jakieś przykłady żebym wiedział, że warto się starać...

Witam! Również proponuję White Flooda.Bardzo dobre pobudzenie i chęci do treningu.Odbiegając od tematu proponuję zrobić jakieś zestawienie tego typu " stack-ów " i podwiesić bo to już któryś z kolei podobny temat o dobry pobudzacz bez krety.

literowka ... chcesz cos z supli dobre dla ciebie ? bierz gainera dobrego, bialeczko, bo diety pewnie nie masz... i na regeneracje po boksie magnez plus vitaminy jakies bedzie dobrze kreatyna nie dla ciebie

źle ! to jest peace of shitt! po co tyle kreatyny dla poczatkujacego? 300g mono z vitalmaxa w zupelnosci wystarcz ostrowia to dobre bialko, ale smakowo dołek a gainer z megabola to juz calkowity szajs, ktory nie daje zadnych efektow, bialko roslinne i z kolagenu... wegle najprostsze, w cholere cukru a idźcie w cholere z takimi pomysłami

zdjęcie brzucha z pierwszej strony dobre jest, ja to swojego bym w kadr nie złapał w takiej pozycji Jakie aero mozna robic w domowym zaciszu? Rowerek stacjonarny, skakanka nic innego nie przychodzi mi do głowy. bede śledził. Dużo siły i woli do walki życze. Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-21 20:05:24

witam!ja brałem zawsze kreatyne 45min. po mass XXL popijałem sokiem albo wodą, ale mass piłem zawszw z mlekiem i naprawde efekty były bardzo dobre!niestety miałem 2 lata przerwy w ćwiczeniach i od dzisiaj zaczynam ponownie ale tak już do końca życia!jeżeli macie jakies porady na temat sprawdzonych odaywek to bardzo chetnie naucze sie od was [...]

ja nie mówie ze taki 124 jest zły bo to jest bardzo dobre auto, ale jakoś do mnie nie pasuje, chociaż bardziej nie pasuje kalibra zresztą ja mam ograniczony budżet i nie kupie tego co chciałbym bo nachodzi mnie jeszcze na quada i na początek za gorszą uzywke trzeba dać z 5k

ja obstawiam ze holandia bedzie w finale z Niemcami i wygra Holandia elo spamerzy ps. czy na pierwszy raz dwa srodki enan i prop to dobre polaczenie bo po samym propie ponoc szybko schodzi

[...] z tego co opisujesz to miśnie sie zapewne troszku pogrubiły, jesli się zarysowaly to rowniez świadczy o tym, że pewna -minimalna- ilość tłuszczu poprostu "zeszła"... jednakże na dzien dzisiejszy jeszcze efekty nie sa za dobre. zasadniczym elementem jest dieta/wlaściwe odżywianie/, aeroby czy HIIT , trening silowy. ...no i cierpliwość

wykorzystal siostre nowinka dobre foto Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-21 21:32:38

zluzowac poslady chlopaki jest fota pisac dobre ***owe boli nie boli a takie ******lenie kto gdzie co to na priv sobie zostawcie pozdro

cena genialna ha ha .Za czysta glutamine dobre

[...] 10x40lb 8x50 8x50 - wznosy bokiem siedząc 3x 10x25lb 8x25 - francuz 3x 10x40kg 8x40kg 8x40 - sciąganie drążka na wyciągu 2x poziom 12 poziom 13 Wrażenia: ...dzisiejszy trening udany - pompa taka jaka powinna byc,dobre pobudzenie - chęć do treningu i delikatny wzrost siły tez po treningu mix: corbo + białko + aminki ...a po godzinie posiłek:

Heh, dobre Nic, ja idę gnić bo jutro z rana gdzieś na Słowacje cisnę ZDR Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-21 23:12:15