dobre

Tomek , Leo, dobre ale laska ode mnie tez chciala recke na zincas forte a ja: powaznie czy ukreta kamera? i kupilem 4 sztuki Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-05 23:51:16

Potrzebuje pomocy nie wiem czy te połączenie jest dobre.Mój staz to 3 lata ze 2 cykle na mono. Do tego chcem dokupic troche osrtowi i monster mass Tak to zaplanowałem: DT rano :cp lub kre-alkalyn (tutaj nie wiem), gainer przed treningiem: ka po treningu :cp gainer Wpc DNT rano: cp lub ka (nie wiem) w południe cp lub ka (nie wiem) ogólnie nie [...]

[...] o kolano 3x12-6p > 12-10 Uginanie przedramion ze sztanga łamaną na modlitewniku 3x10 > zbedne. 7 serii na biceps Ci styka. Triceps +1 cwiczenie j/w np. francuz jedno reka. Jesli chcesz zbudowac dobre plecy najlepszy jest drazek. Gdzie trening przedramion? np. uginanie nagdarstkow podchwytem 3x max uginanie nadgarstkow nachwytem 3x max

Tomek nie szukam "frajerów od rozpiski".... Tylko sie grzecznie spytałem co bedzie dobre na początek...

[...] pleców i tricepsów w cyklu poredukcyjnym. Po raz kolejny wychodzi, że przez te 5 miesięcy odchudzania doszło mi sporo siły. Najpierw na wyciągu ściąganie do karku poszło o dobre 5kg, w dodatku mogę zatrzymać ruch na 2 sek. Potem w unoszeniu sztangielki w opadzie poszło dobre 5kg i był jeszcze spoooory zapas, ale celowo zostawiłem tak jak było. [...]

Ja rozumiem wasz pogląd na temat sparingu - po częsci macie rację, ale ja mam inny znam kilka osób, ktore nie były dobre jeśli chodzi o sparing sportowy a kilka razy bardzo dobrze poradzili sobie na "ulicy"... - czy chcesz przez to powiedzieć, że sparing sportowy spowodował by mniejszą skuteczność na ulicy u tych osób ...oraz takie [...]

Slyszalem ostatnio o solarce gdzie idzie sie na 3 min za 80-90 zeta i efekt jest jakby sie 3 tyg. chodzilo.Co otym wiecie?Byl ktos?Dobre jest czy tzn. pic na wode

drazek-podciaganie 10x4 atlas-sciaganie linki gornej za kark 4x10 wioslowanie sztanga 3x10/8 -II- hantlami 4x8(mozesz dac jako pierwsze cwiczenie) ja tam cwicze, efekty b. dobre cwicz raz w tyg

+Dobry smak +Dobre pobudzenie +Dobra pompa na treningu -czasem lekkie kręcenie w głowie przy większej dawce z rana ;// -dawka około 18-19godz wywoływała problemy z zasnieciem

-Dobre jako uzupełnienie witamin do diety -Łatwe w przełknięciu -Dobra Cena

ARTYKUL PRZEZNACZONY DLA OSOB, BEZ STAZU, ZACZYNAJACYCH TAK PRZEGLADALEM TEN DZIAL I SPOTKALEM CORAZ WIECEJ TEMATOW DOTYCZACYCH, "JAK ZACZAC CWICZYC?", "POMOZCIE ULOZYC MI PLAN", "CZY MAM DOBRA DIETE?" A WIEC: PRZEWANIE TEMATY DOTYCZA MASY, A DOKLADNIEJ JEJ PRZYSROSTU, JAK CWICZY?? JEZELI JESTES POCZATKUJACYM KULTURYSTA MUSISZ WIEDZIEC ZE TWOJE [...]

Uzupelniajac swoja wypowiedz..rozdzielam kazdy miesien na jeden dzien z powodu braku czasu..jak wspomnialem wole cwiczyc 5razy w tygodniu po godzinie a niezeli 3razy w tygodniu po 2 godziny. Ale czy to jest dobre dla moich miesni?

[...] generalnie uwazam ze nalezy dobze sie odzywiac...na jakąś konkretną diete nie moge sobie pozwolić ze wzgledu na prace itp. staram sie nadrobic suplami...efekty mam dosc dobre poi stekach kreatynowych ale zauważyłem ze coraz słabsze zatem szukam odmiany.. czekam na propozycje sprawdzone jakichś kombinacji supli ....które przyniosły [...]

dobre rozwiązanie - sam tak robie

[...] wymiata :D nie sadzilem ze Gumisiowa ma fredzla miedzy nogami,moze pora zmienic jej nick na Miriam? leo: nie narzekaj,z checia bym poszedl do szkoly przypomniec sobie stare dobre lata ... to byly czasy...wkuwana susta w lazience i kreski z mety na lekcji angielskiego ... za***iscie wspominam czasy szkoly Zmieniony przez - Pio w dniu [...]

Duzo osob na forum poleca lawki Kelton wiec albo sa dobre albo to jakis uklad:)

Trening na masę. Jak byście mogli to oceńcie, i poradźcie jakieś dobre ćwiczenia żeby rozwinąć klatkę piersiową, żeby był jak największy nacisk na klatkę bo chciał bym ja poprawić (bo mam z nią problem). Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie progresja 8 6 6 4 - wyciskanie hantelek na ławce prostej z [...]

Rzeczywiście teraz leci Włochy-Finlandia na RaiSportSat, ale to nie jest na żywo. Ok. godzinny poślizg mają. Ale dobre i to, zobaczę jak ten tie-break wyglądał. Przy okazji, nie wiem czy wszyscy widzieli super ciekawy temat o ME siatkarzy: http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Europy_siatkarzy_2007-t350237.html Zapraszam

obydwa są dobre- na swój sposób- dyma burm bierzesz rano i przed treningiem os najmniejszejkj zalecanej dawki. hmbolon szczególnie przed i po treningu -także dawka zalecana wystarczy. choc warto by dodać jeszce rano i ew. przed snem po pół dawki lub po całej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-06 21:06:22

oby dwa gainery dobre nie ma duzej roznicy