dobre

zapomnial bym ale pewnie to wiesz wszystkie te dane mozesz tak kombinowac i przestawiac aby byly dobre i skuteczne dla ciebie bo te plany sa dosyc trudne i meczace ale ciezko jest rozpisac komus kogo sie niewidzialo itp zycze powodzenia:) Pozdrawiam " Jest dobrze ... "

[...] na nogach nastepnego dnia to po przyjeździe na meta zróbcie sobie masarz ud i łydek oraz zjedzcie jakiś posiłek bogaty w węglowodany . Mozna zjeść wafle ryżowe - bardzo dobre po treningu i po rowerku !!! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

Dobre!!!!!!! Jesteś wielki!!!!!!! Pisz dalej o postępującej sklerozie. Czekamy!!!!!!!!! hehehehehe

szczerze, to wp*****lam do syta. wiem ze to nie dobre ale jem zeby sie najesc. POtem spie dlugo, ok. 2-3 godz w ciagu dnia + 9 w nocy.

Witam wszystkich. Jak milo znowu zobaczyc stare dobre SFD. Az sie lza w oku kreci ze nic sie tu nie zmienia mimo posuniecia w czasie... No chyba tylko nick'i sie zmieniaja. Pozdrowienia dla calego SFD.

Plecy dobre Moglbys dac fotki z przodu!

Jeśli chodzi o żywienie, czy jest jakiś sens w moim wieku? Bez jedzenia ciężko normalnie funkcjonować;-) Zamysł jest dobry.Trening całego ciała + dobre odżywianie.

Ja brałem TCM z Olimpu w połączeniu z Knockoutem i efekty były bardzo dobre. Zalezy od czlowieka

Czyli albo ten masters albo daniken z pierwszego postu. W sumie daniken mi sie lepiej ta marka kojarzy bo mam bardzo dobre rękawice z tej firmy oraz ciekawi mnie to wykonanie z gumy. Natomiast za mastersem przemawia to że mam pewność że ze skóry będzie solidny no i jest tańszy. A jak jest z trwałością takich kasków jak ten daniken ?

Body widze test sie na dobre rozkrecil

Ab Rocket , Ab King Sprzedaj to bo takie rzeczy nie są za dobre 2 ławka lepsza ale jak by miała osobne stojaki to by było lepiej Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-06-12 12:13:04

hmmm mógłbyś ciut jaśniej bo myślałem że trzeba się kierować kwasami tłuszczowymi jednonienasyconymi a orzechy włoskie mają więcej wielonienasyconych w przeciwieństwie do laskowych (wiem że te i te kwasy są dobre ale gdzieś wyczytałem że lepsze jednonienasycone... może się mylę)... trochę się zamotałem

Mam jeszcze pytanie odnoscie Biogenix Carb . Bedzie Dobre w polaczeniu z Gaspari myofusion ?

Hm, trochę nie rozumiem tego pytania z rozciąganiem. Wszyscy to zachwalają, że to takie dobre dla zdrowia. Ja właściwie nie wiem czy jest, czemu ma służyć. Do tej chwili myślałem, że to podstawowy element treningu biegowego. Jak często biegasz? Czy Ty się rozciągasz? Zmieniony przez - jeiv w dniu 2018-06-19 10:11:31

czy takie ćwiczenie byloby dobre na jakies partie miesni? Wyciskanie zza karku(barki) ale pozniej moze byc skręcenie karku

ale czy ono jest az tak zupelnie bez sensu? nie wiem nie znam sie dlatego pytam :p pomyslałem ze moze byc dobre na plecy czy barki bo jednak to jakiś inny bodziec dla mieśni. a czemu kontuzjogenne? jemu chyba nie chodzi o wyciskanie tylko o podciąganie więc to by działało chyba na najszerszy grzbietu ale***** wie,co za po***ane ćwiczenie [...]

A mam pytanko bo kiedyś oglądałem filmik jak gościu robił pompki stojąc na rękach dobre to jest ? wiecie o co chodzi ?

dobre na biceps hehehehe i na cicnienie 200 hehehe

Można. Jednak myślę, że warto wprowadzić hiit. Powinno dać to dobre efekty w poprawie wytrzymałości organizmu. Szczególnie w sytuacji, gdy Twoje tętno skacze do HRmax.

[...] w tej kuracji i już czuje ze się dobrze rozkręcił :PP kuracja trwa od października do teraz nie wiem kiedy ją skończę jeszcze:PP dorzuciłem jeszcze trena długie i myślę że będzie dobra forma. weź sobie antka przez 30 dni żeby to miało jaki kol wiek sens antek rozkręci się na dobre dopiero po 5-7 dniach i zrób kuracje tak na 10 tyg i będzie spoko