SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • zapomniałem napisac cel: masa jak i siła. Ostatni cykl dobre kilka misiecy temu skladajacy sie z 15omki (+10kg ale duze spadki)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-02-03 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wogóle, to nasz dział się chyba rozkręcił na dobre

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ci proponuje 100 % whey isolate firmy scitec nutrition bardzo dobre i pyszne białeczko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-02-03 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - co na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    troche więcej wiary w siebie - motywacja to podstawa... dlaczego od razu zakładasz, że nie wykonasz A6W ??? to fakt - nie jest łatwy do ukończenia... ale dobre nawet 15 dni...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-02-03 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kiblowy problem" po antybiotykach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oprócz sprawdzenia skutków ubocznych to może to: antybiotyki zabijają nie tylko te "złe" bakterie ale też te dobre, tzn te które tworzą naturalną florę bakteryjną naszych jelit itd. Stąd oprócz antybiotyków powinno się albo wcinać jogurty albo kupić w aptece jakąś osłonę bakteryjną. Tym bardziej że jeśli chodzi trądzik to jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-02-03 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla fightera!! WAZNE!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Tobie dobre witaminy, NAG, MZB i żeń szeń ja ostatnio aplikowałem zamiennie dwa warianty pod kątem regeneracji, siły i "wyżyłowanej sylwetki" w SW: 1. NAG, HMB, witaminy, magnez z wit b6, żeń-szeń, Omega-3 2. BCAA, HMBolon, witaminy, UNI LIVER - do posiłków, MZB o dziwo przy pierwszym zestawie lepiej poszła mi wytrzymałość, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2008-02-03 18:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje podejscie(do autora) wydaje mi sie bardzo dobre. Tzn. testujesz na sobie roznorakie metodologie treningowe. plan "drogi" jest ok. ja robie zawsze hst z 15tkami, polecam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2008-02-03 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge kupowac suple ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha dobre :D nie no mozesz uno problemo :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2008-02-03 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dobra dietę to odżywek nie trzeba :) to tylko witaminki. ;) mikro i makro elementy typu magnez itp. no i jakiś stack kreatynowy :) - z tego wynika jakbyś stacków nie zaliczał do suplementów Do autora: Bierz mono. Na pierwszy raz będzie dobre, na pewno się nie zawiedziesz o ile bedzziesz trzymał dietę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2008-02-03 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre posunięcie Korony na pewno przyda się kielczanom Kowalewski Kto wie, może to będzie klucz do drzwi kadry ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-02-03 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie sztangielki w leżeniu

    Post
    Trening dla początkujących

    ja go nie stosuje jako 'na klatke' pozatym gdy w FBW mamy przykladowo : na klatke - wycisk na plecy - podciaganie na drazku to dodatkowo przenoszenie <tu wtedy polecalbym Hantla a nie wyciagiem > jest bardzo dobre jako dodatkowe urozmaicenie na obie partie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2008-02-03 21:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie. zjedzenie ponad 4000 jest ciezka sprawa, choc oczywiscie zalezy w czym to ma byc - jak wegle+bialko, to sie wpier*dala jak malpa kit i nie mozna przejesc, ale juz z tluszczami sprawa ma sie latwiej. jak ktos nie jest grubodupcem, to nawet moze polaczyc wegle i tluszcz i miec dobre wyniki. a jak ktos jest grubodupcem, to nie moze i cierpi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?? MOCNE UDERZENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nano nie brałem ale ma bardzo dobre opinie N.O-Xplode odpuść brałem w połaczeniu z cell masem i nitrixem nie byłem zadowolony spodziewałem sie znacznie lepszych efektów były niezłe ale za tą sume co wydałem na bsny mogłem kupic cos znacznie lepszego

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2008-02-03 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ubiega sie o kontrakt sponsorski i juz robi dobre publicity teraz tylko pchnie 200 na lawie i bedzie mogl reklamowac, ze doszedl do tego na tymze szajsie - nie pamietam jak sie to nazywa, bo te nazwy to z chvja.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nazwy sa dobre- konska moc czy no-expolode- ale ten no-explode to chociaz nie sciemnia w nazwie, faktycznie po tym zadnej eksplozjii w organizmie nie widac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon07/Blog/SIŁA&MASA POWRÓT STR.10

    Post
    Trening dla początkujących

    No i nawzajem -Dzisiaj ide szybciej spać (a przynajmniej planuje) zeby jutro wstać kolo tej 9 zjeśc jakieś dobre śniadanie-->obiad-->posilek przed treningowy--->Trening---> posilek potreningowy--->Kolacja I pomiedzy posilkami oczywiście z 1-3 porcie gainera zobacze jak to będzie ;] Zastanawiam się czy nie dorzucić resztki HMB dla [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9329 Data: 2008-02-03 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta mam 18 lat,waze 50kg,wzrost 174cm Posiłek 1: godz. 07 - Mleko 2% - 400 g OGRANICZ DO 300. - Płatki musli - 100g TYLKO WLASNEJ ROBOTY. DAJ PLATKI OWSIANE DODAJ 2JAJA I BEDZIE OK. Posiłek 2: godz. 10 - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g (w puszce) - Masło- 10g DODAJ WARZYWA. Posiłek 3: godz. 13 - Chleb razowy 100 g - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2008-02-03 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik do oceny...

    Post
    Doping

    po co tu ankieta? pytam sie czy takie połączenie takich środków jest w miarę dobre... czego mówisz ze z dupy? a ty jakbys go rozpisal? p.s odbloku nigdy za mało! HCG sie zawsze przyda... Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-03 23:34:37

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2008-02-03 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz HMB ,czy wiecej znaczy lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co ci to? za 3 miesieczny cykl na hmb po 10g/ed masz ze 2-3 dobre cykle kreatynowe ktore dadza ci wiecej niz hm-sre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-02-03 23:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infa chyba sie troche zagalopowales z tymi cenami w moich okolicach okolo 2-3 tys w prywatnych klinikach Jak ma sie dobre uklady mozna zalatwic taniej Nie ma nic lepszego jak zabieg tak jak infa mowi chemia przymaskuje ci na chwile gyno ktore pozniej i tak wylezie na wierzch A blizny to kwestia sprawnej reki chirurga ktos dawal ostatnio fotki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2008-02-03 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)