SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz ;-) chodziło mi o tłuszcze nienasycone/wielonasycone jako że takich jemy najwięcej (przynajmniej powinniśmy) takie jak oliwa z oliwek czy olej lniany i ich przeciwzapalne niezbyt dobre w tym czasie działanie działanie :) Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-12-14 20:20:41

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 20:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Lidlu dobre i przystępna cena

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2014-12-14 20:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko z tych 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wymieniles glowne roznice, nie znaczy to jednak ze bialka sfd sa nie dobre w smaku, bo sa calkiem spoko jak na ten przedzial cenowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2014-12-14 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zależy Sylwia na jakiej :-D Takiej +10kg w miesiąc na pewno nie %-) Priorytetem dla mnie jest trzymanie w miare estetycznej sylwetki, dobre samopoczucie przez cały rok, dobre jedzenie i zadowolenie z trenowania i bawienia się w ten sport :-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh prosze o opinie

    Post
    Doping

    [...] Sam uzywalem kigtropin z pierwszej reki i hygetropin z pierwszej i musze powiedziec ze za ta cene sa ok. Nie wywolujac burzy w szklance wody mowie tylko ze jak sie ma z dobrego zrodla jest ok. Zalezy tez kto czego oczekuje, ja daje ze wzgledow estetycznych. Masy na HGH budowac nie stac mnie, wole wydac na lepszy samochod osobiscie/dolozyc :D [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2014-12-14 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    annubis tez jestem tego zdania ,bo glwnie moje dobre wyniki silowe to stojac przed lustremi ipatrzac sobie w twarz moge powiedziec z czystym sumieniem ze zawdzieczam to glownie treningowi oraz odzywianiu .Tylko ze nadchodzi taki czas zeby oprocz zmiany treningu czy cwiczen jak umnie glownie na sucho, zeby nie bylo jakiejs stagnacji cos trzeba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-12-14 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Dieta na 2,970 + kcal białko ok 160g węgle 446.5g tłuszcze 60,5g + gainer SFD MASS ACTIVATOR V3 550kcal 28 białka 102 g węgli 2,8 tłuszczu co daje 3500kcal 180 białka 548 węgli 63 g tłuszczu do tego Olimp Beta-Alanine Carno Rush 120 kaps i OLIMP CREATINE MEGA CAPS wzrost 167 waga 62/63 wiek 18 nie zaleje mnie ? dobre ćwiczenia na brzuch ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-12-14 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    War machinę od sciteca oceniam bardzo pozytywnie :) ale z koncentracja bardziej mi podpasował fireworks :) oby dwa produkty oceniam jaka bardzo dobre :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2014-12-14 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na podsumowanie. Dzisiaj poleciały 3 tabs T-Burnera + Wit c 1000mg (bo żona chora trzeba się zabezpieczać) po śniadaniu z 5 jajek i ruszyliśmy do Tesco. Pobudzenie dobre jak na kilkugodzinny pobyt w markecie., Choć scisk straszny i masakra , ludzi jak mrówek myślałem pare razy że kogoś zabije. Najbardziej dobijają mnie bezmózgi które [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór wielkości ochraniaczy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z dobraniem rozmiaru ponieważ mam dość masywne łydki(obwód-54 cm w najgrubszym miejscu) i 186 cm wzrostu.Moje pytanie to: Zamówić ochraniacze,które wzrostowo powinny być dobre czy trochę większe?.Chciałbym kupić te pchraniacze https://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-2-promocja-p993.html ale mój wybór waha się pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-12-14 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia-Proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pełni zgadzam się z tym, że powinieneś wywalić owoce. Fakt mają witaminy, ale też dużo cukru, wysoki indeks glikemiczny. U mnie przynajmniej na redukcji owoce odpadają jak chce mieć dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2014-12-14 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie npp

    Post
    Doping

    [...] jest to dokładnie to samo a e2d czasami się człowiek gubił/zapominał i zamota była. A tak te 3 dni wbite w łeb, że ma iść inj i problemu nie ma. No i weekend wolny, a wiadomo, że w week czasami robi się różne rzeczy i na inj nie ma czasu/głowy %-) ok dzieki Wam za dobre rady :-), napewno pociagne npp 12 tyg i bede co 3- moze 4 tyg podbijal dawki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14229 Data: 2014-12-14 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri, tam ktoś w temacie pisał że robi rozpiętki na barki a Ty mu odpisałeś że się pomylił i chodziło mu o arnoldki chyba, teraz staram się znaleźć filmik jak Piotrek B. robi rozpiętki na barki i mówi że dobre ćwiczenie, ale nie mogę znaleźć \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 13:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryby = bardzo dobre źródła omegi 3 więc sam sobie odpowiedz. Druga sprawa dobrze jest różnicować źródła pokarmowe by nie było nie doborów żadnych składników odżywczych. Jedyny plus jałowej diety szybkość przygotowania , łatwe obliczenie wartości odżywczych. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-12-14 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzadkie 5-ogólne odczucia--posmak gorzkiego i taniej gumy. /SFD/Images/2015/12/31/4f8296b1aaca47ec9e34430b9053aea2.jpg XXL whey delicious-smak dutch apple pie 1-smak 4/5 dobry smak miałem kiedyś próbek tylko przydało by się troszkę cynamonu :-) 2-rozpuszczalność 5/5 3-piana -brak 4-gęstość - lekko gęste 5-ogólne odczucia - dobre białko

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19611 Data: 2014-12-14 12:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje rozpiski dzialaja, Konrad robi bardzo dobre postepy,jest zdyscyplinowany, kazdemu trenerowi zycze takiego podopiecznego. Gratzy %-)

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widać, że z wiedzą o suplach bardzo krucho u Ciebie. Nie ma czeggoś takiego jak dobre lub złe połączenie kreatyny z gainerem, nie działają one synergicznie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-12-14 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dokumencie kobieta wyznała, że wówczas zwrócono jej część pieniędzy. Sprawę tuszował Bałachniczew, który odmówił niemieckiej telewizji komentarza. Wiadomo, że utrzymywał on dobre relacje z doktorem Gabriele Dolle z departamentu antydopingowego IAAF. Do jego korespondencji z Francuzem dotarł autor reportażu, wieloletni ekspert ds. dopingu ARD [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra recenzje osob testujacych go z dzialu doping .Ma dobra pompe (choc mniej mi na niej zalezy) oraz sile .Druga opcja laczaca z Crea Shot mialabyc Crea Bomb bo tez ma dobre opinie od chocby Xplode z Olimpu .No ale skoro nie radziciemi ich polaczyc gdyz nie ma sensu to tak zrobie.Dlatego kupie sobie Cre Shota 1000 g czyli 50 porcji i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-12-14 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo lepiej mi to wychodziło z 5kg mimo, że bez dociągnięcia do zakresu Brzuch to jakaś porażka mi wyszła, lipa totalna. Odłączyło mnie, w sumie nawet nie wiem czemu:-? a) dobre to i baaardzo ciężkie b) tu spinam brzuch, ale bardziej od tego szyja mnie boli, bo nie mam co z głową zrobić%-) d) skurcz mnie w stopę łapał i nie było jak turlać ehh [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 12:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)