dobre

HEHE DOBRE Sog

Kurde, no co mogę więcej napisać- wygląd poprawiłeś za***iście, sylwetka bardziej ubita i masywna, wymiary bardzo dobre. Test prowadziłeś z pasją, dlatego chciało się czytać. Cóż, powodzenia w dalszych planach i wróć z kolejnym testem Białko już kupiłem i ze smakiem nie przesadziłeś - jest przepysz***iste Ciekawe jak smakuje ultra mass banan bo [...]

eheheh dobre tylko popracuj nad przedramionami SoNg edit; jednak nie wszedl Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-28 23:41:15

a jakies info o sobie, skad mamy wiedziec czy dobre

[...] Twoich wypowiedzi, wiem o co Ci chodzi także myśle, że się dogadaliśmy WujekUfi, tak jak wcześniej pisałem - na każdego działa co innego, na Ciebie stałe ciężary na innego progresja, a jeszcze na innego regresja, ale wstrzymajcie wodze dajcie chłopakowi zacząć z planem, który mu rozpisaliśmy, a z czasem sam będzie wiedział co dla niego dobre.

Ja rok temu bawiłem się przy mrozie -10, nie wyszło mi to na dobre, ręce mi prawie odpadły po 20 min zrezygnowaliśmy i tak długo się kulaliśmy w tym śniegu, więcej tego nie powtórzę

Everr to i tak masz dobre - bo mialem kiedys po treningu 92/48 takze nie dygaj - bedziesz zyl No ja sie raczej nie pomodle,ale pamietaj lepiej rzadzic w piekle niz byc sluga w niebie Pinecone - tez mam problem z kolanem - wyrok dozywotni Moja recepta - trening 10*10 przysiady + pare innych cwiczen na mmniejszym obciazeniu.Jeszcze [...]

Moje pytanko... Ćwicze od kilku miesięcy i mój biceps chyba jest bardzo kwadratowy... albo mi sie wydaje... a chciałbym zeby był bardziej zaokraglony... Możecie zaproponować jakies dobre ćwiczenie???

[...] jadłem minimalne ilości chleba na początku, bo trudno mi się było przestawić, jednak sukcesywnie wyłączałem "produkty węglowe" i od 2 tygodni nie jem ich wcale. wydłużyłem tym okres przystosowawczy, ale miałem naprawde dobre samopoczucie, więc dla mnie było warto. a! i stało się to co napisał charon - brak ketonów we krwi. pozdrawiam

bo "dobre" na pierwszy raz ja osobiscie wcinałem Mega Capsy Olimpu 1250 ale na mnie jakos chyba slabo dzialaly ;p

Dzięki Dzi, pozmieniałem plan wedlug Twoich rad(rzeczywiscie dobre zmiany ) ale co do bica to chciałem zastosowac wstępne zmęczenie mieśni dlatego dałem supinacje przed modlitewnikiem. A co do barów to nie wiem czy dobrze mnie zrozumiałes "Podciąganie do brody" => Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia Link do arta Don'a: [...]

moim zdaniem dysortografia nie zwalnia nikogo z poprawnego pisania a co do nawilzajacych rzeczy to ja mam: taki spryskiwacz z Avonu, jak go znajde to podam nazwe, zielona przezroczysta butelka, jakies liscie na butelce , ostatnio dostalem krem nawilzajacy Emolium, tez bardzo dobry :)

Plan ułożyłeś sobie dosyć zgrabnie i tu należy Ci się pochwała Założenia dobre, rozumiem że będziesz wykonywał ćwiczenia w obwodach, jak przy treningu ACT. Jeśli tak, to dobrze. Co do rozplanowania treningów w tygodniu to proponuję Ci wykonanie stopniowo od 2 obwodów w treningu do 4-5 docelowo. Ćwicz w pn i pt od czasu aż opanujesz 4-5 obwodów z [...]

w M1 w krakowie non stop lecą fajne filmiki na plaźmie ostatnio obejrzałem całe ANIMAL ARMS , ja ******le ten McGrath to niezly zwierzak , dobre jest tez to ze plazma jest tak wystawiona ze mozna ja ogladac "niezobowiazujaco" a nie z ******lnietym sprzedawca nad uchem z nieodlacznym "w czym moge pomóc"

Pine - osobiscie preferuje przysiady ze sztanga na plecach z zejsciem do kat prostego.Probowalem ze sztanga z przodu,ale kolano dalo wyrazny sygnal,ze to bardzo zly pomysl.Robie 10*10,bo proby z suwnicami konczyly sie najczesciej bolem w kolanie.Zaczalem od 45kg kilka tygodni temu,a teraz jestem na 70kg.Sam jestem pozytywnie zaskoczony,ale [...]

Współczuję. Ja dopiero zaczynam cieszyć się feriami. Sam dzisiaj skoczę po jakąś oliwę, bo moja się już kończy. Jeszcze co do tego sposobu jej picia, lanie do sałatki jest rzeczywiście dobre, ale jeśli nie chcesz jej marnotrawić to po zjedzeniu musisz jeszcze spić soczki. Wolę jednak łychę podczas jedzenia. Powodzenia na treningu. Pozdr.

LOL mialem trening poprzedni 12 10 8 6 teraz chcialem zmiane, mietki mi polecil 8886 wiec sie zdecydujcie :D napiszcie czy cwiczenia sa dobre, powtorzenia sam dobiore najwyzej DZIEKI! Zmieniony przez - Zanio w dniu 2007-01-29 12:55:18

A moze potrzeba Ci jeszcze izolat bialka sojowego zaznaczam ze to nie sa soje jak pewnie niektórzy pomysla. Bialko jest dobre testowalem na sobie. Chce sprzedac troche bo mam go zadurzo a matka krzyczy po mnie ze kazda półka jest tym zawalona:D Pozdro!!!

[...] rospisanie mi programu treningowego i dobranie bardzo dobrych odzywek i diety. Jestem w anglii i chciałbym równiez zakupić u was prodykty. Wcześniej cwiczyłem i miałem dość dobre rezultaty , choć nigdy nie miałem rzeźby jedynie masa i siła. teraz mam 2 letnią przerwę i zlałem sie tłuszczem i spadła mi masa mięsniowa wieć chciałbym o dobre [...]

[...] KB..ale zeby walczyc na zawodowym ringu w MMA musial nauczyc sie BJJ i troche tez Zapasow... Do autora postu : Domyslam sie ze KB masz w tej samej sekcji co BJJ wiec to jest dobre polaczenie...np w Pon: KB we Wtorek: BJJ i tak na zmiane :) a nawet jakbys mial w innej sekcji..a masz srodki finansowe.. to dla chcacego nic trudnego.. na pewno i z [...]