SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • potrzebuje szybko trening na spompowanie mnieśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozumiem co złego w tym widzicie, przecież to dobrze, że koleś chce sprawić dobre wrażenie. Inna sprawa, że pompa dośc szybko mija no i jak teraz wyglądasz licho to z pompą też cudu nie będzie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2007-01-21 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje szybko trening na spompowanie mnieśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szybko to mozna w ryj dostac.Dobre sa zastrzyki z oleju rzepakowego z pierwszego tloczenia. Sproboj szybko sie spompujesz.Pozdro disco ziomie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2007-01-22 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na podcięcie klaty ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe dobre pare ksiazek telefonicznych i juz jest skos :D nie no tak serio to musze skombinowac sobie porecze najlepiej, od razu by na bary cos szlo :DDD

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2007-05-09 23:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja słyszałem same dobre opinie na temat stanabolu z alchemi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2007-12-17 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suszona wołowina %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadłem tą wołowinę i nie tylko wołowinę bardzo dobre, sycące ale jeszcze nie tak drogie jak suszony łoś

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2009-07-10 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia+bieganie dobrze wziacs bcaa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze takie pytanko mam. Jakie BCAA bedzie najlepsze? czytałem ze bcaa xplode olimpu dobre ale troche kosztuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2010-09-21 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głód / Ryba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietetyk ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, zachęca do jedzenia ryb, ale nie codziennie, tylko dwa razy w tygodniu. -To doskonałe źródło białka. Zawierają też bardzo dobre tłuszcze, które obniżają poziom cholesterolu - dodaje. Je ktoś prawie 4 puszki dziennie?? 4 to ja w tygodniu może zjem. Tak więc nie ma co wyrzucać go z diety, tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2011-02-25 09:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrzymalem sie jak ruszyc z miejsca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec zalozmy kreatyna olimp w kapsulkach + xpand w proszku+ gain bolic 6000 to bedzie dobre polaczenie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2009-07-09 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol desma

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bardzo dobre mleko,aż stawy trzeszcza na sam widok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2008-11-11 16:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch, ale szeroki= problem!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo dobre, bardzo potezne i przynoszace wrecz za szybko rezultaty to ciezkie sklony na boki. Jak je wykonac by wogole dzialaly. 1. Przygotuj sobie jedna sztangielke, druga jest zbedna. Dobierz stosowany, duzy ciezar -> zapomnij o 10 czy 15 stkach. Znajdz taki ktorym mozesz zrobic 10 powt i co tydzien do zwiekszaj o 2,5 kg. 2. Przyjmij [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2009-07-14 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "alternatywna" dieta

    Post
    Trening w domu

    chyba zdecyduje sie na kupno gainera. troszke o tym poczytalem i uznalem, ze bedzie to dobre dla ektomorfika zeby mogl przybrac pare kg- czyli dla mnie. dobry pomysl?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2010-02-05 22:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja miesni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cyklami 4-6 tygodniowymi i to mi najbardziej odpowiada. A co do trenowiania na jednym treningu dwóch skosów, to spotkałem się kiedyś z opiniami w literaturze, że niezbyt dobre jest takie połaczenie. Owsze ława płaska + jeden ze skosów jak najbardziej okej, ale nie oba skosy jednocześnie. Nie wiem, co ktoś miał na myśli nie polecając takiej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2003-10-09 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja miesni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Anal zgadzam sie bardzo dobre cwiczenia! Porecze dla mnie podstawa po sztangach... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2003-10-09 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja miesni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cool: !#%@^%@#^^@^@^$$#^ jak ty napisales moja ksywe!!!!! btw: no wiem, ze dobre ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2003-10-09 23:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te dni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To, co Ci mogę poradzić, to intensywne cwiczenia przed miesiączką, w ramach relaksu jazda na rowerze i pływalnia. W czasie miesiączki, na początku, dobre są niesterydowe środki przeciwzapalne, np. Naproxen lub Ibuprom, po pierwszych 2-3 dniach - rozkurczowe środki doustne np. No-spa lub Spasmophen Duplex. W razie dużych dolegliwości środki takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2002-05-03 19:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowany "materiałem" jaki trafia na zajęcia a nie osobą prowadzącego. Zgadza sie, ale z tego co mi wiadomo, ludzie jezdza stamtad na zawody (light, semi, lowkick) i maja dobre osiagniecia. Jest tam nawet jakis wice mistrz Krakowa, ale w jakiej kategorii to Ci nie powiem. To wszystko zalezy gdzie trafisz. Moze sie okazac, ze taki fitnessclub [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2012-08-17 11:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia-Proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pełni zgadzam się z tym, że powinieneś wywalić owoce. Fakt mają witaminy, ale też dużo cukru, wysoki indeks glikemiczny. U mnie przynajmniej na redukcji owoce odpadają jak chce mieć dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2014-12-14 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w sali z samymi facetami

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dobre pytanie. Ja używam klatki (rack) do przysiadów https://www.youtube.com/watch?v=423Ew_DQC40 w 3 min pokazuje jak używać.Na ławeczce polecam używać hantli zamiast sztangi wtedy nic cie nie przygniecie. Do innych ćwiczeń asekuracja raczej nie jest potrzebna (w martwym przydaje ci się osoba co pilnuje twojej techniki , ale to co innego)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2016-12-11 12:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bardziej jebie ???

    Post
    Doping

    no z efektów byłem bardzo zadowolony zawsze,zawsze miałem b.dobre zdanie o ph i polecałem też na tym forum ph. odbiło się to na moim zdrowiu i nie sięgne po to więcej.a blok masakra. ( brałem ph bo nie mogłem sie przekonać do igieł jak sporo osób początkujących bałem się kłuć;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2012-02-03 17:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bardziej jebie ???

    Post
    Doping

    [...] ani żaden z moich znajomych - może my po prostu mamy większe pojęcie... żaden efekt placebo, prawie wszystko brałem z kilosports (oprócz SUS500 od G.E.T.) i to są dobre rzeczy, może braliście coś po taniości ? jak wy braliście te PH że wam się takie rzeczy działy ? braliście np. omege, cynk, b6, osłonki na wątrobe, żołądek, witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2012-02-03 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)