dobre

Najważniejsze żeby to samopoczucie u Ciebie wróciło na dobre tory, to reszta już tak naprawdę pójdzie z górki ;-)

[...] to musi iść. Czuję że w końcu jestem na redu bo odplailo się potężne ssanie. Nie wiem też na ile te wlewki a na ile jakiś zbieg okoliczności ale wczoraj samopoczucie bardzo dobre... Gdyby tak zostało. Molziwe że już też te wlewki coś działają bo po 3.dnaich krwawienie ustąpiło. Dobra ale koniec bo dziennik się przepędził w historie o chorobie xD [...]

[...] podkręciły... Jutro wapda pierwszy reffed Góra mocno płaska, co też czuć podczas pozowania że nie ma takiego czucia, na treningu też naleśnik, insa tez nie leci już w ogóle dobre z 5tyg. /SFD/2021/7/29/03ced076517143be80ee4b875132a97a.jpg /SFD/2021/7/29/1d4b4cd45e804a2e94de42e1df927656.jpg /SFD/2021/7/29/6a95ded44c704d4e82f0ebd63f69bfe3.jpg [...]

[...] urywki na nagrywce i rozmowy. Po całym treningu który i tak nie mało czasu zajął. Ale wiadomo jak to jest na takich zjazdach ;) poszliśmy do mnie na skelp i tam też pewno dobre 2h posiedzileismy. Ogólnie dzień na plus ;) Adam w mega formie, robi naprawdę spore wrażenie, pleny nabity ale przy tym suchy, mam kilka zdj na telefonie bo pozował w [...]

Przemo ja też nie mówię że to jest dla mnie dobre, ale takiej wersji na "łancuchu" jeszcze nie robiłem, myślałem, że będzie coś lepiej, no ale to raptem drugi trening wiec myśle że wiele nie straciłem :D Wolski w sumie vlogi kręci więc pewno w dzienniku by pisal to samo, a Adam chyba czasowo średnio i tak nie może się zabrać za ten dziennik a [...]

Przemo już w sumie dał wpsike ale też coś u siebie skrobnę. Jak już byłem w Warszawie to i trzeba było potrenować ;) wczoraj też wieczorem zjelidmy dobre shusi i lody ale. Akurat reffed, ale chyba znów to wyszło na plus bo dziś waga jeszcze niżej jak wczoraj i było równe 104kg :o odwodnić i do 102kg na luzie na Npc ;d Z Przemkiem ostatni trening [...]

[...] Oni to pewno za grosze cigana albo może i zaj**ia xD a 5 euro to on ma praiwe 50 tych swoich przeliczać. Koszulki znanych firm widomo wyj**ki po 3-5 euro. Ale jakosciwo mega dobre. Co do cen to jakbyś chciał kupić oryginalne złoto kamienie czy nawet ubrania firmowe to normlanie do galerii do centrum i babka nam mówiła że ceny 50% mniejsze jak w [...]

[...] :D a jak nie było trochę treningu to wegli trochę albo w ogólę ale białka też sporo :D ale wtedy więcej fatu też kolacja zazwyczaj mało węgli a bardziej bt ale białka też dobre 100g minimum a ogólnie to można było jeść 24/7 :D po obiedzie był kolejny obiad na basenie, oprócz tego burgery pizze, naleśniki, gofry, lody itp kolacje co drugi [...]

Teraz w sumie dobre temperatury na chodzenie po górach, bo podziwiam moich znajomych którzy jadą w góry latem np. na morskie Oko i chodzą w 30+st, przecież to jest samobójstwo. Idelana pora to właśnie przedwiośnie lub wczesna jesień.

[...] zeby pilnować. Jutro dnt i fizio Od dziś cardio w doł, micha w górę, sraczka raczej obeszła się po kościach całe szczescie bo nawet spadku wagi nie ma, nabicie też dobre, i oby już nie wróciła. /SFD/2021/10/11/f633b86ab62c4ef1bb45b433758f3c52.jpg /SFD/2021/10/11/9bb15bc2f4844149afe6a050fb24045c.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] następnym razem jak nie brales . Bardzo dobrze powstrzymuje biegunkę Nie wiem na jakiej zasadzie działa laremid ale jak np podobnie jak stoperan to nie do końca to jest dobre bo stoperan niby zatrzymuje to sranie ale jak jest wirus/bakteria to też go zatrzymuje-tak w toeri niby Ja w sobotę zjadłem 1.5 paczki nifuroksazydu xD wrzuciłem [...]

[...] łydki cardio na czczo 35min Może nie było jakiś mega mega chęci ale jak już wszedłem na siłkę to wiedziałem ze bedzie dobrze ;) I ogólnie poszło bardzo dobrze, dołożone, dobre nabicie więc gra. Apetyt mam mega. Po podbitce jedzenia wagą w górę, widzę że więcej wody ale to pewno znów paru dni i sie unormuje. żeby było coś kolorowo: [...]

Kurde ale puchniesz fajnie, aż miło popatrzeć :D! Byle jak najdłużej taki stan utrzymać %-) ale już mam wrażenie że wody więcej %-) ale niech Chociaz utrzymają się te dobre treningi ;) bo pod tym kątem git malina Wojtek jak coś to jesteś pierwszy w kolejce xD Niby już leci do mnie ;d

[...] smkau sobie narobiłem :D drugi posiłek to było nadziewane udko i frytki, potem mieso z puree ale zjadłem tylko samo mięso i na koniec krokiet, oglólnie jedzenie bardzo dobre, wesele spoko wiec na plus ;d ~~~~~~~~~~~~~~~ NIedziela Z wesela wróciliśmy po 4 MOja już po 9 wstawała bo na próbę więc ja już też nie zasnałem, poleżałem chwile, [...]

[...] dosć późno bo po 3 posiłku wiec nie moja pora, ale z rana objazd bo grobach, a że siłka do 24 to nie było spiny z czasem. Gardło powoli puszcza więc mam nadzieje że już na dobre, aczkolwiek jeszcze te ropnie są ale już sporo mniejsze i za dnia już nie boli. I niech w koncu się kończa te przygody bo jak nie gardło to plecy, jak nie plecy to coś [...]

Silka blisko Aushwitz to lustra dobre bo jak wychudzeni przychodzą to żeby sie sami siebie nie przestraszyli xD to taki żarcik Bo wiadomo tam do śmiechu nie było za dawnych lat ale no niestety Osw głównie sie z tym miejscem kojarzy. No a forma póki co akceptowalna i oby jak najdłużej ale Dawid O. wiesz jak to jest u nas…dobrze dobrze a nagle j** [...]

[...] a hantle za małe :d no ale czasem trzeba robić coś czego się nie lubi. Podsumowywjąc trening mimo wszystko super, nie wiele gorszy jak te dwa poprzenie a do tego bardzo dobre czucie i nabicie ;) Takie jakie lubie:D W sobotę kalorie poszły w górę, dziś pokazało 113kg więc pewno będzie teraz waga rosnąc. Micha bez zmian, same podstawy, póki [...]

[...] łopatkę a naprawdę tak czuje te cw super i mam nadzieje ze coś te plecy idą w końcu lepiej , chociaż na ocenę za wcześniej to sie okaże po redu tak naprawdę Trening dobre 2 h z rozgrzewka Micha standard, jedyna zmina to wczoraj i dziś na kolacje łosoś Apetyt super Waga 113,7kg a stan zapalny zdaje sie ze już zszedł bo dziś nie czułem [...]

[...] wegli 5g fatu, w dni wysokie 40g węgli, dnt bez zmian /SFD/2021/11/22/03f25a8725004775926200ee63dd8afd.jpg /SFD/2021/11/22/87ac89fc202c4d65ad677fc56b0fe8da.jpg W hotelu dobre świtało to trzeba było checkform zrobić w nocy kroki nabite to wody zeszło xD /SFD/2021/11/22/0899382098314127825ead1af62a423a.jpg [...]

[...] :D no ale jakbym miał wstac dziś o 6 zeby rano trening zrobić to tak nie komfortowo, dlatego stwierdziłem że dzis tez ide wieczorem i hvj :D może się nie przestawię na dobre :D suma sumarą dziś pospałem do 7:40 i dobrze że tez budzik miałem nastawiony a moja jak wstawała o 6 gdzie zawsze się przebudze tak dziś totalnie nic nie wiem kiedy [...]