SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe, nie jestem ekspertem od urody... po prostu jak chcesz dobrze wyglądać, to bądź sobą i nie pij pepsi :) 1) Wiesz, nie wiem :E 2) jak nie masz kasy na dobre perfumy za około 250 zeta, to kup sobie dezydorant AXE :) mi sie podobają ich zapachy. Ja używam żelu pod prysznic tej marki... cool.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-11-27 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie 3-4 razy dziennie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre niewiem czy jakieś przyrosty masy to daje ale pare razy zastój tak przełamałem, a pozatym warto dlateog że być dobrze rozciągniętym to fajna sprawa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2006-11-27 00:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hooo dobre prefumy to zaraz nie muszą kosztować 250 zł!!!!, bo nie każdyj jest magnatem finansowym!! Odp. 1.Jeżeli solarium odpada nie używaj nic, bo samoopalacze przeważnie wyglądają sztucznie. 2. Idź do drogerii(perfumerii) i tam napewno znajdziesz jekiś zapach za 40 zł .( chociaz to może być max 50 ml. jeżeli ma przyzwoicie pachnieć).Ja kupując [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-11-27 07:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :/ Ja dawkuje tak: w dni treningowe 30 minut przed siłka,30minut przed obiadem i przed snem w dni nie treningowe: jak wstane 30 minut przed obiadem i przed snem. Czy to jest dobre dawkowanie czy złe. Tylko sie nie smiejscie że lama itp. itd. Przecież każdy kiedyś z was zaczynał :D i co mi mozecie polecic abym brał do białka co by byly dobre [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-11-27 09:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre mono w mega capsach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2006-11-27 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mariusz222 ja tez mialam problmemy z koncentracja i brałam przed nauka plusz activ.Bardzo dobre jest i naprawde pomaga..czego wynikiem jest 5 i 4,5 egzaminow(nie chwalan sie..hehe).Pytałam sie dermatologa czy mozna i powiedziala ze to nie ma wpływu na kuracje wiec mozna sobie zapodac bo poza tym ze ziwekszaja koncentracje maja tez witaminki...to [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 10:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienic bo słabo idzie, nie czuje klaty po treningu tak jak wczesniej pomyslałem czy by sie sztnagi wogoel nie pozbyc i wyciskac tylko sztnagielkami, ale nie wiem czy to dobre rozwiazanie co do wyciskania to nie wiem czy Cie dobrze zropzumiałem, napisz jesli dobrze wychodze z nachwytu jak przy sztandze i w miare unoszenia obracam sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robieniu pompek nie ma czegos takiego jak spadek napiecia miesnia podczas serii..i jest banalnie latwo o dobra dynamike ruchu, dlatego to cwiczenie jest takie dobre...to samo tyczy sie uginania ramion na poreczach,nie mowie zeby calkowicie zastapic nim hantle i sztangi ale jak komus slabiutko idzie to czemu by nie spróbwac?

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze zrozumiałeś , ja od jakiegoś czasu wyciskam tylko sztangielkami i żałuję, że nie wpadłem na to dawno temu. Co do zygzaków - to chyba w ćwiczeniach izolowanych-rozciągających czyli w rozpiętkach, to nie jest dobre rozwiązanie... Pozdrawiam Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-11-27 11:18:13

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala Extreme Cage 2 - wyniki str5

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - dostałem w tej sprawie mail od jednego z czytelników, za który podziękowałem. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko nawał różnych obowiązków. 2. oświetlenie nie było dobre, przyjmijcie to do wiadomości. To, że komuś z widzów to nie przeszkadzało, to ok, ale chyba nie starał się zrobić zdjęć do druku. 3. konferansjer, z tego co mi [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy Armageddon

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w porownaniu z innymi partiami miesni. Z tego powodu chcialbym zrobic program Armageddon (wlasciwie juz zaczalem) Korzystam z tego opisu : http://www.sfd.pl/Może_ktoś_mi_napisać_trening_Armagedon-t233792.html Moje pytanie jest nastepujace : Czy po roku treningu moge juz robic takie ciezki trening ? Czy moge liczyc na dobre efekty ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-11-27 11:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy Armageddon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie lepiej było zapytać zanim zacząłeś ? "Czy po roku treningu moge juz robic takie ciezki trening ? " Nie "Czy moge liczyc na dobre efekty ?" Nie Armageddon, jeżeli już - polecałbym po 5 latach stażu przy dobrej suplementacji i cyklu sterydowym. W chwili obecnej przewiduję przemęczenie mięśnia i jakieś 6 miesięcy zastoju [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-11-27 11:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa niewiel warte. Cale rzesze trenujacych na silowniach kiedys tak cwiczylo, a prawdziwych przyrostow doswiadczyli dopiero na silowni. Pompki na poreczah za to rzeczywiscie sa swietne rowniez dla klaty, a doczepianie ciezaru nie jest juz takie trudne. Jednak nawet tak dobre cwiczenie nic nie znaczy wobec zlej metodyki lub przetrenowania. Pozdr.

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:43:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] informacji kolesie maja nastepujacy wzrost: 180 cm - 80kg 178 cm - 93kg 183 cm 178 cm - 78kg 183 cm - 79kg 186 cm - 92kg na temat pozostalych brak danych" Jezeli robią dobre szoł, to nie widzę powodu dla którego mieliby nie być atrakcyjni dla kobiet. Tam wzrost raczej sie nie liczy tak bardzo. Większą uwage skupiaja ich sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 12:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty diet redukcyjnych...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do sprawdzania z dietami, tyle osob chce redukowac tkanke tluszczowa i niby wszystko jest ok, ale potem te osoby nie pisza swoich opinii, ile schudly, jak sie czuly, co bylo dobre a co zle. Sam korzystajac z wyszukiwarki znalazlem moze posty 6-7 osob ktore przeprowadzaly redukcje i wypowiedzialy sie po jej zakonczeniu jakie rezultaty im ona [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2006-11-27 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon+hmb+MonsterMass+Lglutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Caps - 300kaps. Omega3 Vitamin Sport Witam, jestem bardzo szczuply waze 59kg przy wzroscie :) dosc wysoki:P chce w koncu cos z tym zrobic i skomponowalem sobie takie polaczenie... Planuje cwiczyc codziennie.. Czy to jest dobre polaczenie czy jakies rady mi dacie? Cykl zaplanowalem na 2miesiace... Jakiego przyrostu moge sie spodziewac wedlug was?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2006-11-27 13:41:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • moze lepiej kup Horse Power ? ma lepszy skład od X-Panda! Opinie o Horse Power rowniez sa dobre !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2006-11-27 14:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ssanie w żołądku podczas treningu - co robić ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje treningi trwają ok. 1.30h - 2.00h. Ćwiczę całą górę 2 razy w tyg. nogi 1 raz w tyg. I tu nie ma co bić piany, gdyż ten plan przynosi mi naprawdę dobre efekty. Jest tylko jeden problem: przed treningiem wypijam białko ok. 30g. Jednak po ok. 1h zaczyna mnie ssać w brzuchu, a w głowie tylko jedna myśl:katabolizm :( Co zrobić, żeby podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2006-11-27 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping...

    Post
    Doping

    dobre dobre tym wątkiem zdało by sie potrząsnąc co by ludzie nie przypisaywali dopingu tylko kulturystyce, bo to jest załosne, fajnie ze wyniki robi sie na epo, znosi matrwych piłkarzy z boiska, z koksiarzami nazywa tylko pakerów

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2006-11-27 14:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL: Wielka masa (kumpel z silki)

    Post
    Galeria Zdjęć

    znam kolesia z widzenia, niech dalej rośnie i reprezentuje KK. a co do pizzy to robią kiepską , chyba najgorszą w miescie ( no może sosy mają dobre) Ze DUŻA nie znaczy dobra... ;]ale to tak poza tematem. A co do siłowni to w KK za niedługo otwierają nową na Hali w Azotach. Pozdro

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)