Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
oby dwie kreatyny moga byc
T: 10 g ed
NT: 5 g ed
chyba ze bedziesz mial wiecej to w dni bez treningu mozesz dodac druga porcja tak jak w treningowe cykl na ok. 6 tyg. , oblicz sobie ile jej potrzebujesz