dobre

Dobre ale lepsze będzie zbilansowanie i ułożenie diety oraz odpowiednio ciężkiego treningu z aerobami na zakończenie.

nie wyjdzie ci to na dobre

czyli powinienem jak narazie : - bialko serwetkowe ( zawartosc BCAA i glutaminy) - gainer - Carbo ( po treningu) - Kreatyne - ZMA - Top 10 Activity ???????? a jakies moze dobre przyklady produktow wymienionych wyzej ?? ;>

ok rozumiem to bede robił progresje (bo chyba tak to sie nazywa) ale czy cwiczenia sa ogólnie dobre?? P.S dark ty sie mnie nie pytaj "czy nie jest błedem" hehe bo ja sam nie wiem cwicze dopiero 6 miesiecy i jestem niedoswiadczony Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2006-11-24 10:41:48

ja bym zamiast top 10 kupil multiple sport firmy olimp bardzo dobre i maja bardzo duzo pierwiastkow w sobie nie tylko witamin i zma apteczne tzn filomag b6 i zincas forte (w aptece sie to kupuje) i powiedz pani ze lekarz sporty to zlecil w celu uzupelnienia brakow i tyle zainwestuj w gainera i bialko i to powinno styknac i kup omege 3

Hmm...tak się zastanawiam czy zrobiłam dobre obliczenia, jeśli chodzi o moje zapotrzebowanie kaloryczne (korzystałam z tych wzorów: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html). Są bowiem bardzo duże rozbieżności pomiędzy I i II (dokładniejszym) wzorem. Mianowicie w I przypadku [...]

jezeli dla kogo kolwiek niskotluszczowe diety sa dobre

Oczywiście przychylam się do wypowiedzi Quazara: diety niskotłuszczowe nie są dobre dla NIKOGO. Co dobrego wyniosłem z diety CKD? Otóż właśnie to. Oliwa z oliwek, rybki, tran - to moje dożywotnie skłądniki diety z których z własnej woli już nigdy nie zrezygnuję. Wcześniej stosowałem diety niskotłuszczowe i wyniki były przeważnie odwrotne od [...]

[...] że początkujący powinni ćwiczyć 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe czy to jest regułą? Ja postanowiłem ćwiczyć codziennie tak jak pisałem wyżej z obciążeniem przystosowanym do swojego organizmu zazwyczaj staram się robić 10 seri po 12 powtórzeń w każdym ćwiczeniu.Czy to jest dobre, czy lepije to zmienić?

dobre to i przydatne

[...] nie ma sensu. Kapsułki przydają się w przypadkach gdy np. nieporęczne byłoby dla nas mieszanie CP w proszku po treningu, tym bardziej że się on słabo rozpuszcza i osiada na ściankach, przez co rozrabianie go w szejkerze jest niezbyt dobre. Rano na czczo rozpuszczasz sobie spokojnie w domu CP w proszku a na siłowni, w szkole, pracy łykasz kapsy.

[...] tego gainera 737. Czy zrobic to juz teraz. Bo w sumie planowalem, jak skoncze tego gainera kupic kreatyne i do tego kg jakiegos super bialka z olipm albo high-tech. Czy to dobre rozwiazanie. Dodam ze studiuje i w okresie od stycznia do polowy lutego zyje w stresie, sesja, kolosy i w ogole ciezko jest, przez to ze trudne studia sobie wybralem. I [...]

Jeśli kiedyś nie pojawie sie na sfd dłużej niz 2 tyg może to oznacać że straciłem tą umiejętność.. dobre

no cena z kosmosu, mozna teraz miec za te kase dobre bajery, to na pewno ktos kupic CP w kaps

Moim zdaniem takie połączenie jest w 100% dobre najlepiej pić je po treningu, a w trakcie samo carbo pozdrawiam

nie bawiłeś się wcześniej w suple rozumiem że to twój pierwszy cykl będzie, więc na bank efekty będą i to dobre! normalne dawki po5g 2razy dziennie proponuje. a jak kasa będzie to sobie kup olimpową 1300g, albo 1200g vitala bo najtaniej wychodzi i na pake cykli starczy=)

no niewiem czytalem w KiF-ie ze to dobre polaczenie, a zle jest??to co poradzicie??

nie zielone mulisz a sam sie mulisz jak jest dobre towarzystwo to jest dobry klimat i kupa smiechu i wtedy nie ma opcji zeby cie zmulilo tez myslalem ze kiedys muli dopoki w dobrym towarzystwie sie nie smialem 6 godzin bez chwili zmulki

hm mnie cos tak swita ze to wcale dobre nie jest Swego czasu kolega dosc w starszym wieku ( po 40stce) cierpiacy na delikatne zylaki odbytu stwierdzil nasilenie dolegliwosci na buzerach NO trudno mi powiedziec czy to przypadek ale z tym to utozsamial ( dwukrotnie na preparatach z duza iloscia buzerow)

[...] że wszystko co w kapsach jest droższe nawet mono swoja cene ma podsumowując cena może i troszke spora ale myśle że po odliczeniu wszystkich ww rzeczy niejest tak źle . Nikt wam niekaże robić cyklu 8 tygodniowego , można zrobić 7 tygodniowy i w innych dawkach , myśle że to dobre rozwiazanie dla ludzi którzy chcą jezszce kilka dni pociagnać cykl