dobre

dobre

dobre

spoko,wybaczaamy ps.dobre cyce

[...] ma sie 40 minut na uzupelnienie weglowodanów ? Mam problem bo ja wracam po godzinie do domu z siłowni ? Nic mi nie da jak zjem po godiznie weglowodany ? 5. Kotlety sojowe - dobre na diete ? Jak tak to czy smazone w bulce tartej powinnydawać efekty ? 6. Mam białko 3 kg dobrej firmy (dajmy ze teraz nie wazne jakiej) cy jest mozliwe ze po tym [...]

czytałem gdzieś o tym w prasie fachowej kilka lat temu... musiałbym poszukać. Rezultaty bardzo dobre, ale trzeba sie ściśle jego trzymać. Mój kolega tak ciągnie juz dłuższy czas i wyniki rewelacyjne. Chodzi głównie oto żeby tryb zycia maksymalnie spowolnić i "ożywiać" go tylko na czas treningu. Przykładowo: jeść... po jedzeniu sen, [...]

[...] problem bo ja wracam po godzinie do domu z siłowni ? Nic mi nie da jak zjem po godiznie weglowodany ? IM WCZESNIEJ TYM LEPIEJ WIEC WYDLUZA SIE KATABOLIZM 5. Kotlety sojowe - dobre na diete ? Jak tak to czy smazone w bulce tartej powinnydawać efekty ? NIEDOBRE RACZEJ CHOCIAZ RAZ NA JAKIS CZAS... 6. Mam białko 3 kg dobrej firmy (dajmy ze teraz nie [...]

12 powtórzeń to za dużo.Góra 10.A jakbyś w ostatniej serii zrobił 6 to też by Ci wyszło na dobre

Moim celem jest masa i siła jednoczesnie. Jak myslicie czy to zestawienie suplamentów jest kozystne, co bysclie zmienili, co odjeli lub dodali. ZMA (Olimp)120kap. Natural Whey Protein Isolate (olimp)1,5kg Carbo (Olimp)4 kg Nitrobolon II (Trec Nutrition) 1 kg Tribusteron (olimp) 120kap. Dzieki za pomoc.

A ktory ze składników zwiększyć B?? T?? WW?? czy dobre proporcje dobrałem??jeżeli licze od 85 kg suchej masy ciała

haha Dobre filmiki fajna disco też p.s. Ja też pana pozdrawiam w palio

dobre

[...] to wszystko spadnie?(zakładając, że dieta będzie ta sama, a suple normlane już kreatynka mono, bcaa, whey 3) trenuję sporty wlaki czy NO-CRE3, NO-XS Whey MRM jest dla mnie dobre? czy może normalny mono Creatine MRM + glutamine QSE + bcaa, i białko MRM przy baaardzo intensywnym treningu... PS. Bo szczerze ma pewne obawy przed NO i boosterami... [...]

[...] latwo rozpuszczalny,niezawiera weglowodanow ani tluszczy. Produkt drogi ale jesli ktos lubi ciekawe smaki,latwa rozposzczalnosc i lekka przyswajalnosc to jest to bardzo dobre bialko. Dostepne rowniez w wersji calkowicie naturalnej bez sztucznych dodatkow smakowych zawiera tyle samo porcji(36)-cena minimalnie wyzsza Smaki w wersji [...]

[...] idzie o bialka wolniejsze)-wczesniej przez rok praktycznie tylko stosowalem 100 % whey protein ,rowniez z Optimum.Pro complex charakteryzuje swietna rozpuszczalnosc i bardzo dobre smaki ,nieczuc w nich sztucznego smaku oraz nie sa slodkie(podobnie w innych serwatkach z tej firmy) -smak w sam raz.Bialko z dodatkiem complexu witamin i mineralow [...]

hehe,dobre Mariusz:D,lepiej nie wnikajmy:)co do przedramion to w ktoryms z ostatnich nr kulturystyki i fitness Jason Pasquale opisuje swoj,podobno niezawodny,sposob na ich powiekszenie.opiera sie on na codziennych treningach w wiadrze z piaskiem.dziwnie brzmi ale to nie jest wcale takie glupie jak sie by moglo wydawac. [...]

[...] 5 g) firmy trec nutrition (30 min przed posiłkiem) i później 30 min przed treningiem biorę 10 g nitrobolona (2 miarki). W dni nietreningowe robię tak samo. Dodam, że nie zalecam się do poleceń jakie są napisane na opakowaniach tylko właśnie robię tak jak napisałem. Czy to dobrze?? i czy takie połączenie kreatyny z nitrobolonem da dobre skutki?

Nowa dawka, jak wróce ze szkoły oblukam, mam nadzieje że tak dobre jak te pierwsze

[...] na drążku z różnym typem uchwytów i rozstawem dłoni oraz połozysz też nacisk na samą fazę negatywną (powolne opuszczanie) to jestes w stanie szybko osiągnąć cel. Pele: Hehe, dobre Trzeba sobie jakoś radzić, a w treningu liczy się też właśnie inwencja Zdolny: Jedną ręką 6 razy Napisz jesli możesz w jaki sposób do tego doszedłeś, czy tylko poprzez [...]

co do pigul i bialego to jesli cwiczysz i cpasz jednoczesnie nie wyjdzie to na dobre, napewno ziolo juz bardziej ale eko ktore rzadko teraz mozna spotkac.... ps. nikogo do niczego nie namawiam

marian dobre dobre