SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Spalanie tluszczu jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłku aerobowego poniżej 75%?tętna maksymalnego). Ale dajmy sobie spokój z tą dokładnością. W czasie biegu np. jeżeli jesteś w stanie rozmawiać, to znaczy, że to jest dobre tętno do spalania tłuszczu. Można przyspieszyć uruchomienie przemian tłuszczowych do 20 min. jeżeli wykonujesz aeroby na czczo lub do 10 min. od rozpoczęcia wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-12-23 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki posiłków- warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz crunche to równie dobrze możesz dobre sklepowe wybrać i sobie odżywki WPC sypnąć do nich, batony awaryjnie, sporo też węgli zawierają oprócz białka, niektóre są oparte na poliolach i to trzeba przetestować na sobie czy aby przypadkiem nie czyści po nich.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-01-12 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sport. Przedtreningówek pompujących raczej nie używam ale lecą sterydy. Teść w dosyć wysokiej dawce, zredukuję ją i może będzie lepiej. Wiem bardzo dobrze że to nie jest dobre pod katem SW, ale ma moim rekreacyjnym poziomie i bez żadnych ambicji co do startów nie jest to aż taki problem. Długa praca z padami rzeczywiście daje barkom w kość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2018-11-18 08:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek nie wypadek, mam wielką nadzieje że zadziała ona na barboze na maksa pozytywnie, wyciągnie wnioski i jeszcze bardziej zmotywowany będzie do treningów. Zlekceważył przeciwnika i dostało mu sie, oby mu ten zimny prysznic na dobre wyszedł :-))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2012-06-27 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby ktoś chciał również posiadam kod rabatowy z tym że do oddania w dobre ręce:D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2013-02-16 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie antagonistyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdy się nie spotkałem z takim stwierdzenie. Od wielu lat jest wykonywany trening w super seriach i efekty są bardzo dobre. Takich badań wypływa bardzo dużo niestety nie wszystkie są rzetelne. Nigdy się nie spotkałem z badaniami jakie przywołałeś

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2014-01-15 08:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    activita wogole jako firma jest nie za ciekawa, wole do pewnych brac, bialeczko sp80 olimpu tanie i dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-12-18 15:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie i intensywne. Przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60 - 30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń (dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy w ćwiczeniach bazowych - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-08-12 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybacz kolego ale, zobacz na mój profil mam przeczytane ponad 130 tematów. Pytałem na wstępie o połączenie tych dwóch odżywek, bo nie jestem pewien. Podałem wszysytko żebyś określił czy to dobre połączenie, a nie jak mam się odchudzać bo to wiem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-09-20 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktail na masówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wg mnie twaróg jak najbardziej dobre źródło białka + płatki owsiane i będzie ok z aminogramem daj jakieś owoce do tego, źródło tłuszczy : siemie albo wiórki kokosowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2015-04-23 10:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktail na masówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki masło dawałam jak źródło tłuszczy ale zamienię je na siemie lniane w calosci. Jesli chodzi o owoce chciałem dodawać owoce sezonowe maliny jagody truskawki, ale póki co dobre beda chyba jabłka kiwi czy gruszki ewentualnie banany. I to będzie juz chyba dobry miks Zmieniony przez - Gatlin w dniu 2015-04-23 12:02:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2015-04-23 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz Tłuszczu ? Porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie bierzesz za tfb Treca to nie dziwne, ze ich nie widzisz... jesli odzywianie nie byłoby dobre to polecam je poprawić. b. dobrym "spalaczem" jest zawyżona ilość białka w diecie- i od tego bym zaczynał. potem mozna myslec o spalaczu- mysle, że któryś z dwóch powinien zupełnie wysytarczyć; tse albo scorch.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2008-08-06 20:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz Tłuszczu ? Porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyne dobre spalacze na rynku to venom Lev (stara wersjca ) Lipo Tight ( stary ) Scorch w wiekszych dawkach Artro Ale aby je brac trzeba mniec wszystko dobrze poukładane ( treningu , jadlospisie ) a najbardziej w głowie ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2008-08-06 21:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz Tłuszczu ? Porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe dobre :D no to zdrowie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2008-08-08 14:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale można te winko szamać dobre jest ?dac inne zdj ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2014-03-18 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli szukasz odp czy dobre wino to masz temat: http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html oraz http://www.sfd.pl/orgina%C5%82%2Ffake_-t1006675.html Jesli chcesz uslyszec porady odnosnie cyklu to wypelnij ankiete cala i wklej ja tutaj, http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2014-03-18 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozlozeniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] protein = monohydrat z whey protein bądz gainer ale to wszytsko zalezy od braków w diecie.. Jeśli to juz masz imo: Na rzeźbe clenburexin+hmb + Cp + whey protein Przy diecie zwiększona dawka białka warto tez dodac stack np CP Na mase Kup mono za ok 35zł do tego gainer bądz dobre biłko ZMA, witaminy stala suplemnetacja Jeśli juz posiadasz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-05-30 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozlozeniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokup Scorcha i wal z CBX. Myslisz,ze to bedzie dobre...hmmm..mam pewien obaw zeby walic dwa spalacze na raz? Ktos juz tak robil? Jakbys mial to podrzuc jakis post. Kupie jutro Scorcha o ile gdzies dostane,bo czekac na wysylke to juz mi sie niechce...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-05-30 19:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz cos mocniejszego i cos żeby dało ci dobre efekty to polecam cos z "igięką" . poszukaj sobie osoby która zna sie na robieni zaszczyków i wtedy przyjdź do naszego działu i pytaj o co chcesz PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2003-08-03 19:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łostrowia vs. trec %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosta sprawa. Zbadaj każdego handlarza na formu czy dobre ma zdanie o ostrowi. Poprostu jak tym nie handlu(bo hurt i detal to praktycznie to samo - to sie nie opłaca) a jakość nie jest wcale gorsza od innego WPC to co będą polecać jak mają na tym zarobić? Takie głupie p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e i wprowadzanie ludzi w błąd. Druga sprawa wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2006-03-24 12:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)