dobre

Dobre rysunki

Czesc yupie ;) czy nie lepiej porawić to co napisałem zapotrzebowanie jest dobre

[...] to bedzie to jakas wielka roznica ?! bo ja nie widze zadnej. wiecej nie zawsze znaczy lepiej. i dla twojej wiedzy moje wiadomosci na temat suplementow uwazam za dostatecznie dobre zeby sie tutaj wypowiadac. i odpusc sobie slowo "syneczki" bo nie jestes moim ojcem i nie masz jakichkolwiek podstaw zeby mnie obrazac lub negowac moja [...]

dobre, dawaj wiecej jak masz..

Dobra Panowie, widzę spore zainteresowanie i chęć pomocy ;) Idę na domową siłownię i akurat dzisiaj wypadają ćwiczenia na klatkę... więc będę ćwiczył wg tychy niemieckich ciężarowców. Mam nadzieję, że to dobre dla początkujących i zaobfituje w efekty. Jeżeli komuś coś przyjdzie do głowy to proszę napisać. Jeszcze nie jest za późno. Pozdrawiam.

[...] zwlaszcza. wiecej jedz. lapki dosc male na tych fotach, klatka wybita ale cos w niej brakuje. jak nie mozesz robic zbytnio masy to pocwicz brzuch bo szybko bedziesz mial dobre efekty. widze na fotach ze tluszczu na brzuchu nie ma za wiele ale kostki tez nie ja boks trenuje i nie narzekam na brak przyrostu. a 7,5 cm w 2 lata to nie jest [...]

[...] miesięcznej diecie. Ale teraz studiuje zaocznie czyli cała sobota i niedziele od rana do nocy w szkole gdzie przerwy są krótkie lub przez 5 godzin nie ma żadnej i co w takiej sytuacji ? nie ma szans żeby wyrobić taką ilość kalorii czy to będzie dobre kiedy przez 5 dni będę jadł taką ilość a na weekend nie wiadomo czy w 2000 kcal sie wyrobię ?

Oba sa rownie dobre, kazda z tych odzywek sluzy do czegos innego I nie sa one napewno na mase, bo na mase moze byc dieta + trening. Gainer i Carbo sluza do uzlupelnienia i do podniesienia kalorycznosci diety. Nie wazne ze jesz duzo, wazne tez co w jakich porach, co z czym laczysz itd. Odpowiedz na Twoje pytanie jest prosta -> dzial [...]

"Rozumiem, że przy braniu odżywek raczej raz na jakis czas imprezka zalkoholem nie wchodzi w rachubę?" hieh dobre......na jaką odp liczyłeś?? wszystko zalezy od ciebie..5 a przed chwileczką zostało napsiane że to tak jakbyś zjadł pierś z kurczaka............ ale ja już nic więcej nie mówie Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2005-11-14 [...]

aminki są dobre w odpowiedniej chwili i przy srednim trzymaniu diety u osob z szybkim metabolizmem

Bardzo dobre

coś co ma sporo kcal a nie syci i jest dobre na masę... kieliszek oliwy z oliwek lub oleju lnianego. na weekendy bym kupił jakiegoś gainera w Twoim przypadku. nie jest to duży wydatek, a jak dla Ciebie będzie dobrym rozwiązaniem. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-14 23:58:55

chciałem sie dowiedziec czy to dobre zestawienie i co jeszcze do tego w dobrej cenie mozna dokupic.dawkowac normalnie?!chodze na silke 3 razy w tygodniu i nie stosuje diety białkowej ale odzywiam sie dobrze.prosze o rade:)

dobre ale nie ma ze nie stosuje diety bo z takim podejściem to daleko nie zajdziesz niestety

[...] konczynach bo wtedy mniejszy zakres ruchu dziala na korzysc zawodnika. podobnie jak przy wyciskaniu krotkie rece tak przy martwym ciagu preferowany jest krotki tułw. PITTT: dobre z tym bratem Machado . A na marginesie to moj brat tez jest dobry: ma 18 lat, w zyciu nie byl na treningu BJJ a juz planuje jak bedzie wygladało jego Dojo gdy zostanie [...]

dobre igly masz o ile maja 30mm albo 25 dlugosci no a ze krew leci poprostu brzebiles jakas zyłe albo cos nie ma ci sie bac Zmieniony przez - kamil1982 w dniu 2005-11-15 09:58:15

[...] , i swoje zdanie (kazde zdanie jest subiektywne,nie wiem cos tak wyskoczyl z tym subiektywizmem ) mam na podstawei wiedzy i doswiadczenia.Nie ,nei musisz mnie sluchac ,mozesz robic co ci sie tylko podoba ,ale nie wciskaj mi ze to jest prawidlowe lub dobre ,bo takie nie jest na co sa dowody. Proponuje zaczac od www.pumbmed.com milej lektury

[...] być niewolnikiem np. diety. Mam dietę, staram sie odżywiać zdrowo i wiem o czym piszesz, ale nie jestem niewolnikiem reguł bo to już skrajność, dla zwykłego człowieka. Inaczej sprawa sie ma do zawodowców, dla których sport=zawód. Trzeba umieć czasem troszkę wypośrodkować między jednym, a drugim. Wszystko ma swoje dobre i złe strony... Pozdrawiam

Bialko jest dobre, cena ktora byla przez jakis czas to byla cena promocyjna po to zeby nalapac jak najwiecej klientow, sa osoby od ktorych mozna kupic taniej bialko

[...] sztange na klatke po czym jak juz ją dotknoł to szybko wyciskają... ja natomiast mam z tym problem bo nie potrawie szybko opuść sztangi na klatke zazwyczaj zajmuje mi to dobre 3 sekundy pózniej w końcowym ruchu kłądzenia sztange na klate zanim położe tą sztange zajmuje mi to z 1 seunde i dopiero wypycham sztange gdzies koło 2-3 sekund do [...]