dobre

[...] i powaznego,normalnie jakby zaczal myslec!! spodziewalem sie ze walka za dobra nie bedzie ale bardzo zdziwila mnie przegrana sappa.najwyrazniej kolejne kg mu nie wyszly na dobre.przeciez on sie teraz ledwo rusza! ma ktos walki z tego k1? ps:nie czytalem tematu zeby nie zobaczyc wynikow. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-09-23 22:37:09

[...] witamina C (tylko ile jej wtrynic?) planuje wypic min. 1,5l wody + moze jakies soki wiejm ze to mało ale wiecej nie dam rady aha w trakcie pierwszych 3 godz picia zamawiamy pizze bo gastro sie właczy pewnie kazdemu - dobre to ?? tłuste i wogole Co jescze radzicie zjesc wziasc z supli zeby jak najmniejsze były spadki ? Z gory dzieki i pozdrawiam

Słyszałem, ktoś mi tam mówił, że jest taki, że macie taki ...mix? meta + oma. Czy to jest fajne? Dobre to jest?

@waski17 dobre pytanie, czekamy az sie wypowie @OLIMP

cytat: Dzisiaj chciałem to sprawdzić, stanołem pod lampą w pokoju, gdzie stojąc wyprostowany paznokciami dotykalem jej , poszedłem na trening, gdy wróciłem brakowało mi dobre 0,5 cm Hehe, glupota. Roznice miedzy wzrostem o poranku a wieczorem, przed snem moga u czlowieka wyniesc nawet 1cm. Nie skurczysz sie od silowni na pewno, o to sie nie boj.

[...] 21 zjadam ostatni posilek, przewaznie jest to salatkiz ryzu, tunczyka i odrobiny majonezu i przypraw. I zawsze kolo polnocy zaraz przed zasnieciem czuje ssanie w żoładku. Siegam wtedy po jogurt lub serek wiejski? Czy to jest dobre rozwiązanie? Co innego moge jeszcze opierdzielić a żeby nie odkładało sie w postaci tłuszczu podczas snu. Pozdro

Mozesz dodać w okolicach okołotreningowych. jednak równie dobrze sprawdzi sie dobre wpc. Glutaminę bym wywalił, szkoda kasy, nic nie da. zdr.

19,5cm ale nie wiem czy dobrze mierzyłem ale to nie robi różnicy wydaje mi sie ze wielkosc ręki juz bardziej swiadczy ze ktos ma dobre warunki genetyczne bo czasem dobry smiech ze koels ostro skoksowany a jak daje ręke to taka chudziutka jak u panienki pozdro

dobre żeczy szczególnie na masie na redukcji w pewnych ilosciach też

wiec kup sobie jakąs ksiązke i poczytaj, na dobre ci to wyjdzie

jezeli chciales kupic bialko sojowe to chyba zalezy ci na małych kosztach, tak? jezeli tak to kup WPC ostrowi, bardzo dobre bialko w rownie dobrej cenie do bialka dokup carbo (obojetnie jaka firma, kieruj sie ceną) i monohydrat kreatyny vitalmaxu (300g)

kup ostrowie, bardzo dobre WPC bialka serwatki w super cenie

[...] A o to cwiczenia: Klata : zacznijmy od tego ze progresji nie musissz uzywac jesli nie lubisz- nie jest konieczna przy masie. ps. mozesz konczyc na 6 ruchach/ cwcizenia dobre Plecy: DRĄZEK 4x max Przyciaganie konca sztnagi - 12,10,8,6 Wioslowanie sztangielka - 4 serie bez progresji jabym tutaj dał szrugsy w lekkim opadzie ciala 3-4x 15-10 [...]

Picnik sog za dobre walki(należy Ci się już chyba mod na ten dział.W szczególności Sapp - Choi.Picnic na moda

Prawda obydwie sa dobre. Dzambo co Ty pier**lisz,a jak masz mete w listkach to myslisz ze wyeebki moze nie byc?

o widze ze woglnie nie kumasz czaczy poczytaj posty w odzywianiu i tu w suplementacji ,wyjdzie ci to na dobre

Czesc! Jestem nowa na tym forum, zaczęłam robic aerobiczną 6 weidera na brzuch ale do tego chcialabym dolozyc cwiczonka na nogi. Znacie jakies dobre? Najlepiej tak doskonałe jak a6w :P Pozdrawiam- Ala.

[...] przyrosty, ile robicie przez 2 tygodnie ? niektore te 2 tygodniowki zawieraja tyle towaru, co mozna spokojnie zrobic nieco slabszy dluzszy cykl, podczas ktorego niewatpliwie zrobicie wiecej efektywnych treningow. do autora: zamien prolo na suspension i bierz jak dlugo masz przyrosty, po co sztywno trzymac sie reguly 14 dni i przerywac co dobre

dobre dałem soga @ Klufczyk : moze im chodziło o androgeny nadnerczome ?

moze na wstepiej podaj swoja obecna wage i wzrost...to po 1 po 2 slowa do kolego 10 minut biegania i tracisz 2kg...dobre...ale nie masy tylko wody... jelsi chesz uzyskac mase i robic wszystko naraz to powodzenia..tak sie nie da...powinienes np rozpisac sobie roczny plan i uwzglednic w nim okres budowania masy 2-3 miesiace to samao z sila, [...]