dobre

[...] ma nog powod jest prosty cwiczylem nogi w zime teraz sie skupiam nad trenigiem torsu:P Niee wiem co jest dla was niee jasne?? Piramida-cwiczenie na bicepsy cwiczy sie sztanga od najwiekszego ciezaru do najmniejszego. Technika 21-chyba wiece jak sie to robi poniewaz to jest powszechne cwiczenie. Odliczajac nogi dobre bedze na rozwinece torsu??

Wymieniłeś wszystko nieekonomiczne, dobre suple ale nieekonomiczne jak pisałem. Weź lepiej -Horse Power -Xtreme stack -Clout -Storm jest tego naprawie dużo i nie wiadomo co konkretnie brać

Crevo tanie i dobre. generalnie wszystkie są ok. chociaż massacra ma za dużo glukozy jak dla mnie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-26 21:11:29

RIDDLE i jakie efekty po tym ? na sile mi głownie zależy bo mase to mam. a ten CreaFusion? co o nim sądzicie mało popularny jest chyba czyli do Storma wziasc sobie crevo albo knockouta? dobre bedzie połączenie? mam jeszcze mono i jabłczany jakies ale to zostawiam na osobny cykl raczej

udało się :D dziękuję wszystkim za dobre rady :*

swietny pomysl popieram !!! ps. bardzo dobre masz pomysly King , tak dalej a forum bedzie najlepsze z wszystkich (i tak jest najlepsze:-) "Świat jest za duży aby być małym"

jezeli izolat to za duzo nie kupisz za ta cene, osobiscie celował bym w dobre wpc albo mix np http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Supreme_Whey-opis28559.html [...]

Tak jak napisałem wyżej, oba produkty o dobrej jakości, śmiało możesz szamać ;-) Co do "połączenia" to dziwnie to brzmi, nie ma czegoś takiego jak połączenie białka X z kreatyną Y= dobre połączenie ;-) Białko tu uzupełnienie diety, a kreatyna to kreatyna Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-03 18:37:13

no to kilka lat solidnej pracy przed Toba Zależy jaką drogą pójdzie, ale faktycznie - dobre jakościowo mięso robi się latami. A odnośnie autora tematu to dokładaj powoli kalorii, lepiej powoli, niż na szybko i później żałować (wiem z autopsji), miesiące błędnego koła za mną i już teraz z głową wszystko.

[...] powinnaś wejść na bilans dodatni, żeby Twoje mięśnie miały na czym się budować. Bo na razie to po prostu jesteś szczupła, chuda i do sportowej sylwetki dzieli długi z dobre 2 lata sumiennej pracy, ale to nie znaczy, że trzeba z tego rezygnować tylko dlatego, że trochę to potrwa :-) tutaj w schudnięciu nikt Ci nie pomoże, ale jeśli chcesz [...]

Hehehe dobre :) Widać że są ludzie i taborety. Auto tego zapytania jest dorosły i zrobi co będzie chciał, dostal odpowiedzi/rady co ma dalej zrobić ale to jego wybór czy do tego się zastosuje.

"robisz mase a brzuch na rzezbe" .... dobre.. no i co ci da ze ronbsz brzuch "na rzezbe " jak masz diete na mase i pewnie 0 albo malo aerobow ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] aktywności : zamierzam 3x w tygodniu FBW + przed sniadaniem bieg 60 min - 6 dni w tygodniu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieznia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 15tego roku zycia, bylo tego tyle ze juz nie pamietam, [...]

i może na pierwszy raz i na kolejny wystarczy stare dobre mono ?

no niby mono dobre bo tanie i efektywne, ale z drugiej strony to co Bull mu polecił ten produkt tak o czy moze faktycznie się coś różni na korzyść mixu.

[...] ale w zasadzie to to jest na sobie nawarstwione więc dlatego mi sie tak to ciężko rozciąga bo to spięta powięź brzuszna, ogolnie bylem i fizjo jakis czas temu, pokazal mi dobre cwiczenie na brzuch tzn masaż, rozciągajacy powięź z tym ze zaniedbalem to i rozciągałem same ql i mną bujało bo mialem nieaktywny lędźwiowy po przeciwnej stronie [...]

dobre odtluszczenie popracowalbym troche nad masa szczegolnie barkow i najszerszego i nad wyrazem twarzy przy pozowaniu Pozdrawiam, g4bb3r

ja bym zmixowal jakies dobre wpc, orzechy i platki owsiane

bije sam odkąd pamiętam najwygodniej w bary tylko nie jak na linku bo se kości podziabiesz a i nie kąbinuj . e-lite dobre b-12 na prube Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-10-08 06:23:03 Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-10-08 06:23:19

dopiero teraz zobaczyłem "w starszej wyszukiwarce wyświetlały sie wszystkie tematy na jednej stronie bylo przejrzyście teraz trzeba sie trochę pomęczyć.." no to było dobre