SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • W poprzednim cyklu było podobnie ale po 10 dniach ruszylo Po 25 ml cypio i 200 wina poszlo 30 tab cloma i 10 000 ic Hcg Libido było dobre nawet zaplodnilem dziewczyne na koniec cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-02-02 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nie ma zamiennika dla przysiadu, to zbyt dobre ćwiczenie. Nie jest nim na pewno prostowanie na maszynie, które niekoniecznie jest zdrowe dla kolan. Skonsultuj ten problem z dobrym fizjoterapeutą. Przy mc może wystąpić problem. Trzeba pozmieniać ten plan pod twoje aktualne możliwości. Za Mc możesz dać spokojnie wiosłowanie sztangą nachwytem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2017-02-02 18:09:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bcaa Glutamina białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania i łączenia Glutaminy bcaa oraz białka. W jakich ilościach i o jakich porach powinienem brać bcaa oraz glutamine. Dodatkowo mam zamiar dopełniać dietę białkiem gdy dostarczę go w zbyt małych ilościach. Czy będzie to dobre połączenie? Dodam także że bcaa jest od allnutrition max support, jest w nim 50% bcaa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2017-02-02 17:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido

    Post
    Doping

    Przed cyklem miałem bardzo dobre libido, a teraz jest poprostu kiepsko... nie ma nic wspólnego z psychika

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2017-02-02 14:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej tak. Ewentualnie z 100% pszenicy durum (inaczej semolina), są jasne, ale też mogą być, o ile nie będziesz ich jadał zbyt często, kosztem innych źródeł węgli. Kasza jaglana, gryczana - są bardzo dobre, ja bym wrzuciła ich więcej do diety, niż makaronu. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-02 13:34:26

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2017-02-02 13:33:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Praktycznie każde mięcho będzie dobre, jeśli je sobie odpowiednio wbilansujesz w dietę. Pierś, żeberka, boczek, polędwiczki, schab.. Kurde dosłownie wszystko. Bardziej tutaj bym się skupił na jakości tego mięcha, co by nie koniecznie najtańsze, nafaszerowane czym się da.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2017-02-02 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] niektórych rarytasów nie warto bezczescić wersją fit };-) Co prawda to prawda %-) Kasia zarzadzila lekka podwyzke kcal coby mnie nie kusilo :-P ale mam w zanadrzu dwie dobre wymowki- walentynki i tlusty czwartek }:-( Trening z 31.01 TRENING B PLECY I BARKI + KLATKA 1.Podciaganie/ Ściąganie drążka wyciagu górnego szeroko 6*8 bg6 g4/ bg4 [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny przypadek-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strony diety można jak widać próbować wielu rzeczy... Z supli może adaptogeny pomogły by Ci walczyć z kortyzolem, np. różeniec, ale też warto się upewnić czy to dla Ciebie dobre i pamiętaj, jeśli stosowałabyś kilka środków na raz - że trzeba sprawdzić czy wolno je łączyć. Niektóre zioła "gryzą" się ze sobą lub wzajemnie mogą nasilać zbyt mocno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2017-02-02 11:44:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z Anapolonem Androchem miał ktoś do czynienia lub podzieli się opinia kogoś ze znajomych? opinie z reala bardzo dobre z netu większosc też

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] MT. Jak zacznę coś ogarniać w BJJ (czyli pewnie z rok minie) to zaczne też chodzić na tego "taja". 3x w tygodniu BJJ i 2x w tyg. MT. Myślę że takie połączenie będzie dobre. Jak myślicie zrobić tak jak napisałem wyżej czyli poczekać na razie z tym tajem do czasu aż ogarne coś w BJJ i chodzić na niego 4-5x w tygodniu czy może od razu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2017-02-02 09:28:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trudny przypadek-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za ogrom rad ☺ a masaż bańką chińską to dobre rozwiązanie? Zaczynam działać wielopoziomowo-dobra dieta, treningi, masaże, suple, legginsy i czekam na cud

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2017-02-02 09:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak te nowe blendy z malaja ?? Dobre, chwalone, ekonomicznie fajnie wychodzą + mniejsza ilość tłoczonego soku.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 07:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na żywo dobre oczoyeby :-D. Dzisiaj robię nogi, więc w Powerliftach, ale jutro już pośmigam na siłce!

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 07:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dajesz radę jeść te sosy z realpharm? Mialem kiedyś chyba karmel. Nawet pod koniec redu nie mogłem tego przełknąć. Dobre giry

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 05:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jw balko samo w sobie dobre Co do smaku to karmel mnie nie porwał, ale też nie można powiedzieć by był niedobry ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2017-02-02 00:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    [...] razie jednak łączę tamoxa z clomidem. Biorę 100mg clomidu i 20mg tamoxa na dzień i pojawiły bóle głowy , czy to od tej dawki clomidu ? Co do libido zauważyłem że jest bardzo dobre tak do godz 15 , wieczorem już tak fajnie z nim nie jest i był przypał z panną jednej nocki... Jaki może być tego powód? Też od czasu do czasu czuję delikatny taki [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2017-02-02 00:05:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie macie zdanie o labach z Nexium ?? Dobre, dobry towar.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 22:51:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gainer - po tr.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo to te zmienne będą odgrywały istotną rolę w realizacji naszego celu treningowego. Czyli wracamy do punktu wyjścia - nie ma sensu przepłacać za produkt, z natury prosty, jak budowa cepa. Tym bardziej, że skład gainera z allnutrition opiera się o dobre źródło węgli i pełnowartościowe białko - brak białek pochodzenia roślinnego chociażby.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2017-02-01 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol masz jakeis rady na dobre wyjscie z vlcd? musisisz wyjść tak aby Cię katabolizm nie zauważył bo inaczej Cie zje...;-D a najlepszym tego sposobem jest powiedzieć sobie w myślach "koorwa nareszcie wychodzę" ....otwierając drzwi do ciastkarni.. :-)) }:-(

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 22:32:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy warto przejść na Reverse diet?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diet nie jest absolutnie metodą na budowanie mięśni bez przybierania tłuszczu. Jeśli chcesz ładnie, w miarę "czysto" masować, trzymaj się podstaw - dbaj o jakość diety, dobre makro, a kalorie dokładaj stopniowo, daj sobie czas na obserwację organizmu. Jakieś duże nadwyżki, nagłe skoki raz w masę, raz w redukcję, są bez sensu i tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2017-02-01 22:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)