Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Dobre Posiłek przed treningowy: nic specjalnego Posiłek po treningowy: ryż jajka ;P ŚR MC 50x10 100x5 110x5 120x5 z racji tego ,że jeszcze czuje plecy tylko 4 serie Szrugsy 12x30 12x30 12x30 coraz łatwiej idzie Ściąganie do klatki 10x50 8x60 8x60 10x55 cały czas krzywe barki ;/ Wiosłowanie sztangą [...]
[...] skutecznie zatuszowano dzięki dobrze opłaconym przez firmy produkujące komórki dziennikarzom i „autorytetem naukowym”, a szał telefoniczny trwa nadal na dobre, z czego nie wynika, że wychodzi to na dobre zdrowiu pacjentów klinik onkologicznych. Niekoniecznie bowiem jest tak, że jak coś jest przemilczane, to przestaje istnieć. [...]
Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Dobre Posiłek przed treningowy: nic specjnego ;/ Posiłek po treningowy: ryż + mintaj PT WL 40x10 55x5 60x5 65x5 70x5 75x5 Przynoszenie hantli (na wyrównanie łopatek) 8x15 8x15 8x 9 6x15 Wyciskanie na barki przód w siadzie 10x45 8x55 8x60 6x65 Ładnie poszło jest progres Unoszenie na boki 10x7kg [...]
Ja także zalegam w pracy do 17, z tym że poźniej dojazd do domu zjada mi dobre 1,5 godz. później chwili odpoczynku, szykowanie jedzonka (posiłek przedtreningowy to pierońsko ważna sprawa!), jedzenie i dopiero wówczas wymarsz na siłkę (co także chwilę trwa). Później 1,5-2 godz machania hantlami, więc wracam po 22 i... od razu zabieram się za miche [...]
[...] ale powiedzmy wysoki, silny i masz dobrą technikę, dobra głowa, inteligencje boiskową to powiedzmy, że możesz grać jako środkowy napastnik, ale raczej nie licz na jakieś dobre pieniądze z gry piłkę. Można też takiego zawodnika schować, gdzieś w środku pola, ale naprawdę wtedy musisz chociaż szybko myśleć podejmować same dobre decyzje i [...]
a ja w obronie scana stane,a co faktem jest,ze 80% tego co zobaczylo nasz rynek-to albo sam wypelniacz,albo od biedy ze 2mg.. ale czesto trafiaja sie "dobre" partie scana. baniak rozrywa przy 30mg ed. i znam ludzi ktorzy innego stafu nie chca,bo ten dobry i tani. ale trzeba miec dobre zrodlo, bo wiekszosc na rynku to sciema niestety
[...] oraz trening, ale jestem na prawdę zadowolony. Pompa bardzo dobra. Smak: 4,5/5 Rozpuszczalność: 4,5/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: polecam ten booster przedtreningowy w bardzo dobrej cenie. CM3 1250 Jabłczan kreatyny w postaci kapsułek. Kapsułki dość sporych rozmiarów, niektórym mogących sprawiać trudności w łykaniu więcej niż 2 na raz. Działanie [...]
[...] bywa. Wiadomo, że mozna na pewno znalezc cos drozszeego niz to wyzej i lepszego ale pytanie czy na pewno odczujesz roznice? Na twoim miejscu wzialbym tą deche, kupil jakies dobre buty i za reszte kasy dobre ubrania bo komfort to podstawa. Jesli jednak chcesz wydać hajs na odbajerzony set to pisz - coś sie pomyśli. 45 w normalnych butach? Ile cm [...]
[...] lustracja klienta ,który tak pisze nagminnie potrwa chwile ,a my wtedy wemy ze ban byl sluszny. Wracajac do zamykania tematu to tak jak pisalem wyzej, kwestia sporna czy to dobre czy zle. Dobre i fajne jesli autor napisze ze zostal olsniony i zamykamy. Zostaje w archiwum czysty , przejrzysty temat do wgladu i odnalezienia w wyszukiwarce. Tylko [...]
co do tego który bedzie najlepszy to musiał by sie chyba wypowiedzieć ktoś kto brał ww i ma porównanie. Co do amino to z fitmaxa bedą dobre. Maja duża dawke aminow w tabletce. Albo dobre bcaa w proszku popijaj podczas treningu (czytałem w Twoim teście że byłeś zadowolony z takiego rozwiazania, dlaczego by wiec z tego rezygnować??) Zmieniony przez [...]
[...] MINĘŁY 3 MIESIĄCE! Jako, że minął czas 3 miesięcznego budowania formy przy pomocy suplementów firmy TREC Nutrition, nadszedł czas na podsumowanie. Szybko zleciało, ale to co dobre zazwyczaj szybko się kończy Na początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za to, że zostałem wybrany do testu oraz za otrzymane suplementy. Firma postarała [...]
Wkońcu dotarła paka, dosłownie 30 minut temu :) 4x BCAA TST i jeden whey fusion Spróbowalem juz bcaa grejfrutowe i powiem ze calkiem dobre, przypominalo mi to smak takich leków w saszetkach rozgrzewajacych na przeziebienie typu febrisan ;) rozpuszczalnosc tez dobra, a wheya to juz jem od 2 miechow i na razie sie nie nudzi wiec poku ceny beda dobre [...]
Trening zrobiony na siłowni akademickiej. Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Dobre Plus Posiłek przed treningowy: Ryż jajka Posiłek po treningowy: Ryż jajka PONIEDZIAŁEK WL 50/6 60/4 70/3 80/3,3 85/2,4 (robiłem max ile mogę) Fajnie poszło jest progres Aktywne opuszczanie 95/1x10 sekund 1x8 Trzymanie sztangi 110/20s,20s Ciężko było ale [...]
Andy Soucek jest sfrustrowany faktem, że jako nowy mistrz Formuły 2 ma problemy ze znalezieniem miejsca w stawce Formuły 1. Hiszpan prezentował bardzo dobre osiągi podczas ostatniego testu z zespołem Williams, który był nagrodą za wygranie właśnie tej serii. Kierowca ten ma dobre wsparcie ze strony sponsorów, ale przyznał ostatnio, że nie stać go [...]
hehe dobre...prostackie ale dobre... jak glupi myslalem ze moze dojdzie do jakiejs ciekawej dyskusjii z puenta *****ironia**** ...po to jest ten dzial administracja wlasnie od tego zeby proponowac jakies zmiany na forum. Czy kazdemu co napisze w tym temacie odpiszesz to zmien forum?! Dzieki za soga bananaya Szkoda ze [...]
heheh dobre dobre SPONTAN... kiedzs yawsye ogladalem te teledzski disko polo widzialem jak tancza breka marzenie.... PO 2 latach treningu bzlem wstanie wzmiesc te disko polowe uklady...
[...] bardzo zaraz po przebudzeniu ani jeś a ni tym bardziej robic jedzenia. Olek-mozesz zamienieac jednak hak maszyna nie jest wcale łatwa,jedynie co to minimalizujesz po przez dobre ułożenie stóp prace odcinka lędzwiowego pleców.Czyli na dobre nie oszukujesz plecami pracuja same uda,tylko stopy wystaw kawałek w przód by kat schodzenia w dól był [...]
[...] jest dodawany.tak tak , wszyscy je znamy , wiemy że są zdrowe i mają wiele witamin , część z nas je warzywa , część tego nie uwzględnia w swojej diecie bo porpostu są nie dobre bez smaku, a zupełny brak warzyw powoduje że nasza dieta jest beznadziejna a dlaczego ?? Warzywa to prawdziwa kopalnia witamin i składników mineralnych. Trudno [...]
Dziadi / Go For Your Dreams !
