dobre

[...] i nocą jestem w stanie poświęcić godzinę (codziennie) na trening (co zresztą od jakiegoś czasu robię, ale właśnie wyczytałem że codzienne brzuszki wcale nie są takie dobre). Regularne posiłki, to śniadanie i obiad, z kolacją już będą problemy bo zwykle biegam gdzieś po mieście, imprezuje itp. Dodatkowa sprawa to koszta odpowiedniego [...]

Dobre

[...] elektryczna waga :/) Próbowałam schudnąc ale sie nie udało, piję 1,5 litra wody mineralnej dziennie, robie brzuszki i inne tego typu ćwiczenia, czasem biegam, nie jadam kolacji... No i nie wiem co mam zrobic żeby w końcu zmieścic sie w moje ulubione spodnie kupione pół roku temu (wtedy byly dobre!) Moje marzenia to 5-6 kg mniej. Błagam o pomoc...

[...] ze moze warto byloby wziasc jakies odzwyki,sumplementy zeby efekty były szybko zauwazalne co by nie spowodowało mojego zniechecenia do dalszch cwiczen;) (juz kilka razy tak zaczynalem cwiczyc ale zwykle po miechu dawalem spokoj).Więc prosze o rady bo nie wiem co bedzie dobre do spalenia zbednego tluszczu i nabrania miesni...Z góry thx:)

[...] Cię, że na efekty będą większe niż gdybyś dziennie robiła po 1000 przysiadów ) pozdro i zdr i jeszcze powodzenia ps. ciekawe info o treningu znajdziesz w fitnesie ps. 2....z drugiej strony ak masz tylko siedzieć na tyłku...to dobre i te przysiady zresztą zajrzyj do treningu domatora --->http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Moim zdaniem polaczenia bic-tric jest bardzo dobre bo fajnie pompuje cala lape i widze po takim treningu zadowalajace efekty.Oczywiscie takiego polaczenia mozna uzyc jezeli przerwy miedzy klatka, plecy sa odpowiednie tzn byl czas na regeneracje bicepsu i tricepsu.

Ja jak i inni zreszta takze (tylko jeszcze nie zdązyli ) polecam sklep SFD towar masz pewny , szybko i ceny tez dobre, allegro raczej sobie odpusc , tereaz jest pełno oszustów . Kozystaj z sprawdzonych żródeł. Pozdrawiam.

bic+tric to bardzo dobre połączeniem, po treningu bicepsa jest on rozciągany przy trenowaniu tricepsa i wogóle joł

[...] tylko jesli mzoecie to jakie ćwiczenia są na jaką głowę najlepsze. Mój peoblem polega na tym że np gdy cwicze tricepsa to dwie głowy (te najbardziej widoczne z przodu) są dosyć dobre (na tyle na ile jest to mozliwe w tym momencie i zaawansowaniu treningu;) ) ale za to ta z tyłu (wg mnie) jest za słaba w stosunku do reszty z góry dzięki :)

Hehehhehe dobre tylko daj lepszej jakosci z tym kolesiem co cwiczy dwa lata za***iste

dobre dobre tez bym wolał lepszej jakosci, z tym co 2 lata cwiczy to niezly polew LOL Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-08-11 09:09:10

[...] i nocą jestem w stanie poświęcić godzinę (codziennie) na trening (co zresztą od jakiegoś czasu robię, ale właśnie wyczytałem że codzienne brzuszki wcale nie są takie dobre). --myśle, że 3 razy w tygodniu wystarczy. Ćwiczenia codziennie tego samego jest mało korzystne, nawet ćwiczenie brzucha Regularne posiłki, to śniadanie i obiad, z [...]

ja też nie widzę ćwiczenia na plecy, a warto je wzmacniać już od początku. Dobre ćwiczenie to unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu. Ręce trzymaj na karku, albo przed sobą. Możesz zrobić 3 serie na max. ilość powtórzeń.

Swietny klub, jesli chodzi o sportowe karate wg. WKF. Swietny trener, fajna atmosfera, dobre warunki do treningow. Pozdrawiam

[...] wazylem 70kg lek ROACCUTANE wiec to tak bralem przez pierwsze 3 msc 70mg/dzien a przez kolejene 3 msc 80mg/dzien wiec reasumujac lacznie wzilem ok 13000mg !!! badania mialem dobre ale wystapily bole brzucha !!!! teraz biore IZOTEK mam 20lat waga ok 80kg od 1.5 miesiac 80mg/dzien !!!! skutki uboczne ! -niesamowite zmeczenie ! -bole stawow [...]

mam pytanko - od razu (jakieś 10 minut) po treningu spozywam taki koktajl: -1 banan -1 jogurt biszkopotowy danona - pół szklanki mleka jest to bardzo smaczne i pożywne, po wypiciu tego mixa czuję się mniej zmęczony niz kiedy nie spożywam tego. mam jednak pytanie do kogoś bardziej obeznanego - czy to wogule ma sens?czy daje faktycznie jakies [...]

u mnie skutki uboczne to wysychanie ust, zaczynaja mnie bolec oczy, cos mi sie dzieje w brzuchu:)Proby watrobowe ale mam bardzo dobre. Ale to wszystko nic. Ja mysle ze sie przestraszylam po prostu psychicznie skutkow ubocznych. jak sie mam meczyc i za chwile leczyc cos innego - to nie dziekuje!! Pozdrawiam

za 40 zl to mozesz miec dobre wyjscie na piwo polaczone z pizza a nie to co napisales...

no tak , ale co za pomysł kłuć decę co 2 dni? Wyjącie jest, ale czy dobre, wybór należy do niego ;)

dobre spodnie - ladny wyglad