dobre

dobre połączenie a jaki ester wybrałeś z bx'a??

jesli masz malo bialka w diecie to powininees kupic bialko zamias gainera !! a dawkujesz w zaleznosci od braków w diecie powiedzmy po treningu niejesz tyl ile trzeba bo cos ci wypadlo albo niemasz prodoktu zeby zrobic dobre zarlo to wtedy dodajesz gainera wiec sam bedizesz musial odpowiedizec na pytanie "jak dawkowac Gainera"

Ostrowia super białko tak samo dobre jak inne koncentraty tylko o połowe tańsze.Już wciągnełem 6kg i jestem zadowolony.

[...] to: - codziennie po 120 normalnych pompek i 30 na knykciach - hantlami 4 kg w roznych pozycjach - sciskacz Cale cwiczenia razem zajmuja mi po godzinie. Na klate biore 130 kg (max), na nogi 135 kg (max). Mam pytanie, czy moje warunki sa dobre i czy trening rowniez jest odpowiedni, a moze cos dodac? Cwicze w warunkach domowych. :) Pozdrawiam

No dobre, hiciory

ALC dobre ale w opiniach klientow i kolegow jak i swoich - minimum 1 razowa dawka 1500-2000mg

dobre combo

wbrew pozorom trening na wolnych ciezarach moze pozwolic na osiagniecie pewnego poziomu, wiadomka nie umywa sie do silki :P ale jezeli sie nie ma hajsu to dobre i to ;) Musisz dobrze rozpisac sobie diete, a przede wszystkim duuuuzo jesc i to nie tego co ci wpadnie w lapy tylko wysokobialkowego itd ;) postaraj sie tez wykolowac troche kasy i [...]

maat z ta oma to dobre

[...] tu masz trening http://www.sfd.pl/temat191365/ - a tu co jak i kiedy jesc :) jezeli chodzi o wiek.. hmm sam zaczynalem w wieku 16lat, jednak nie moge powiedziec ze jest to dobre czy zle :) Napewno nie urosniesz (bynajmniej nie tyle co bez treningu bys wyrosl), a jezeli jestes niski to duzy minus ale wiadomo kazdego indywidualna sprawa. Ma t [...]

[...] sie na lyzeczce zalaczonej do produktu. Zeby bylo z 4.5g musi byc lyzeczka z wielkim czubem. Mysle ze dobrym pomyslem jest uzywanie malej miarki trecowkiej. 1 taka miarka to dobre 4.5g (4.5g odwazone w aptece zapelnialo taka miarke praktycznie cala, brakowal 1mm) Wiecej szczegolow - http://www.sfd.pl/temat201486_strona3 Co do tego jak dawkowac [...]

[...] maslo - bo to produkt naturalny (ale takie z mleka, nie roslinne) czemu nie margaryna - bo to kwasy tluszczowe w formie trans powodujace szereg chorob w organizmie (w miare dobre sa jeszcze miekkie margaryny, ale i z tego bym zrezygnowal), maslo roslinne to margaryna, tylko pod inna nazwa z tluszczow stosuj - oliwe z oliwek, olej lniany, [...]

czy białko serwatkowe jest dobre na przyrost masy miesniowej? Jesli tak, to gdzie moge to dostac (nie piszczie ze na allegro), a w jakimś spożywczaku to dostane? A czy bialko jaj surowych tez jest dobre na mase? Ikle trzeba ich jesc?

obcinanie paznokci lewej reki jest dobre na dziure ozonową...zamieścić badania?? a tak na serio nawet nie wiem gzdie cie posłać... wyszukiwarka?? posty podwieszone??inny dział?? moze "ŚMIECHU WARTE"...

Ja nei jestem pedalem!!!!!!!!!! Koziolek dobre

moze dobre by byly nazwy trickow (ewolucji) ktore sie robi na rowerze ?

B:25%, W:55%, T:20% - tak bedzie ok a mozesz nawet zrobic B:25%, W:40%, T:35% oczywiscie tylko dobre zrodla wegli (glownie zlozonych) i tluszczy. no bialek to chyba wiadomo ze rowniez co skad czerpac masz w moim poscie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-21 21:14:38

Mam problem. Czy znacie moze jakies dobre metody na to aby wyrównać rozmiat jednego bika z drugm. Bo w jedenj łapie mam ok 1cm mmniej niz w drugiej. I jak cwicze na bika ot w tej co mam mniej mam zakwasy a w tej wiekszej nie mam. Dzięki z góry. Pozdr

SIemanko mam problem z dolnymi miesniami nrzucha gone mam donrze wyrzezbione wogule widac mi na brzuchu kratke ale na dolnych miesniach mam faudy tluszczu potrzebuje jakies skuteczne cwiczenie albo jakas rozpiske na dolne miesnie brzucha i nie polecajcie mi atlasu cwiczen bo juz o rpzerabialem mnostwo razy z gory dizeki za dobre rady pozdro .

[...] być powtórzony ponownie ) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5 stopień - Wstępowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie, wzmacniające uda i bardzo dobre ćwiczenie wzmacniające siłę skoku pojedynczej nogi. Potrzbne Ci będzie mocne krzesło do tego ćwiczenia. Ćwiczenie polega głównie na, zgodnie z nazwą, wstępowaniu do [...]