dobre

Helo co sądzicie o firmie BSN dobre mają produkty opnie ludzi co brali produkty tej firmy co uzyskali Dzieki wielkie

Witam zastanawiam się ile wrzucić B/W/T w diecie na Masę Moje zapotrzebowanie to(184cm i waga 85kg) 3470 kcal+300 w sumie 3770(by uzyskać blians dodatni) B-2g/kg 170g*4kcal= 680kcal W- 5,7g/kg 486g*4kcal=1947kcal T-1,5/kg 127*9kcal= 1143kcal Dobre rozłożenie czy zmienić jakos B/W/T ?

Oczywiscie dieta to podstawa, ktorej staram sie trzymac do tego stosuje gainera firmy Trec, kreatyne CM3. I zastanawiam sie nad kupnem bcaa. Nie wiem czy to dobry pomysl jesli tak to jakie bcaa wybrac! I tu nasuwa sie pytanie:CZY TAKIE ZESTAWIENIE JEST DOBRE? Zmieniony przez - Krolas68 w dniu 2016-04-16 00:18:54

Witam Chciałem się dowiedzieć jak się ma kreatyna do diety CKD czy to dobre powiązanie? Słyszałem że do transportu kreatyny sa potrzebne weglowodany a tych w diecie CKD prawie nie ma:( Prosże o pomoc Pozdrawiam

waszym zdaniem Testenat 10% jest dobry?? moze ktos juz brał jak tak niech powie czy dobre to jest

wiatm!!! Mam pytanko.Mam 175cm i 77kg wagi.Ćwicze teraz FBW i biore odżywke białkową oraz bcaa.Dieta na zero no może lekki minus.W czerwcu chciałbym przeskoczyć na kreatyne,białko i bcaa.Tu moje pytanie.Czy jest to dobre połączenie jeżeli chodzi mi o wypracowanie czystych mięśni?

Mam zamiar zakupic sobie sprawdzone dobre bialeczko bo chudziutki jestem :) tak w skrocie : - lat 24 - 161 cm - staz ponad 2 lata, przerwa dluga, powrot miesiac cwiczenia - dieta ciezko, nie mam jak praca nie pozwala... - zadnych odzywek nie bylo przez minimum 2 lata - koszt na masowke jakies 200 zl

Często biegam późnym wieczorem, czy Carbo będzie dobre po takim treningu ? Jak tak to ile g

miał ktoś styczność z tym http://www.saw-trec.pl/ dobre to ?

Czolem wszytskim wlasnie koncze cykl na Mono Creapurze. i mam do was pytanie zrobic przerwe czy zakupic Gainera i Shock THERAPY. Jakiego polecacie gainera bo mialem mass xxl i bylem bardzo zadowolony ale zastanawiam sie nad Olimpem GAIN BOLIC. Jak myslicie bedzie to dobre polaczenie. Piszcie swoje propozycje ;)

Dzisiaj byłem u cioci na obiedzie, papu dobre itp. W pewnym momencie ciocia podała lody polane koniakiem. I w związku mam pytanie (moze troche smieszne). Czy po takiej dawce alkoholu będą zauważalne jakieś spadki, albo wpłynie to w jakikolwiek sposób na moją formę? Pozdrawiam. @tego koniaku było tak z pół szklanki, myślę że nie więcej.

Witam jestem endomorfikiem 23 lata 95 kg 179 cm moje zapotrzeb ustalilem na 3008 kcal wspol aktyw 1,2 BIAŁKO 190 TŁUSZCZE 123,5 WEGLOWODANY 284 2,0 bialka na kg 1,3 tluszczy na kg 3,0 wegle na kg bazujac na tym bede ukladal diete czy ustalilem dobre porporcje bialka wegli i tluszczy ??

Witam! Mam 17 lat i nie jestem gruby jak na swoj wiek bo waze 67 kg.ale mam troche tluszczu na brzuchu i nie mam wyrobionych miesni.Dlatego chcialbym wyrobis miesnie brzucha nog i rąk i spalic przy tym ten tluszcz.Od 3 tygodni robie 3x dziennie 10 pompek 30 brzuszkow i 30 przysiadow ale czu to jest dobre?Pomozcie i z gory dzieki:)

Dostalem fajny plan masowy, ale niestety niektorych cwiczen nie moge wykonywac na swojej silowni. Napiszcie wiec jakie beda dobre, aby je zastapic. 4GŁ UD wypychanie ciezaru suwnicy 4serie z progresja 15/12/10/8 przerwa 120/150sek GRZBIET unoszenie tułowia z opadu 3serie 12/12/12 przerwa 60/90sek

Prosze zobaczcie migawki z worka, nie jestem jakis pro, wiec kazde opinie beda dobre :) http://www.youtube.com/watch?v=5nMsB2Fsj58

Siema chcialbym aby mi ktos rozpisal i doradzil czy dobre by bylo na drugi cykl testowiron i deca(grecka) 12 amp tego i tego

Witam.Niedawno zakupiłem Peak Plutonium i mam zamiar wziąść razem z nim na cykl Nitrobolon II + Nitrobolon Energizer.Czy to dobre połączenie?? Myślałem również nad Nitrobolon II + BCAA lub Nitrobolon II + AAKG. Które połączenie wg. Was będzie najlepsze?? No chyba żę macie coś lepszego do 260zł. Pozdrawiam cycu007

witam. mam pytanie odnosnie aerobów trzymam diete(bilans ujemny) cwicze fbw na siłowni 3 razy w tyg a w pozostałe dni chciałbym wrzucic aeroby. czy skakanka 90 sekund pzniej przejscie na wioslarza 90 sekund pózniej 20 sekund przerwy i od nowa to samo. i tak w kólko przez około 30minut. czy bedzie to dobre na spalanie fatu. z góry dzieku za odp

dobre białeczko weług was? Kupiłem kilosa na sproboiwanie Powiem tka ze nigdy sie niezawiodłem na Hi-Tecu Teraz uzywałem biogenixa prolongatum i Olimp Natural Whey Protein 100% Jestem ciekaw waszych opini co do Protein 80 Bv105 a to dzieki lekkij domieszcze biłka przenicznego i tkaie duperele

[...] koniec wakacji więc chciałbym zacząć masować - startuje z w takim stanie Waga- 70 kg wzrost-180 cm wiek-18. Trening 3 razy w tygodniu a mój problem polega na tym że nie mam pojęcia jakie zapotrzebowanie kaloryczne na masie ustawić jestem skinny fat co dodatkowo utrudnia sprawe prosze o pomoc kogoś kto wie jakie zapotrzebowanie bedzie dobre