SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    co to była za gala? ALMMA? Jakaś lokalna? Masakra co opowiadasz Startowałeś z ramienia swojego klubu MMA? Co wasz trener na to mówił? Ta, almma idą tam dobre przekręty. Musisz znockoutować albo poddać. Dominacja w walce nie wchodzi w grę. reprezentowałem sambo. I tak dość odważnie się zgodziłem, bo chłopaki trenują po kilka lat nim wyjdą, ja w [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 10:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli na ławce poziomej - łokcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion nie chcę się czepiać, ale 'najwygodniejszy' to też nie jest dobre określenie, bo przy dysproporcji sił klatka/triceps z przewagą na triceps wiadome co będzie się dziać ;-) Ale to moje czepialstwo ;-) Tak masz rację choć ile razy komuś koryguję technikę wyciskania hantli jak rzucę hasło "nie kombinuj wyczuj jak Ci wygodnie" to z reguły taka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2018-03-26 07:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss,malay,vermodje,genamed,nexium,glownie ena i deke lub bolda chodzi o najewniejsza firme tak abym sie nie zastanawial czy jest tam cos w srodku czy nie :) ? i jeszcze co to za firma PBlab slyszal ktos swiss mt nexium to na pewno nie wiem jak vermo teraz totalnie i genamed PB lab ma dobre soki również

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 21:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Silowe i Sylwetkowe w wieku 15-17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Same wyniki na siłowe biorąc pod uwagę sam wiek dobre , inna kwestia czy technika w porządku i tego potrzebujesz dla prawidłowego rozwoju.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2018-03-25 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyzby kogos dupsko bolalo na innym forum ze jakas firma trzyma poziom i robi dobre, jak to Tomq okreslil, cukierki? ;-) co prawda joszki od nich nie bralem ale kosztowalem innych rzeczy i dziala jak trzeba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2018-03-25 19:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] balon wokół talii zszedł wszystko byłoby fajnie gdyby nie talia właśnie :-( normalnie przecież widzę że jest dobrze, góra jest spoko, giry w żyłach, tylko nadmiar skór który pierwszy łapie wodę i fat mi psuje fengshui, zresetuje trochę żeby masa szła później znowu w dobre rejony weźcie też jeszcze pod uwagę że to po naleśnikach i na pompie ;-D

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można zmienić płatki jaglane na płatki gryczane (lepsze wartości odżywcze, dużo magnezu, wysoki profil aminokwasowy). Płatki amarantusowe czy quinoa też są bardzo dobre, ale droższe także nie wiem czy opłacalne. Zamiast masła orzechowego można wrzucić łyżkę płatków drożdżowych nieaktywnych - witaminy z grupy B pozytywnie wpływają na przemiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2018-03-25 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nieopłacalne. Kilogram siemienia lnianego da się kupić za 5zł, a przewyższa wartościami odżywczymi orzechy pod każdym względem. Dodatkowo można włączyć ziarna słonecznika, bo dobre źródło witaminy E, a także nie są drogie (~10zł za kg). Ziarna słonecznika raczej na surowo powinno się jeść (duża zawartość PUFA), np. jako posypka do sałatki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2018-03-25 11:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie zrobiłam racuchy serowe z wpc coconut i wyszły bardzo dobre. Syn też się zajadał :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 10:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary genesis mial dobre opinie Gh Andro bije wlasnie osobiscie nie badalem ale mam kilka badan ich hgh i dobrze wypada Przeszedlem z novoeuxa na andro Z 5iu wystarczy przy redukcji na lepsza regenerację i najwazniejsze na stawy jakas pozytywnie dziala

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu za pózno? Mam rozumieć, że BCAA przyspieszy mi regeneracje mieśni? Od razu zapytam: jakie polecicie w miare tanie bcaa, które dodatkowo jest dobre w smaku? Edit: skoro potrzebuje po treningu wszystkich a mi głownie zależy na przyspieszeniu regeneracji to czy na pewno bcaa jest dla mnie? Zmieniony przez - MrJohnyWoW w dniu 2018-03-24 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2018-03-24 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary genesis mial dobre opinie Gh Andro bije wlasnie osobiscie nie badalem ale mam kilka badan ich hgh i dobrze wypada Przeszedlem z novoeuxa na andro

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 22:15:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja dopiero zaczynam przygodę z białkiem, piersze wypróbowałam izolat z allnutrition white chocolate i nie jest zły, teraz jeszcze zamówiłam dwa smaki z sfd:caffe latte i coconut i mam jeszcze próbkę salted carmel izolatu. Caffe latte dobre i co mnie cieszy... nie przeczyszczać mnie, wiec jest dobrze. Resztę będę próbować dopiero :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 21:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warezz hahaha znafcy od crosfitu hahha dobre hhaha

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] nazwa firmy były a tez slyszalem ze latały takie bez nazwy i hologramy nie mieniace sie. Takie co pokazujesz to wlasnie mialem i pieknie dzialaly do tej pory ludzie nie narzekaja na sprzet Genamedu Nawet chwali treny gdzie ceny genamedu do innych firm sa śmieszne a soki rabia bardzo dobre i taki lab to sie utrzyma na rynku pewnie dobrych lat

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 18:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pblab cypek dobrze klepie. Bezbolesny co najważniejsze. Tylko trochę olej gesty, ale pompka pod ciepła wodę idzie spoko Pblab ma dobre środki Potwierdzam :-)) i czekamy za oralami :-D

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:44:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pblab cypek dobrze klepie. Bezbolesny co najważniejsze. Tylko trochę olej gesty, ale pompka pod ciepła wodę idzie spoko Pblab ma dobre środki

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Macek 2018

    Post
    Po 35 roku życia

    no dobre to 89 :-)), ale na zdjęciu łapa dominuje nad barkiem - dopizgać trzeba :-) No właśnie też to zauważyłem:->coś od paru tygodni łapki pompe trzymają nawet jak ich nie ćwiczę, nawet od orbiterka się pompują;-D. Chyba przestane je ćwiczyć na 2-3 tygodnie. Jakoś tak w 2 miesiące prawie 3 cm weszły;-D...magia węgli/-)_ Może dlatego tak idą bo [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poradzic sobie z glodem na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi o ten glod. Owoce jem w postaci jablka i banana ktore wstawiam lecz akurat tu nie było. Wszystko zalezy czy mam ranno czy popoludniowa zmianę. Produkty sa raczej dobre. A to ze moga być jalowe to ki nie przeszkadza. Produkty ww to kasze ryze platki owsiane otreby chleb pełnoziarnisty makaron durum. Bialko to. Wpc jaja kurczak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 2018-03-24 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Macek 2018

    Post
    Po 35 roku życia

    no dobre to 89 :-)), ale na zdjęciu łapa dominuje nad barkiem - dopizgać trzeba :-) W pierwszym momencie pomyślałam ze Kabo się czepia albo jakieś brzydkie uczucia przez niego przemawiają - ale popatrzyłam jeszcze raz - i nawet nie wiedząc co to znaczy dopizgac , to jednak trzeba dopizgac :) Ale bardzo miło popatrzeć....

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)