dobre

[...] tego po prostu należy zacząć. Z czasem im dalej zajdziemy w HST, im lepiej będziemy znali reakcje naszego organizmu na ten trening tym lepiej będziemy wiedzieli co dla nas dobre i sami bedziemy pod siebie dobierali ilość serii na kazde ćwiczenie, z tym ze tak jak mówie to wymaga czasu i obserwacji siebie samego Im głebiej "zapadamy [...]

no cósz wiec wychodzi na to ze nie jestem na czasie jednak mysle ze i tak jest to dobre rozwiązanie jak na pocztek, potem mozna modyfikowac, a nawet trzeba

dobre dzieki kanarq za odpowiedzi

Żebyście wiedzieli co tem instytut mówi o CKD i tak dalej hehehe !! Ja już im dawno nie wierze!!! Chociażby przez te nieszczęsne jajka !!! Najpierw mówią dobre potem złe teraz znowu dobre hehe!! A ja zawsze jadłem jaja i żyje sobie hehe

slowo nadzieja jest dobre :( znajac polski wymiar sprawiedliwosci moze to potrwac dllluuugie lata :( i nie wiadomo co sie po tym pojawi :( ale probowac chyba warto :D

SOG i gratulacje. Dobre foty i komentarz. Pozdrów trenera.

my mielismy u kumpla w piwnicy silownie niestety poszedl siedziec, sasiedzi raczej sie nie burzyli chyba ze za duzo osob przychodzilo, duzo osob robi wlasnie tam silownie niestety trzeba troche pieniedzy wydac zeby skompletowac dobry sprzet. co do wlaman jesli skrecisz se dobre drzwi to nikt sie nie wlamie

dobre myslenie Ale z tymi konsekwencjami to sie naprawde dobrze rozeznaj, moj koleszka zrobil sobie w luku brwiowym i teraz biega co tydizen do lekarza zeby mu rope odessal

[...] Nie ma według mnie takiego prostego przełożenia, że "jak coś się nie da zastosować w walce sportowej to i na ulicy nie zadziała". Są w niemal każdej sw rozwiązania dobre TYLKO na ulicę, które się w sparingach nigdy nie sprawdzą i biada temu kto je w nich zastosuje. Są też w walce sportowej dobrze działające techniki i rozwiązania, [...]

dlaczego wazeliniarze - po prostu uwazam ze te zestawy, zwlaszcza drugi, sa bardzo dobre , jesli mi sie cos nie podoba to tego nie pochwalam

Na poczatek nie kreatyna - tylko dobre odżywianie, białka/gainery...

DIETA to podstawa(idz do działu odżywianie). Na początku i tak bedziesz miał bardzo dobre efekty, a więc nie warto marnować kasy na kreatyne.

... "to nie do konca prawda Bryan juz to prostowal :D" dobre NIKT NIE JEST WSZECHWIEDZĄCY każdy uczy sie na błędach! o tym że to nie są zasady sztywne to wiem, ale w jakiś sposób trzeba się ich trzymać bo to wkońcu nie bedzie HST tylko mój wymyślony trening! a jeszcze jedno: "Co oczywiscie nie znaczy ze kazdy ma robic 2 serie na [...]

mysle o kupnie zestawu : Kreatyna Mikronizowna z Tauryną 280 g, HMB 290 kapsulek, Dextrose 500 g. wszystko firmy Trec Nurition. to dobre polaczenie? przydaloby sie jeszcze jakies bialko, bo mam szybka przemiane materii a przez to mala mase, tylko jakie by najlepiej wspolgralo z tym zestawem? najlepiej jakies dobre, niedrogie i nie za mala ilosc [...]

... Yarekbboy: i co poskutkowało?? jak dodałeś?? w takim razie mylilem się ale o ile pamnietam w HST nie powinno być ćwiczeń izolowanych (np. rozpiętki) ale jak daje rezultaty wiec ćwicz! xenik: jak rezultaty są dobre to na pewno jest oki

ryby mają wartościowe , łatwo przyswajalne białko , dorzuć chrzanik i wcinaj - dobre Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-12-02 19:30:36

Witam,oto moje plecy chciałbym żebyscie mnie ocenili. Mówcie te dobre i złe opinie ;) Jak ktoś chce sie coś o mnie dowiedzieć to do profilu :> Ćwicze 2 lata z małymi przerwami i ciągle robie mase. Pozdrawiam

no witam ponownie. Twoje rady, dobre rady. Odchylenie pomogło + plus lekko ugięte łokcie. Co do gainera to nie ma sie co spodziewać po dwóch dnia brania aczkolwiek ja spodziewałem sie odrobinę więcej powera na treningu. Ponoć tam są węglowodany. Może wiesz z doświadczenia jak to najlepiej brać?

bialko jest rowniez w drobiu i kazdym innym miesie, tu chodzi glownie o dobre omega-3 tluszcze

Bralem i te i te!Roznicy nie odczulem bo niby jak?Ogolnie to dobre aminki