SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Zmiana ćwiczeń co trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy dobre by było np.co trening np. klatki zmieniać niektótre ćwiczenia np.jeden trening wyciskanie na płaskiej ze sztangą a za tydzień te same ćwiczenie ale z hantlami i tak co tydzień albo dwa zmieniać na przemian!!!?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2004-09-26 19:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na tradzik?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moja cera czesto sie przetluszcza Mam sporo pryszczy (niestety). Twarz myje rano i wieczorem (krem-zel creasil + '20 cynk+miedz) tak srednio pomaga Przeczytalem dzis o ISOTREXIN i Davercinie. Dobre sa to produkty? Ile kosztuja ? Pomoga?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2004-09-26 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybity palec - czym leczyć ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zel,lub voltaren.powiem szczerze,uzywalem wiele masci(wszystkie jakie mi wpadly w rece),ale najlepszy sposob to oklady z lodu(tzw.krioterapia)ok 5razy dziennie po ok10min(dobre do okladow jest zamrozone na kosc mieso).do tego trzeba brac tabletki DICLAC 50 3xdziennie po 2 tabletki i wszystko w szybkim czasie wroci do normy.te tabletki sa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 19:42:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ranne bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    pewnie to i dobre ale ja wole wieczorem , rano sie nie zbiore :P pozatym na zmeczonego do szkoły tez mi sie nie widzi :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2004-09-26 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki f***master :) musze tu poszperac bo jestem nowa i jak cos sie komus nawinie to czekam na dobre rady :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2004-09-26 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre opowieści...to ja powiem o sobie że wzialem 10tescia i 100bionabolu i mam jakis niepelny blok prawej komory serca i mnie nieraz boli serce lekarz powiedzial ze moge cwiczyc tylko nie wiem czy koks moge brac, to dla mnie nie jest smieszne

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick i siłka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na pewno na masie nie zyskasz, chyba ze wpakujesz w siebie mega kalorii, takie treningi sa dobre do spalenia fetu, ale tak jak mowie wszystko to indywidualna sprawa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2004-09-26 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a nauka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale ogolnie konczy sie na okladce - heheeh dobre dobre :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2004-09-26 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia na nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczepić coby nie latały co nie? i to może być ucisk niezbyt zdrowy,w dodatku jeszcze ciężki,na katordze na syberii więźniowie chodzili w kajdanach na nogach,one nawet lekkie były (zdaje sie niecały kilogram)ale cierpieli potem na "uscyhanie nóg" - nie wiem czy to dobre porównanie,ale może coś tu być na rzeczy,lepiej spytaj lekarza...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2004-09-27 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMP a WMG HiTeca, jaka różnica

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przymierzam sie do kupna jakiegoś gainerka i z tego co wyczytałem dobre opinie zbierają SMP i WMG HiTeca. Zastanawia mnie jaka jest różnica między nimi (tzn. czy różnica w cenie na niekorzyść SMP jest adekwatna do korzyści jakie płyną ze stosowania tego gejnerka - ale dałem ..:).?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2004-09-27 00:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc tylko 10dni :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko na te testy sprawnościowe jest to bowiem dla mnie bardzo ważne. Postanowiłem też, że jeśli mi się by jakims cudem udało to ostro później wezmę się za siebie. Jeśli chodzi o te środki „farmakologiczne" to użyłbym je tylko raz by zdać testy, później tylko zwykły trening i dobre odżywianie. Bardzo dziękuję z góry wszystkim za pomoc i rady!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2004-09-27 01:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie..??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie masz dobre diety to nawet 11kg gainera moze nie pomuc zbytnio. Jezeli z diety brakuje Ci tak bardzo ww to mysle ze białka tez Ci brakuje, daj białko za glutamine.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-09-27 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie..??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast 2 gainerów weź 1 białko, polecam SP 80 Olimpa.Tanie i dobre. Pamiętaj,że to od białka rośniesz nie od węgli.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-09-27 10:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czterech ćwiczeń , a zwiększenie konkurencji o jedną było dla wielu już zbyt wysokim progiem. Najlepsi uzyskiwali wynik w granicach 250 powtórzeń i to są wyniki bardzo dobre. Uczestnicy grupy finałowej uzyskiwali wyniki powyżej 168 i oni pojechali do Drawska. Nowością było to, że do finałowej setki zakwalifikowaliśmy 10 uczestników z [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 11:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadles..dobre.. a nie wiesz jak zrobic;>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj macie przepisy najpopularniejszych rzeczy ktore mozesz kupic "na ülicy" http://www.topsecretrecipes.com/recipes.htm smacznego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-09-27 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pleckiiiiiiiiiiii

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Rocco- dlaczego "zainteresowania" i "cos o sobie" zminiles ?? Wczesniej miales takie : Pseudonim -Rocco- Coś o sobie: dobrze i ostro rucham .. to właśnie jaa !!! :) Zainteresowania: siłowniaaaaa, muzykaaaa, dobre pornoooo, i fajne laseczki :] heheh Buehehhe Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-27 11:38:03

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2004-09-27 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribbiani - desperacja musiała być wielka skoro myślałeś o tak drastycznej alternatywie ;) pozdrowienia dla Roberta, dobre, ostre treningi prowadzi

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11326 Data: 2004-09-27 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare dobre czasy: http://home.swipnet.se/~w-56959/golotagrant2.gif jedna z fajniejszych wymian gołoty :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-09-27 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obiad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ,dobre i zdrowe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2004-09-27 14:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjski koks

    Post
    Doping

    ruskie tanie i dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2004-09-27 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)