dobre miasto

[...] fotek wrzucam, pomyślicie, że tylko tabelki uzupełniam %-) Ogólnie, nastawiłem się na dłuższą redukcję, więc pewnie powoli będę dochodził do upragnionego bf, myślę, że to dobre rozwiązanie, przede wszystkim dla zdrowia. /SFD/2019/10/27/fafc01b597e1470c93a1736b033be484.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-27 16:27:02 Zmieniony przez - [...]

[...] menele nie tak rzadko donoszą i skażą na siebie nawzajem wizyta w dowolnej Prok Rej. lub SRK łatwo o tym przekona –Michał M. ma w rodzinie sędziów załatwi Ci dobre wejście – serio nie kpina tyko zaspokojenie ciekawości badacza . O ile bowiem istnieje coś jak solidarność wśród bandziorów ( choć bez przesady ) to nie [...]

wpadam z kontrolą michy kebabisko jakieś dobre robisz? jak tak to zarzuć przepisem btw 100wka przez miasto no co to jest, kazdy tak do biedronki jezdzi, zeby nie wykupili

[...] dzień wysoki. Ileż razy już to mówiłam i rezygnowałam z czitów? No to tym razem nic nie obiecuję, zobaczymy co będzie za tydzień :/ Szefowa wróciła, a to znak, że wracają dobre czasy. Dupa w troki i staję do szeregu, trzeba wrócić do starych dobrych praktyk, bo ta mańana mi nie sprzyja. Ja się bujam, a czas mija, mija, mija... [...]

[...] z kontuzjami. Jeśli tylko był w pełni zdrowy to grał bardzo dobrze. To również melodia przyszłości. Ocena: 7 Michał Janicki - o tym zawodniku nie można powiedzieć niczego dobrego. Poza nadwagą niczym nie imponował. Zagrał ponad 100 minut i wyjechał, po czym zarząd rozwiązał z nim kontrakt. I bardzo dobrze. Ocena:1 Abel Salami - chyba takiego [...]

[...] - Do dyspozycji będziemy mieli zarówno naturalne boiska, jak i te ze sztuczną murawą. Najważniejsze, że na obóz wszyscy piłkarze jadą zdrowi. Wśród piłkarzy też panują dobre nastroje. - Pracujemy ciężko, ale będą tego efekty - mówi Stanisław Wierzgacz, bramkarz "Stalówki”. - Ja staram się dawać sygnały trenerowi Władysławowi [...]

Zaraz ide na miasto z kobita.Uparla sie isc do jakiegos pubu.Bede musial zjesc kolacje na miescie. Wezme sobie jakas rybke czy cos.Cos co bedzie w miare dobre do mojej diety.., pozdr. Bylo jedzone:piers z grila z sorowkami i sok jablkowy do popicia. Przed pojsciem spac bialeczko +suple.Jutro trening.relacja po.POZDR Zmieniony przez - Zambo19 w [...]

[...] występując w Bundeslidze dał się poznać jako profesjonalny piłkarz, który na sławę pracuje na boisku, a nie w klubach nocnych. Urodzony w Mińsku, zimą 1981 r., Alexander na dobre zaczął swoją futbolową karierę w wieku 19 lat. Opuścił wtedy lokalny klub piłkarski BATE Barysau, i trafił do Stuttgartu. Szczupły i wysoki rozgrywający szybko znalazł [...]

[...] niej. {18572}{18652}Jesteś tylko/zwykłym złodziejaszkiem. {18653}{18687}Może nawet kogoś zabiłeś. {18688}{18762}To nie było tak. {18765}{18817}Nie było. {18818}{18869}Miałem dobre powody ku temu,/co robiłem. {18870}{18905}To jest prawda. {18906}{19009}Ty i prawda siedzicie w więzieniu,/jadając razem trzy posiłki dziennie. {19010}{19079}Ja żyję z [...]

[...] sesji rozciągania wyszłam z gabinetu na czworaka - porównałabym odczucia do porządnego treningu nóg %-) Obudził mnie ból głowy ale po aspirynie było ok. Ogólne samopoczucie dobre jak na odwadnianie. Dzisiaj ciężko mi stwierdzić czy to dzięki temu, ze dodałam odrobinę soli czy wizycie u fizjo i rozciąganiu ale nogi dzisiaj częściowo odpuściły - [...]

[...] takie ploty ludzie moga miec problemy! Jestem trenerem personalnym i dietetykiem, znam roznych ludzi (o moich klientow glownie chodzi) a takie informacje godza w moje dobre imie i psuja opinie! Zreszta w imie kazdej osoby, nie tylko mojej. Ludzie/moi klienci ktorzy mnie znaja nie wierza w bzdury, ale kazdy roznie moze pomyslec. Pisze o [...]

[...] ze firanki sprzedajesz na rynku down 21:55:46 jusz jezdem koxerfakermader ale hce byc wjenkrzy jeszcze down 21:55:55 takei z kartonu najlepiej darek 21:56:02 kartonowe dobre down 21:56:03 nie spszedaje, to pomuwjenia down 21:56:15 z kartonu pije bo ze szkla som dla leszczy down 21:56:24 prawdziwy chlop tektury sie nie boi darek 21:56:33 [...]

ORLEN WARSAW MARATHON 2016 Nie wiem od czego zacząć, tyle jest do napisania. Postaram się w miarę krótko i zwięźle. Jak już pisałem startowałem z tatą. Początkowe plany były takie, że ja biegnę na 3h50min, a tata na 4h00min, ale w końcu padła decyzja, że razem lecimy na 3h50min (tempo 5”27”). Biegniemy w tempie 5’25”-5’30” ile damy rady, najwyżej [...]

[...] wie czy Ci to coś da na lepsze samopoczucie "kto sie biednym wychował ten stał sie bogatszy" to takie przysłowie chyba no i temat redukcji hmm Body Line ma niby dobre przepisy na dobre jedzenie podczas redukcji ale to musisz go lub jego żonę przekupić by sie z Tobą podzielili i życie juz nie będzie takie złe dobra jestem zaspany [...]

[...] tak nie ogarnęliśmy czasu że niby głodni ale też mamy jedzenie w hotelu więc zjedliśmy mała kanapkę w subway, ja oczywiście kurak warzywa bez sosu i sera xD, powiem szczerze dobre mają te kanapki. W hotelu była zupa pieczarkowa, ryba z ziemniakami surówki ja sobie dorzuciłem kure wędzona bo białko, a tej ryby niewiele xD, do tego kawałek ciasta. [...]

[...] broń, ćwicząc prawidłowy uchwyt i zgranie przyrządów celowniczych" Myslę że jesteś jednym z tych ludzi którzy mają klapki na oczach, uważają że to co było dobre 10 lat temu jest dobre i teraz... Przez wiele lat polskie AT nie korzystało z doświadczeń innych państw na tym gruncie, szkolenie miało formę standardową, jak to się [...]

[...] razy wybiegłem poza założony bilans, za karę droga powrotna pod górę (dosyć stromą) to były interwały. Vśr było masakrycznie słabe. Ale tu chodziło o co innego. Tętno było dobre. Dobił mnie ten podbieg dosyć mocno Suple: Na czczo przed aerobami: BCAA20g, Thermo Fusion x3, Do śniadania: Magnesium Citrate 10g, Hyper Fusion x3, Vitamina A-Z x2, [...]

[...] lipa ale wez sie do piekarni dostań o 6:15 jechalem przez miasto to ludzi tyle ze 1h stania a znajoma poszla po 6 a o 9:40 kupiła pączki dopiero. Chociaż w auchanie sa z budyniem czeko, bardzo dobre , szkoda ze mimo ze na sniadanie wciagnalem 10 w doslownie 20 minut to mie poczułem Zmieniony przez - konrad.gie w dniu 2018-02-08 19:40:23

U mnie nie ketoza, ale typowe Low Carb działa odżywczo, a potem wszystko co węglowe, takie dobre :D Też ważne aby zdefiniować co jest Low Carb. Dla mnie Low Carb to maks 30-40% energii dostarczanych z węglowodanów. Mnie ketoza postawiła na nogi po wielu latach problemów. Po 2-3 miesiącach jadłem już jednak codziennie 60-100g węgli, a kiedy była [...]

[...] Jak będzie za łatwo to dodam obciążenia w dalszej fazie. :) Brzuch - tu, z dietą i aerobami (będę regularnie biegał w roku szkolnym) to ABS II + skośne zostaną ze mną na dobre i złe na jakiś czas. STRETCHING Po każdym treningu robiłem stretching. Teraz też tak będzie, lajtowo, żeby rozluźnić napięte mięśnie i spokojnie zasiąść do wieczerzy [...]