Nie doszlo do klatki bo moze za maly ciezar. Nie wyciskalem w fury ale w F6 jak za bardzo sciagnalem przod koszulki w dol to tez nie moglem opuscic danego ciezaru. Czasami pomaga rozszerzenie albo zwezenie lokci podczas opuszczania. Nastepnym razem mozesz sprobowac nie sicagac na maksa przodu do dolu, tylko tak lekko i podac koledze sztange tylko [...]
wtr Wyciskając w TITAN,,FURY,,kiedy sztanga ucieknie Ci do przodu lub do tyłu ,nic już nie zrobisz. Wyciskając w INZER,,RAGE,,przy takich błędach możliwe jest jeszcze skorygowanie toru sztangi,przynajmniej mi się to udawało. Ostatnio wyciskałem w ,,RAGE,,właśnie z tego powodu ,który opisałem wyżej,ale będąc na MŚ kupiłem TITAN,,F6,,i niedługo ją [...]
[...] i talon na worek paszy w proszku? Nic dziwnego, ze ludzie wola sobie pojezdzic na rowerze czy pobiegac w parku, i zdrowiej to, i taniej bo nie trzeba karnetu na pake i fury siana na idiotyczne odzywki (ktore i tak nie dzialaja) a jak ktos ma amatorskie ambicje i chce sie sprawdzic to i da sie niezle wystartowac w biegu ulicznym po paru [...]
[...] - w miejscu gdzie w Łodzi jest prawdopodobnie najwięcej "młodych gniewnych" w weekendowe wieczory jest jeden lokal przed którym standardowo stawały ( na zakazie ) fury różnych lokalnych fajnych misiów. Nigdy żadnych problemów z młodzieżą. Później Kropiwnicki trochę posprzątał i się skończyło parkowanie. 5) Na zakończenie - miałem [...]
Mi w ogóle Carbon nie ruszył Co do driftów zawsze za pierwszym razem wygyrwałem ale to było w undergroundzie2 i w ogóle moje ulubine wyścigi to były Czy od fury to zalezy hmm... każdą się można ładnie poślizgać im na większej prędkości się ślizgasz tym szybciej punkty lecą, tak samo jak ślizgasz się po tasmach tych na bokach toru.
nowa katana kosztuje jakies 400-450...do nauki polecam troche zaduza fury za300, lub uzywana za100-200zl. jak zlapiesz technike wyciskania w fury dopiero mozesz zmienic na dopasowana katane. pozdro
Jak startujesz w IPFie to tylko koszulki jednowarstwowe gdyż podwójne są zabronione. Różnica pomiędzy f6 a fury jest taka, że f6 jest koszulką dla mostkowiczów i jej rękawki są nachylone pod pewnym kątem, natomiast w fury rękawki są prostopadłe do tułowia. Jeśli chcesz naprawdę dobry to sprzęt to zainwestuj w katanę A/S titana. Naprawdę dobry [...]
[...] rezim, ale z mizernym skutkiem, mimo ze waga ciut w dol poszla nawet na bieznie sie zebrac nie moglam, a teraz jakos kompleksowo lece za mna ciezka zima, mocno depresyjna, fury klopotow, potrzebuje czegos pozytywnego i szybki zrzut wagi to jest cos co mi bardzo chec do zycia nakreca bede potem kombinowac jak wyjsc bez szkod i przerzucic sie na [...]
Noi moja ostatnia statystyka...Porównanie zasięgu rąk i wzrostu z poszczególnych lat...Ale TOP Tenu tylko... Lata 70 1.Muhammad Ali 191/203 2.Joe Frazier 182/185 3.George Foreman 192/208 4.Larry Holmes 190/206 5.Ken Norton 191/203 6.Jimmy Young 188/198 7.Jerry Quarry 183/183 8.Ron Lyle 191/193 9.Earnie Shavers 183/203 10.Oscar Bonavena 179/185 [...]
3 puchy.. w sam raz na miesiąc haha :) A powaznie, mam 2 do oddania. Zostawic pierwsza wersje fury, czy UC ? :) mam spore doswiadczenie w mocnych pre i jak mialem cala puche to pol puchy zjadlem biorac pol porcji a drugie pol biorac 3/4 i w zupelnosci starczalo...cala porcja wzieta razladnie mnie zamiotla To był żart. Mi pucha tez w zupelnosci [...]
Wycieczka do Krakowa , w miarę udana... Kupiłem od kolegi starą koszulkę TITAN FURY 52 ....mówił że kupił ją 11 lat temu i zaliczył kilka startów ;-D SOBOTA Już po rozgrzewce widziałem że nie udało mi się dobrze zregenerować po czwartkowym wyciskaniu....a wyglądało to tak Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 5 [...]
[...] i czekamy - a tu nic w kocu dzownimy po 15-30minutach a tu - mieszkania juz nie ma! ani be ani me ani kukuryku! kilka razy tez 5minut przed dostawalismy sms'y - a ze fury nie bylo,wiec kilka km szlo sie w 1 strone i druga \-) jak jest to sie bierze od razu albo jesli ktos potrafi to trza lac wode ja lac wody nie potrafię,nie lubie robic [...]
Siemanko. Wczorajszy dzień nie przyniósł nic ciekawego poza tym, że miałem nietreningowy i 30g WW na cały dzien. Jakiejś wielkiej tragedii z tego powodu nie było. Ale za to zrobiłem kolejny krok w kierunku lepszej sylwetki i się ogoliłem. :D Dzisiaj już 3 dzień LOW i trening klatki i bicepsów z Mikołajem (arnoldem) na siłowni Łukasza Kaźmierczaka [...]
[...] spoko przy pozach tyłem,przodem ogólnie - proporcje się poprawiły co da zawsze plus na scenie dobra uciekam na trening, plecy i klatka dzisiaj grane , ja walne cannibal ferox a mojej dałem fury, dopiero po fotkach zjadłem pierwszy posiłek, także powinno porobić. Zobaczymy jak podziała Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-18 10:04:40
[...] nie zrozumiem. Jak przez bencloka butów nie można zawiązać ok, Siara jest. Ale że benclok sam w sobie? Jak pisałem, wszystko furda, jak dzida leży to kraty,bicki,drogie fury,złote zegarki i inne jachty o kant dupy można rozbić. Jak śpiewała Genowefa, jak masz w portkach licho siedź na dupie cicho :-)) I pisz co chcesz, na dupie świat stoi od [...]
A co maja dać te widoczne mięśnie ? Są z tego jakieś korzyści w odniesieniu do boksu ? nie , najlepszym przykladem fury ,ale nie zmienia to faktu ze wygada slabo BTW jesli nie ma to odniesienia do boksu, to po co autor prezentuje nam swoją sylwetke? Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-10-09 23:12:33 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-10-09 23:13:41 [...]
z czeskiej strony: "Absolutní novinka!!! Nejvýkonnějąí benčové triko, velmi a pevné triko, vyrobeno z mimořádně pevného materiálu. Určeno pouze pro mimořádně vyspělé a zkuąené powerliftery." Przetłumacze: Absolutna nowość. [...]
No w podwojnym sprzęcie cięzar potrzebny do opuszczenia sztangi rosnie ogromnie.Super Katana to w moim przypadku 100 kg więcej niż w zwykłej katanie.W zwykłej Katanie to do rekordowego cięzaru wycisniętego bez koszuli,wystarczy 50 kg dołozyc wiecej zebym mogł opuscic sztangę.Do cięzarow 270-300 kg w moim przypadku ,uzywam miękkich koszul(Tytan [...]