SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] pieprz czarny, zmielony (1 szczypta), cytryna (1/2 szt.) Sposób przygotowania: Rybę oczyścić, pokroić na porcje, włożyć do rondla, posypać solą i pieprzem. Wlać tyle wody, żeby przykryła rybę. Wrzucić drobno posiekaną cebulę, czosnek roztarty z solą, zieleninę i cukier. Przykryć i gotować na małym ogniu. Przed podaniem doprawić sokiem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2013-03-13 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zakończyc dietę?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ‘nadrobiłem’(przytyłem) połowę tego, co spaliłem. Ku*wa!" Oczywiście to nie tylko FAT. Uzupełniliście zapasy glikogenu, a glikogen wiąże wodę (1g glikogenu jakieś ~3g wody) więc ten skok wagi może być naprawdę duży - do tego podeszła tez woda pod skórą - i jest jak jest. A jest inaczej niż było jeszcze tydzień czy dwa temu. Kto był choć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2014-02-17 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sterydów

    Temat
    Doping

    [...] niezwykle toksyczny. Aby proces usuwania amoniaku przebiegał sprawnie, organizm musi otrzymywać dużą dawkę płynów. Nie zapominajmy zatem, aby dziennie wypijać kilka litrów wody mineralnej. W przeciwnym razie możemy narazić się na poważne schorzenia dróg moczowych. Bardziej ambitnym proponuję zaparzyć 2 razy dziennie zioła z pokrzywy, które [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo informacji na temat piwa - piwo, a zdrowie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właściwości z medycznego punktu widzenia. Ekstrakt podstawowy. Od niego zależy zawartość alkoholu, ekstraktu finalnego, wartość kaloryczna, oraz procentowy udział wody. Pod tym pojęciem eksperci rozumieją łączny, rozpuszczalny ekstrakt ze słodu, surowców niesłodowanych i chmielu przed fermentacją. Chmiel. Piwo jest jedynym napojem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] - wstęp Trening wykonuj zawsze o tej samej porze dnia. Najlepiej jest ćwiczyć bez obuwia (nawet bez skarpetek), po każdym wybiciu staraj się lądować na palcach. Pij dużo wody niegazowanej podczas PeCo (możesz dodać do niej glukozy w celu dostarczenia organizmowi dodatkowego źródła energii). Przerwy między powtórzeniami to odpowiednio dla [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] atmosfery. Po uprawie grochu gleba bywa bardziej bogata w azot niż przed uprawą. Groch ma dużą wartość odżywczą, jest sycący, „zdrowy". Świeży groch zawiera przeciętnie 75 g wody, aż 7 g białka, 0,4 g tłuszczu, 11 g cukrów, sole żelaza, wapnia, fosforu; witaminy A, B1, B2, C, PP, a także witaminę E, B, i, co nadzwyczajne, aż 3,6 mg witaminy E [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sutkowego, może być spowodowana nadmiarem progesteronu jak i estrogenu. Może dojść w wyniku nadmiernego rozwoju ginekomasti do zapoczątkowania nowotworu. Retencja podskórnej wody jest ściśle związana z estrogenem, estrogen powoduje zachwianie gospodarki wodnej i elektrolitowej. Zatrzymuje się w organizmie woda,sól/soda, potas, efektem jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny -> 4x dziennie przez 5 dni (A) -przyjmująca 5g kreatyny + 93g węglowodanów prostych -> 4x dziennie przez 5 dni (B) 30min po spozyciu kreatyny rozpuszczonej w 250ml wody uczestnicy wypijali 500ml Lucozade Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu -> i tak przez okres 5dni. Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu + 370g [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 04:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B17

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wszelkie odmiany raka. Czy istnieje bezpośrednia więź pomiędzy łatwymi do wykrycia i wciąż narastającymi ilościami chemikaliów i dodatków w naszej żywności i zapasach wody, czy też należy winić za ten stan rzeczy usuniecie pewnych zasadniczych składników z naszych rafinowanych zachodnich diet. Faktem jest i istnieje przytłaczająca ilość [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Co nam daje natura

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ujmując : Gruszki i Klepsydry - powinny pomagać oczyszczanie swojego organizmu z nadmiaru produkowanych estrogenów i unikać spożywania ich ze źródeł pożywienia oraz wody i napojów. Zgodnie z niektórymi teoriami dietetycznymi tego typu sylwetki dobrze sie czuja na dietach w których odział białka jest mniejszy w porównaniu z ilością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14047 Data: 2011-04-04 13:46:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - przez co szybciej odzyskują formę - przez co potrzebują większej ilości ruchów do ich kompletnego przetrenowania. Więc po zakończonym treningu w domu wypij dużą ilość wody ( np. 0,7 litra ) spakuj swoje rzeczy na siłownie , zadzwoń do dziewczyny - powiedz jej jak mocno ja pragniesz i że jest dla ciebie wszystkim - i z taką motywacją idź na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (inhalacja wieczorem) i olejek drzewa herbacianego (tea tree oil) do inhalacji rano. Inhalacje należy prowadzić przez pierwsze trzy dni infekcji. Do szklanki gorącej wody dodać 5 kropli olejku, oddychać swobodnie (bez przykrywania głowy ręcznikiem) przez kilka minut. Można cykl inhalacji powtórzyć po tygodniu. Jednym z ważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2006-10-25 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszerze jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka lat temu obniżono normę określającą poziom składników mineralnych zawartych w 1 litrze z 1000 do 200 mg, praktycznie każdy, kto miał studnię, mógł rozpocząć produkcję wody - twierdzi Rakiel-Czarnecka. Prawdziwy dramat zaczął się po wprowadzeniu w 2001 roku ustawy zezwalającej, by na naklejkach drukowano hasła na temat leczniczego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18226 Data: 2006-06-18 14:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jiao pracującym w charakterze ochroniarza cesarskiego. Nie wspominając praktyków „źródłowego" stylu Chen kładących ogromny nacisk na rozwój siły fizycznej. Współczesne zawody „pchających dłoni" również dalekie są od zrelaksowanego „przetaczania się" połączonymi rękoma. Swego czasu jeden z najsławniejszych zawodowych kulturystów miał poważny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13801 Data: 2005-10-07 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] generalnie droga ku wyniszczeniu. Po 5 dniach takiej zabawy zdecydowali, że trzeba zrobić kolonoskopię. Na takim osłabieniu przez dobę nic nie jadłem i wypiłem zgrzewkę wody jako przygotowanie do badania. Następnego dnia okazało się, że badania nie będzie bo padły telefony w szpitalu}:-( i nie było komunikacji między oddziałami – fajnie nie? [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezwykle toksyczny. Aby proces usuwania amoniaku przebiegał sprawnie, organizm musi otrzymywać dużą dawkę płynów. Nie zapominajmy zatem by dziennie wypijać kilka litrów wody mineralnej. W przeciwnym razie możemy narazić się na poważne schorzenia dróg moczowych. Bardziej ambitnym proponuję zaparzyć dwa razy dziennie zioła z pokrzywy, które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2007-04-22 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczymi na ciężąrach kilkanaście % mniejszych, i tak przez cały okres przerwy od MC. Jeśli już czujemy że dziś jest ten dzień kiedy trzeba pobić maksa, to .. kubeł zimnej wody dla ochłody. Nie tak szybko. Odrazu po przerwie od MC nie wracamy z ciężami z jakimi skoczyliśmy przed przerwą. Obcinamy nasz maksymalny ciężar o około 20% i stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2009-01-15 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja redukcyjna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dostarczyć odpowiednią ilość tych związków. Odżywki Białkowe Białko stanowi 90% bezwodnej masy ciała, czyli łatwo dojść do wniosku, że organizm ludzki składa się głownie z wody i białka. To białko kształtuje wszystkie cechy morfologiczne i motoryczne człowieka. Jak wyżej pisałem odżywki nie zastąpią nigdy prawdziwego jedzenia najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2008-07-02 12:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które w głównej mierze składać się będą z danych, które każdy może znaleźć na Internecie Ten natomiast jest - rzekłbym - innowacyjny, i pozwala wypłynąć na nieco szersze wody. To tak, dla delikatnego przybliżenia zamiarów. Życzę miłego czytania wypocin. p.s Za wszelkie błędy językowe przepraszam-zapewne nie wszystkie wychwyciłem. Sebastian [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-04-02 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących - układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinna wyglądać dieta przed wrzuceniem jej do oceny. Jeśli zamierzasz zwrócić się do dietetyka po pomoc również się przygotuj – więcej tutaj: http://180rekompozycja.pl/powody-dla-ktorych-wspolpraca-z-dietetykiem-lub-trenerem-moze-zakonczyc-sie-porazka/ Patrząc na sposób żywienia ludzi współczesnych można dojść do prawdziwych, smutnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-02-08 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)