do wody

[...] 0 kcal ale czytałem, że ma to jakiś wpływ ponieważ mimo wszystko jest słodkie i zachodzą jakieś tam reakcje w organizmie. Dodatkowo złapałem się na tym, że pije bardzo mało wody. @wiktorr - problem w tym, że jestem na deficycie. Waga stoi. Dlaczego? Za duży deficyt może doprowadzić do odwrotnego skutku? Jeśli pijesz Pepsi, nawet zero, też bym [...]

[...] jednostkowych oraz napoje gorące (kawę i herbatę) oferowaną w punktach gastronomicznych; wodę ze studni oznakowanych napisem "woda zdatna do picia". Unikaj: picia wody z przypadkowych źródeł; napojów chłodzących, kompotów, mleka i napojów mlecznych pochodzących z gospodarstw domowych; spożywania potraw i dań garmażeryjnych [...]

dzisiaj robiłem, świetna sprawa !! dałem 200 g płatków zmielonych / maszynką do mielenia mięsa banana - zmielonego blenderem xd 2 łyżeczki cynamonu 3 łyżeczki kakałka (tego bez cukru) potem troche wody, na górę twaróg + dżem i mleczko wyszły mi : 4 świetne gofry xD , zjadłem 2,5 i byłem syty :)

A można by do tej masy dodać jeszcze z 100g twarogu ? I nadaje się to na codzienny posiłek ;) ? Przed chwila zrobilem sobie z twarogiem, 80g twarogu 30g isolatu 100g owsianych 3 jajka odrobina wody Szybko smacznie i przyjemnie ;-)

[...] pięknych kilogramów muszę dołożyć, poprawić własnie te nieszczęsne nogi i ramiona. SFD/Images/2015/7/23/29d5e0c8e3ed4cbe962f999551f315d6.jpg tu jest cos po zbiciu odrobiny wody 84kg Ogólnie na jako takie przyrosty nie moge narzekać. w 5 lat 30kg do przodu, wiem ze jestem w stanie wiecej, duzo wiecej zrobic jak wszystko dopne.. Ale do tej pory [...]

[...] wiem białko kontra węgle). Na obiad ryż/kasza i kurczak. Na kolacje to samo lub śledzie lub łosoś (rzadko bo drogo wychodzi). Ważyłem się dzisiaj rano (po wypiciu 3 łyków wody) i waga wskazywała 77.7kg. Trochę się zmartwiłem bo jednak przez te 4 tygodnie zeszło niecałe 2.5kg wagi, ale... w pasie wyszło 85cm tak wiec 4cm bardziej mnie [...]

[...] wpada coś pomiędzy posiłkami - jakiś owoc czy coś innego. Akurat robiłem wycinkę w okresie, gdy były maliny, truskawki, czereśnie.. A teraz są same resztki i łykam jeśli tylko coś takiego dostanę :-) A właśnie, strasznie jestem wodą teraz zalany. Dlaczego tak jest? To nie jest tłuszcz bo potrafię to odróżnić. Jak się tej wody podskórnej pozbyć?

Również budzę się w nocy minimum raz z pełnym pęcherzem, często dwa. Mam tak już od dobrego czasu, zdążyłem się przyzwyczaić. Nie sądzę, aby ZMA miało na to wpływ. Pewnie wyjściem będzie po prostu nie picie dużych ilości wody do pewnego czasu przed snem.

Miodzio, widze ze znalazł się ktos podobny wymiarami do mnie więc posłuchaj: tyle mniej więcej mam wzrostu co ty, taką wage miałem przed i po ale teraz jest inaczej. jesteś ektomorfikiem, w momencie gdy przestaniesz ćwiczyć, brac odżywki, jeść od groma spadnie ci wszystko do około 75 kg zdobyłeś to szybko więce teraz uważj by nie stracić, gdyż [...]

[...] i jeżeli z pożywienia czy z odżywki dostarczysz jej w miarę dużo to powinno być si, a co do wspomnianego sodu to napewno poznać można taką kreatynę gdy nadmiernie ściągasz wody, wtedy może i działa na początku ale po jakimś czasie zbyt obciąża organizm i mogą pojawić się nawet problemy ze zdrowiem, a czy ty taką masz to nie wiem, zatanowiłem [...]

Jajecznicę. Poza tym to patelni używam do ogrzewania np upieczonego wcześniej mięsa czy ugotowanego ryżu lub makaronu, dolewając po prostu wody.

[...] czasem kapusta pekińska) - kasza/ryż/makaron/owoc 3. j/w -bez ww, orzechy 4. j/w -bez ww, orzechy 5. - twaróg chudy - oliwa W ciągu dnia wypijam jeszcze ok. 2-4l wody, zależnie od dnia. Używam czasem też słodzika. Czasem są to 4 posiłki, czasem 5. Zależnie od tego o której wstanę. Praktycznie cały dzień trwają, czasem i nawet po [...]

[...] koks zostal i jakze wielkie bylo jego zdziwienie kiedy zaczal zapieprzac w splicie superserie i to z ogromna intensywnoscia, a w przerwach ledwo mial czas na wziecie lyka wody. rozmawialem z nim i mowil ze od tygodnia tak zasuwa i nigdy jeszcze nie mial takich efektow... wiec panowie, swoje zale i bole wypieprzcie do kibla i moze oprocz tego [...]

Soplica wiśniowa zapijana gazowaną wodą to najlepszy sposób na.....rankę :D kupujesz 0.5L, do tego 1L wody i idziesz z Panną w plener :D Tak mnie jedna babeczka nauczyła :P Ekonomicznie, mało dźwigasz, nie sikasz :D jest spoko :)

do Ciebie ? zawsze. Pimpujesz wszędzie IF, a jak ktoś nawet powie coś żartobliwie o tym sposobie żywienia to zaczynasz szczekać jakby Ci ktoś szlachtował kogoś z najbliższego otoczenia. Nabierz wody w usta i zbieraj doświadczenie.

[...] nie przedłużał mi się, na spokojnie skończyłam bez zgonu i po wszystkim wrociłam do domowych obowiązków. Następnym razem wezmę dwie miarki. IRON SHAPE popity większą ilością wody i było ok, nic się nie działo. ale z połykaniem mam problem@@-) za to po dwóch miesiącach chyba nawet Iron Tadd dam rade. Jak mi tel zechce współpracować z komputerem to [...]

[...] właściwości po rozpuszczeniu jej w wodzie. Potrzebna będzie strzykawka (sama, bez igły), do kupienia w aptece za ok. 20 groszy. Najlepiej 20 ml. Odmierzamy strzykawką 50 ml wody (lub więcej) i wlewamy ją do szklanki/słoika itp.. Wsypujemy 500mg johimbiny i mieszamy aż się rozpuści. Nabieramy do strzykawki (ew. do kilku) otrzymany roztwór i [...]

[...] biala kropka na czerwonym dziobie... natomiast o 11,50 dnia wczorajszego dziadek jasia wybral sie na wycieczke rowerowa... ile lat ma wujek staszek skoro temperatura wrzenia wody wynosi 100 stopni??? dodatkowe dane potrzebne do zadania - przecietna dlugosc zycia zaby poludniowo afrykanskiej wynosi 12 lat, lech kaczynski jest o centymetr wyzszy od [...]

[...] z supinacją nadgarstka 4x8 ... Trening dobiega końca,ostatnie ćwiczenie w tej sesji,po ktorym przyjdzie czas regeneracji,do następnego spotkania z Silownią. Łyk wody i ostatnie ćwiczenie uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3x10... Trening Skończony,cel osiągnięty,wygrałem bitwe,ale do wygrania całej wojny [...]

[...] do TGU trochę mniejsze obciążenie, a przy swingu polecę z KB24. Domyslam się że zestaw na obie ręce robię bez przerw? Z przerwą. Tyle co strząsnąć napięcie i napić się wody. Deep6RKC z kulą 24 kg zabije Cię kondycyjnie. Powiem tak: robię 500 swingów z 32 kg na jednym treningu. Moim zdaniem przekłada się to na 3 obwody Deep6RKC z kulą 24 [...]