do wody

[...] chyba nie, a jeśli coś takiego masz to wydaje mi się (ale jest to tylko moje przypuszczenie), że masz jakiś problem z krążeniem. Co do drugiego pytania - hmm co do jakości wody z kranu zależy od jej ujęcia, oczyszczalni, a jeśli chodzi czy sam używam, to powiem, że tak czasem do kawy (pije bez cukru bez śmietanki, czasem daje słodzik) zdarza mi [...]

[...] Tylko 15 proc. ma lepszą jakość od kranówki - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Chemii Ogólnej i Ekologicznej Politechniki Łódzkiej. Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmineralizowaną. Do wód mineralnych nie można [...]

[...] poprawić swoją sylwetkę. Dziś w końcu zaczęły wychodzić skosy, o które najbardziej się martwiłam. Na brzuchu też już widać lepszą kratkę. Myślę, że zalega we mnie dużo wody podskórnej, nie jest to aż tak wina tłuszczu, a przynajmniej na to wygląda - obym się nie myliła. Tydzień przed startem wejdę na same mięso w diecie i jaja, usunę [...]

[...] B6) przed,w trakcie i po libacji. – Zen szen panax (4% ginsenozydow) szybciej oczyszcza krew z alkoholu (o nawet 50%). GLA takze moze pomoc. – W kamicy nerkowej poleca duzo wody, niska ilosc wit.C i uwazac z d3 – Do zlogow w nerkach przyczynia sie ze 20 czynnikow – Cytrynian wapnia nie przyczynia sie do formowania kamieni nerkowych – Witamina C [...]

[...] biegu, nie podskakuje, nie obciera. Za tydzień wypróbuję z bukłakiem 2litry. Ostatnio ładunek maks kilo więc trudno powiedzieć. Z drugiej strony wraz ze zmęczeniem i piciem wody plecak będzie stopniowo coraz lżejszy. Są bukłaki drogie ze wskaźnikiem ilości pozostałej wody ale to niepotrzebny bajer, szkoda mi było kasy wydawać. Braknie wody to [...]

[...] : krwiobieg jest pełen białek pochodzacych z rozpadu tkanki miesniowej jak i z pożywienia . nie dojdzie do uszkodzen nerek przy stosunkowo duzej ilosci spozywanych warzyw i wody. ( 1,5kg warzyw i zaleznie od temp otoczenia do 7 litrow wody/ dziennie ) - dzieta tluszczowa ;jak najbardziej do redukcji z tluszczu starczy zdecydowanie 2,5g /kg [...]

[...] ktoś Ci napisze 'przynajmniej' ileś tam. Napisałem Ci na początku jakimi drogami tracimy wodę z organizmu. Zakłada się, że powinno się dostarczać organizmowi takiej ilości wody jaką tracimy łącznie. Według uznania więc, w dni gorące, gdy się intensywniej pocisz dostarczasz większej ilości wody. Dobrym sposobem jest również zwracanie uwagi na [...]

[...] Wypije syrop, possssam tabletke na gardalo I lece spac R1920R-EeE nie kapalem sie 2dni hehehe, znam w sumie swoj organizm i wiem ze jak tlyko wskocze nawet do goracej wody, potem nagle ochlodzenie organizmu i jest tlyko gorzej dlatgeo przecierpie jeszce dzis Kudre fajny sposob na ten czosnek, rano napewno lykne ze 2-3lyzeczki!! hehe. [...]

[...] chodzę 3-4 razy w tygodniu. Tak więc może do kupy pochodziłam miesiąc, ale po 2-2,5 godz. Przechodzę do sedna, więc wczoraj znów byłam mierzona i ważona, pomiar tłuszczu, wody w organizmie, mierzenie obwodów, szyi, uda, brzucha, bioder, łydki, przedramienia, no i w rezultacie mam ok.4 % mniej w obwodach, mięśnie się uelastyczniają i sprężają, [...]

[...] No właśnie coś mi się to wydawało nienaturalne, ale piłem porcjamio po 0,2 litra co jakieś pół godziny, godzinę. Ale dzisiaj rano wypiłem tylko kreatynę, potem łyka wody w szkole i już musiałem lecieć do kibla, potem znowu wypiłem dwa, trzy łyki i po 10 minutach znowu to samo. Już teraz trochę minęło, bo nie piłem ostatnio wody, ale już [...]

to super, dziękuję Saida :-) 4.08.2012 - 4 dzień MICHA - DT Założenie: 135B/100T/150WW oraz bez glutenu i nabiału + 2l wody, 3x pokrzywa, 1x melissa + 1 kg żółtej fasolki szparagowej i kilka pomidorów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f99011b4ebc4b0cb5c370b0f8ea16ea.PNG TRENING 4.08.2012 III dzień PLECY BICEPS rozgrzewka 10min orbi 1. wiosłowanie sztangą w [...]

[...] wyostrzyla w krótkim czasie, brawo!!! Ten tydzień podbite 100g węgli i cardio mniej, przez to taka magia się chyba dzieje. Kortyzol pewnie w dół, przez ilość węgli więcej wody zassanej i jest taki efekt :) Forma mega do przodu! Nogi to kosmos Dziękuję, myślę że jeszcze coś się wyciśnie ze mnie więcej :) Nogi kosmos , mega grube Dzięki [...]

[...] to do smaku nim sobie jednego zrobilem bo majonezu to nie pamietam kiedy jadlem. No i do tego jeszcze białko w prochu ze 100g w postaci tego budyniu czyli z małą ilością wody i dalem do zamrażarki mieszając co 5-10min to wyszy tez takie ala lody o smaku białej czekolady ;) Tak Robert dzisiaj nogi jak kazdy po zawodach a na kilka dni przed [...]

[...] szama i do pracy ;) Po pracy siadły barki i leciutko ruszyłem dwugłowe uda ;) Trening bardzo fajny siadł a co pompa weszła to nie mam pytań, serio ciężko było się nawet wody napić na treningu ;p W wyciskaniu na barki dołożone kolejne 2,5kg no ale siadło 9p regresy w sumie podobnie jak ostatnio. Unoszenie na boki tutaj też dopiero w regresie [...]

[...] na 500-600g węgla. Chociaż wiadomo do Ciebie podjazdu z ilością jedzenia nie mam ale też nie zazdroszczę To samo teraz przerabiałem że jakiś szybki cut zleciało w cholerę wody i wagi a zanim do tego wróciłem to znowu apetyt siadał. Ale z drugiej strony potem jak dochodziłem do tej wagi to jednak w ciut lepszej jakości więc jakieś profity były. [...]

[...] 2. Ale nie słyszałeś o tym, że trzeba tyć z umiarem? Proponujesz ponad 3kg miesięcznie, ale to będzie nawet przy solidnym treningu i diecie za dużo, więcej będzie tłuszczu i wody niż mięśnia, dlatego pytałem wcześniej o tą "jakościową" masę. Po drugie tutaj też uwzględniałem to co mówili nawet kulturyści, żeby nie tyć nie wiadomo ile, nawet jeśli [...]

[...] kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego CreapureTM i z całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. Zatem w jednej porcji Swole V.3TM otrzymujesz aż najwyższej jakości kreatyny! Prawidłowe proporcje Betainy do Glikocjaminy , wreszcie spełniają swoją istotną funkcję. [...]

[...] dobry art. mam jedna prosbe do Ciebie, mógłbys napisac artykuł o podstawowej ochronie poszczególnych organów, cos w stylu: nerki - unikac duzej ilosci białka, pic duzo wody wątroba - unikac orali, alkoholu serce, jelita, trzustka, żołądek itd. chodzi mi oczywiscie o bardziej rozbudowane informacje, w stylu "podstawy ochrony flaków dla [...]

[...] Czyli niby tyle co NIC. Zrobiłem przysiady , zrobiłem MC , zrobiłem WL wstałem z ławki i .... zaczął się problem - miękkie nogi. Kilka chwil odpoczynku , pare łyków wody , podejście do wiosłowania - 2 serie i dupa ... Nogi odmówiły całkowicie posłuszeństwa - zrobiło mi się ciemno przed oczami. Aż się przestraszyłem .... Po 15 min [...]

[...] od razu po do szejkera wrzucam wegle i bialko by miec do spozycia od razu po treningu. Nie chce mi sie ciagle osuszac naczynia. Czy to przeszkadza jak zostanie w nim troche wody i dodam 2,5 porcji waxy maize (70g wegli) i 30g vitafitu i calosc wymieszam oraz spozyje 2,5h pozniej? Aha - i czy moglibyscie polecic jakies dobre cena/jakosc BCAA bez [...]