do roboty

[...] przecież lepsze 100 pompek niz robienie niewiadomo kiedy po 20 pompek i podciagniec na drazku. I tak dla niego to jedno z najlepszych rozwiązań, skoro nie ma nic lepszego do roboty, lepsze to niż siedzenie w książkach albo przy kompie. a6w jest na spalenie tkanki tłuszczowej, i przygotowanie mieśni do rzeźbienia (z tego co wyczytałem) a później [...]

[...] Badanie USG wykazało mocne skręcenie oraz krwiaka. Na szczęście nie ma poważniejszych uszkodzeń. Mikko czeka intensywna rehabilitacja, serie zabiegów. Bierzemy się ostro do roboty, aby go do piątku wyleczyć – dodaje Rusin. – Będziemy stosować wszystko, co najlepsze. Tak naprawdę dopiero w piątek okaże się czy zawodnik może [...]

sraka debi.lu z tym 140kg to nie było do ciebie tylko do ducha ale choj z tym korwa no ja pjerdole wczoraj przyszedłem do roboty i sie okazało,że to impreza uniwersytetu medycznego była,korwa tyle zayebistych suk w jednym miejscu to jeszcze nigdy w życiu nie widziałem,ale korwa jedna zapadał mi wyjątkowo w pamięć no korwa wyglądała jak te [...]

No i wkońcu po krótkiej chorobie i odoczynku czas się wziąć do roboty związanej z treningiem. TRENING (8.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-6 70kg, 75kg, 80kg, 84kg (myśle, że te cięzary bedą ok w następnych treningach) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x13kg, 2x13kg, 2x13kg (tak jak wspomniałem [...]

ooo wrong z kolanem to ja tez mam problemy prawym i w glowie mam blokadę wiec tez omijam cwiczenia gdzie np trzeba robic wykroki ...bo znaim wykonam wykrok to juz czuje jak mi pyka w nodze widzisz widujesz ich wielkie dupki to mozesz sobie porownac i cieszyc sie swoja małą moze sobie przywiaz sztangę krowim lancuchem? ale tak serio to nie mam [...]

jakiś ziomek założył posta do Zioma i w środku jakieś pierdoły byle jakie znaki muszę się wziąć do roboty w dziale i posprzątać tu trochę ale ilość materiału jaki mam do nauki narazie mnie mnie wyłącza z jakiejkolwiek innej działalności

[...] w tym temacie, na pewno poczułem działanie, jem bez opamiętania też bez bolda także czy jest wzrost apetytu))? ciężko wyczuć, chociaż w weekend jak nie mam za wiele do roboty to jem co 2 godziny zamiast 3)) kable, drażliwy temat bo smalcu mam na sobie dużo, ale coś tam się przebija, a co do wytrzymałości to na dużyyyyyy+, jestem [...]

[...] stwierdzam ,że tak samo jest z większością młodzieży do 25-ego roku życia. A póżniej to już poprostu nikomu się nie chce,i nagle kiedy rosną brzuchy itp. biorą się do roboty. Mówi się że ,,lepiej póżno niż wcale,, lecz czasami zbyt pózno,może być nie wystarczające... W mojej dyscyplinie,prawdziwych pasjonatów ciągle [...]

[...] Ćwiczenia: pierwszy obwód, do du%#$ generalnie chyba za mocną rozgrzewkę zrobiłem i wybitnie mi nie szło. Reszta spoko. Czuję lekkie zmęczenie ale i "mięśnie chcą do roboty" czy to dobre? Chyba tak. Muszę przystopować z tempem, bo dzić razem z rozgrzewką wyrobiłem się w 40minut. Plan: znaleźć dobry punkt przejścia z rozgrzewki do [...]

[...] tego ich anty-terrorystyczna obsesje nie bral bym ich ze soba, a wozilem koksu sporo do roznych krajow. USA i Australia odpada. Mozna wyslac w malych babelkowych kopertach, na ryzyko - dojdzie lub nie, i tak jest lepiej niz u mnie, bo tutaj bydlaki maja za malo do roboty i moga mi nawet za byle gowno zrobic przesylke kontrolowana i wize cofnac.

[...] te 2 lata tez ostry trening byl tyle ze np. 3 tyg potem 1.5 tyg przerwy itd. wydaje mi sie ze duzo wiem, wiec dzial odpowiedni co do diety moze byc ciezko, planuje isc do roboty na 3 zmiany niestety, pozatym nie lubie odmiezac ile dkg czego :D gdybys mogl mi napisac jeszcze co myslisz o samym treningu? bylbym wdzieczny planuje kupic drazek [...]

Witam żuczku bierz się do roboty bo dużo jeszcze brakuje do 1 miejsca i ćwicz z tą myśla, szkoda że nie trenujemy razem bo napewno było by lepiej. W czwartek może wpadne do ciebie na trening.Pozdrawiam Mati

[...] 3. gryczana, keczup, brokuł kura 4. banany, białko 5. ryż ciemny i kura i brokuły pewnie, i keczup 6. warzywa, o3, twaróg oliwa King Prawdą jest że mnie to wszystko trochę przytłacza ale trzeba być twardkim i isc do przodu. Jak się w******* to pójdę na dietetykę i będę się obijał (albo będę czekał na przyszłoroczną maturę, i pójdę do roboty)

[...] efekty skoro przez 20lat karmiłeś organizm delikatnie pisząc "śmieciami" i słodyczami. Do wszystkiego potrzebujesz czasu. Podobnie jest z aero. Zacznij po treningu od 5-góra 10minut tak abyś się nie zniechęcił. Trening nie może trwać 120minut bo to oznacza, że masz za długie przerwy między seriami i ćwiczeniami. Do roboty!!!!!!!!!!!!!

[...] WW jako kibic ale swieta + wycieczki mnie ustawily z kasą na bakier fhui jack dobry, a bardzo podobny w smaku wrecz identyczny jest Johnny Wesson w kauflandzie za 30 kilka zl 0.7 Wojtek Ty masz w tym roku mature, wiec co to jest 1000zl Jedna nie cala wyplata jak pojdziesz do roboty wlasnie sklecam CV i wysylam do zakladu pracy moze cos sie uda

aaa ostatnio robiłem badania do roboty i znów trafiłem na te pielęgniarkę co sie do mnie przystawiała,korwa ja se wchodze,a ta o ja pana pamiętamale choj nie w tym rzecz mierzyli mi ciśnienie myśle zara bedzie lipa jak zabraknie skali bo żyły na łapach miałem jak palce,a ta zmierzyła i do mnie-o idealne 120/80lekkie zdziwko mnie złapało

[...] na to się złożyło. Trudno następnym razem może być tylko lepiej ale do pudła to jeszcze trochę brakuje... Nitroman - nie może być inaczej Wodyn - rozwalasz mi system, 50kg na bica, 180kg w wąskim i to przy 90kg wagi Gratulacje i szacun na maxa. Muszę się brać ostro do roboty bo u nas są 60-tki Bamf - trzeba mierzyć wysoko i dążyć do 70kg

Wodyn takie aero/afterburning to ja w 100% popieram Crazzy kicks zostały przychylnie przyjęte przez Wodza ,więc do roboty Dzisiaj nie wyszło bo w sali gdzie są worki zorganizowana grupa kobiet uprawiała gimnastykę leżąc na materacykach box przysiady powinne byc z martwergo punktu ale ze to koncowka cyklu i urlop lada chwila to mozna wybaczyc [...]

ŁAWKA DO BRZUSZKÓW DRABINKA / MP-L013 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/lawka-skosna-do-brzuszkow-drabinka-mp-l013.html co myślicie o takiej nowości? po weekendzie siadam do roboty i puszczamy stojak, o którym wspominamy w prezentacji oraz zestaw ławka+drabinka+stojak

[...] komendy start bo z tego co widze to slabo zablokowane kolana i byles nie wyprostowany slabo z pozycja do wydania komendy a pozatym to przysiad na granicy głebokosci jak widac głowny zaliczył bo siedzac z przodu nie widzi dobrze a boczni widoccznie za to spalili napewno podniesli czerwone kartki. nie ma co sie użalać tylko sie wziasc do roboty