do roboty

[...] wspinaczki. Teraz od 1,5 tygodnia zacząłem znowu cwiczyc. To co bylo na zdjeciu to "pozostalosc" po tym ze chodzilem wczesniej na silownie. Co prawda, miesnie juz zdazyly obrosnąć mala warstwą tkanki tlszczowej, dlatego teraz wziolem sie do roboty zeby nad tym popracowac Pozdro dla ludzi z Rzeszowa --== All I Do I Do For You ==--

[...] przydał tylko jak masz chodzic raz w tygodniu na siłownie to nie licz na jakies duuuze efekty przynajmniej 3 razy (lub wiecej jak czas pozawala) życzy sukcesów i do lutego masz jeszcze troche czasu weź sie osto do roboty troche masy ci pujdzie a jesli o kteatyne to zrobisz jak chcesz ja tylko wyraziłem swoje zdanie! Mówisz i masz!!!

[...] treningow - tym razem VT, nasciagalem kupe filmow instruktazowych, na razie cwicze w domu:(. W tej chwili jestem na etapie 0.5-1h rozciagania dziennie przed wyjsciem do roboty, 3 treningi silowe w tygodniu i 3 treningi techniki kopniec i uderzen na worku +1 w tygodniu trening VT ze sparing partnerem 2 godzinki. Reszte czasu(tzn. wieczory i [...]

[...] niz 3 po poludniu... badz nie bierze tych srodków wcale!!!) CZasami nawet dawka wzieta póznym popoludniem pozbawi cie snu przez cala noc (uszykuj sobie cos ciekawego do roboty, badz nawet lepiej to czego zazwyczaj nie lubisz robic.... tej konkretnej nocy jest szansa ze wlasnie zostanie to zrobione) Generalnie . . . warte spróbowania, [...]

Kondziu widzę że wracasz do roboty Do Autora:napisz jakich efektów chcesz się spodziewać po tych preparatach? Jesli zależy Ci na wzroscie potencji i być moze lepszej regeneracji weź tribullusa..jesli kasz więcej kasy do wywalenia kup ze 2 opakowania acetosteronu.. A jesli nie chcesz wywalac kasy nie kupuj ani jednego ani drugiego. Pozdro. Doradca [...]

[...] zaczął to że Prezes targa ciężary podczas imrez w obsłudze to czapka z głowy tacy powinni być prezesi chylę czoło Panie Andrzeju a Pan Panie Jareczku pewnie widzi się już w fotelu Prezesa Strong Man Sp.z.o.o obok vice prezes Pan Szymiec i paluszek a reszta do roboty bo niby wszystkim nam się polepszy! NIE TĘDY DROGA PANIE JARECZKU - Pozdrawiam

[...] (a w szczegolnosci plecow bo robisz je raz na ruski rok), - barki i kaptury sa spoko wiec to mozesz zostawic, - triceps tez jest dobry ale popraw bicepsa (oraz ta twoja dysproporcje ich wielkosci), - zacznij wogole trenowac brzuch i nogi!!! A tak wogole to wez sie wreszcie do roboty!!!! - zycze ci wytrwalosci i wiekszej checi dazenia do celu

[...] powirzchnie a im wieksza powierzchnia ruchu tym szybiej plyniemy. A i jeszcze jedno moj trener twierdzi ze trzeba bic piane czyli stopy powinny wychodzic z wody podczas plyniecia. Zatem deske w rece i do roboty . Oczywiscie rzecz tyczy sie kraula i jeszcze jedno wg teorii na dwa ruchy rekoma powinno przypadac 6 ruchow nogami w grzebiecie 2/4

No ja juz za 6 czerwca wylatuje do New York do roboty, fakt że Work&Travel ale myśle ze sie odkuje (raczej nie mam zamiaru wrócić, bo wize mam na jekies 5 miesiecy) bo troche taki wyjazd kosztuje. Najlepiej by było posiedziec pare latek i wrócic z kasą do Polski (zobaczymy jak bedzie). Mam pytanko Neferyta jak szukaliście mieszkania w New [...]

[...] jedna z najwazniejszych cech w tym sporcie ... Nie mozesz sie czuc dobrze gdy masz zle nastawienie , staraj sie zaakceptowac swoj aktualny wyglad , i dazyc do jego poprawy ... Brakuje ci wiary w siebie i we wlasne mozliwosci !!! Wiec glowa do gory , i bierz sie do roboty , bo to sport dla prawdziwych mezczyzn a nie dla mami synkow !!! Pozdrawiam

Wiesz Robson, możesz to robić co chcesz, tylko pytaniem jest - po co? Masz 15 lat, podejrzewam, że staż treningowy też niewielki, trochę tłuszczu do zrzucenia i zapał do roboty. Zapał zostaw, resztę przemyśl. Nawet jeżeli taki trening, jaki opisujesz (aeroby 2xdziennie; ile miałyby trwać?) pomógłby Ci spalać tłuszcz, pomógłby to robić tylko [...]

Inka, bardzo zmotywowałaś mnie do ćwiczeń! Co prawda ćwiczę od kilku lat, ale brak mi zapału Jak zoabczyłam Towje zdjęcie, to od razu pomyślałam :Do roboty:! I wracam do systematycznego ćwiczenia (przez ostatnie dwa miesiące zbytnio się obijałam)

[...] go w najbliższym czasie. Sprzęcik w domu mam, przeniosę go do piwnicy bo tam jest chłodno, ale bym musiał chyba sobie dać spokój z rowerem, bo jak już na niego wsiądę to zsiadam minimum po 35 kilometrach . DO tego jeszcze chcę iść do roboty - układanie poz-bruku, nie wiem czy to męczące bardzo na tym upale, jesli tak, to chyba wszystko zrzucę.

[...] podloge i pajacyki myjac okna:P siedz przy komputerze nalepiej powinnam wymachiwac nogami, czytajac robic brzuszki a śpiac biec maraton:P no nic. trzeba zacisnac zeby i do roboty. moze cos z tych wszystkich internetowych nowinek da sie wykorzystac w moim przypadku. nos do gory i jechane z tym koksem:P (nie pojarzyc z pakowaniem - przypis [...]

Spoko ! Ale ja tutaj radze dietke na mase DZIAL ODZYWIANIE POST NORTONA "ROBIMY MASE" + INNE Jakiegos gainera + proteiny do uzupelnienia diety. Oraz trening cykliczny michaila. Oczywiscie na mase Poki co nie masz jeszcze zbytnio powodow do dumy. Sporo przed Toba, wiec do roboty

to albo jestes lesba i nie bedziesz miec partnera pci meskiej albo lap za brzytwe i do roboty.. do it now do it good shave this balls just like you should

[...] lepsze odczucie orgazmu, lepszy sen (składniki pozytywnie i negatywnie wpływają na sen co odczułem heh - jako że za duża dawka - powodować może bezsennośc) większe chęci do roboty. Czyli tradycyjnie ziłowy kompleks dla odmłodzenia myślenia - i tyle. Tabsy niebieskie strasznie brudzą już po klku sekundach trzymania w dłoni a smak obrzydliwy Ale [...]

[...] raz MC w wersji klasycznej radze wykreslic cwiczenie d) Barki e) Biceps f) Triceps g) Brzuch * ok przeplatanie może pozostac choc nie wykorzystales tego do calej listy cwiczen mozesz przejsc do nastepnego etapu i ustalać "maksy" oraz progresje - później 12dni SD i do roboty Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-09-26 14:58:09

A bymbył zapomniał. Dodajecie do Waszych cudownych, magicznych białeczek glutaminę? Bo mój cykl bedzie kosztowny, sianko odkładam intensywnie, nawet do roboty przez to częściej chodze Poleci kreatyna, białko ktore mi poleciliście, ale zastanawiam sie czy dodać do tego glutamine (jak tak to jakiej firmy?) i BCAA, ale to juz chyba bedzie [...]

Ziki jak posprzątasz też weź sie do roboty Nie pali się - ma być dobrze po prostu. Widze że chętnych nie ma i sam musze namawiać.... JEST DO NASPISANIA VADEMECEUM ODBLOKOWANIA - JEST KTOŚ CHĘTNY DO POMOCY ?