do pracy

[...] Ile muszę wydać (tygodniowo) na jedzenie? 2. Czy ćwiczenia które mają na celu przyrost masy itd. będą kolidować z treningami mma? w takim sensie, że większa masa, mniejsza dynamika itd. czy wręcz przeciwnie? 3. Czy mogę wykonywać ćwiczenia późnym wieczorem? Po szkole chodzę do pracy i nie raz jak jest "zap******" wracam koło 23-24. Pozdrawiam!

[...] brac rano przed jedzeniem i 30 minut przed treningiem,jednak moja praca wieze sie z nocnymi zmianami zazwyczaj budze sie kolo 13 sniadanie i kolo godziny 14 zaczynam trening o 18 ide do pracy koncze o 3 w nocy,czy moge wziasc ta kreatyne tuz przed samym snem zamiast rano natczo,ile powinno minoc czasu miedzy kolejnymi dawakami.z gory dzieki:)

Witam Przełamałem się i od tygodnia jade z dieta. Tylko nie mam pojecia jak rozłozyc dobrze posiłki. Pierwszy posiłek oczywiście po przebudzeniu 5:30. Później jade do pracy i mam godzinna przerwę o 12 a prace kończę o 19. Czyli mój następny posiłek byłby o 19:30. Tutaj pytanie czy na tej godzinnej przerwie zjeść 2 posiłki i rozłożyć to jakoś na [...]

Witam :). Jako że w temacie supli jestem słabo obeznany zwracam się do Was z prośbą. W wakacje wyjeżdżam do pracy za granicę i z doświadczenia wiem, że będzie bardzo ciężko. I tu pojawia się pytanie: jaki suplement proponujecie na szybszą regenerację?

Poszukuje dynamicznych i komunikatywnych pasjonatów/pasjonatek koncentratu białka serwatkowego, odżywek, kulturystyki i fitness do pracy w charakterze sprzedawcy odżywek. Studenci zaoczni mile widziani. Oferuje:rabaty na produkty, szkolenia i motywujące wynagrodzenie!!! CV ze zdjęciem proszę wysyłać na mail [email protected] ; Zastrzegam [...]

Jak w temacie. A moze inny w tej cenie. Do pracy wstaje o 4 i nie jestem w stanie wtedy jesc. Nic do jedzenia nie wchodzi. Dlatego gainer po przebudzeniu, przed praca. Pierwszy posiłek od 1,5 do 2,5 godz po gainerze. Co polecacie?

[...] w trakcie wysiłku wytrzymałościowego Uzupełnienie składników mineralnych utraconych z potem w trakcie wysiłku wytrzymałościowego lub w wysokiej temperaturze otoczenia Przyspieszenie metabilizmu kwasu mlekowego Przedłużenie zdolności wysiłkowych Usprawnienie przemian metabolicznych - lepsze wykorzystanie źródeł energii do pracy mięśni.

hej!mam pytanie bo zblizają sie wakacje i ide do pracy (do łopaty)heh.czy jak będe brał kreatyne i dextroze czy będą efekty??czy nie warto??

[...] są tutaj jakieś osoby, które oprócz siłowni, trenują sporty drużynowe? Jeśli tak, będę baaaardzo wdzięczna, jeśli wypełnicie krótką ankietkę, która stanowi mój materiał do pracy magisterskiej. Będę Wam bardzo wdzięczna! Liczę na Waszą pomoc :) Pozdrawiam i z góry dziękuję :) http://xurl.pl/6574 Zmieniony przez - Kar_L w dniu 2015-03-10 [...]

w wolnych dniach od studiów zaczynam chodzić do pracy 1-2 razy w tygodniu praca typowo fizyczna 10godzin harówa . i jestem obecnie na cyklu meta+teść mix . i jak myslicie czy taka praca w takiej ilosci spowoduje jakies negatywne skutki na cyklu- obizone rezultaty? jesli tak to co dorzucic zeby tego uniknac? z góry dzieki za odpowiedz pozdro

Witam Mam Pytanie Dostałem za darmo 20 Ml Suprabolinu od Kumpla bo wyjechał do pracy za granice i nie może tam ćwiczyć ...Ja ćwiczę Około 1 Roku... Na Samych Suplementach i dietach...Bije Dwa szczały w tygodniu po 1 ml Suprabolinu.. Chciałbym wiedzieć co mi da Suprabolin ?? I kiedy zacznie dzialać (Wziełę Dopiero 3 szczały)

Witam. Chciałbym zapytać czy suplementacja( białkiem i węglowodanami) ma wpływ na wyniki badań laboratoryjnych krwi? Przedemną ważne badania do pracy i nie chciałbym aby wyszły źle :) Pozdrawiam.

mialam zlamana reke w nadgarstku z przemieszczeniem kosci,gips nosilam 2,5 mca lekarz zakonczyl leczenie bez rechabilitacj gdzie dalej mam leczyc reke jest spuchnieta boli i niewpelni pelnosprawna nie moge nic nia robic a lekarz stwierdzil ze moge juz isc do pracy.

Siemanko :D Śmigam teraz do pracy i nie mam możliwości na pełnowartościową dietę :P Czy przyjmować rano i wieczorem po te 20 g białka? Czy lepiej sobie odpuścić całkiem do końca wakacji ? Siłkę robię 4xtyg.

[...] na siłce i dalej zastanawia mnie po co rozciągać się po siłowni? Przed treningiem się rozgrzewam i rozciągać, aby nie doznać kontuzji podczas ćwiczeń i lepiej przygotować je do pracy. Po co więc rozciągać je po treningu? Dodam również że mięśnie prawej piersi mam lepiej zarysowane od lewej. Powinienem coś zmienić czy czekać aż samo się wyrówna?

Witam! Firma poszukuje do pracy/wspolpracy osoby, ktora potrafi projektowac w AutoCad + dodatkowo zajmuje sie kulturystyka. Chodzi nam o konstruowanie urzadzen do cwiczen silowych. Osoby zainteresowane - wiecej informacji [email protected]

mam taki problem. cwicze 1,5roku. cizko pracowalem na mase. teraz na wakacje ide do pracy i jakie odzywki wziac by podtrzymac te mase? czy to wogole realne jest? mam tendencje do chudniecia. pomozcie

Siema chłopaki, taka sprawa: w lutym mam miec takie badania do pracy a tu za 2tyg wypaada bombka na mdrolu +prop +npp Badania: krew OB Glukoza Analiza moczu: urobilinogen ciężar wł. glukoza białko ph jakas ocena mikroskopowa + jakies nabionki I jak myślicie taka bombka zakłuci wyniki tych badan?

[...] zgubic. czy moge tak to stosowac?? cwiczenia tak jak na mase tyle samo serii i bym tylko zmiejszyl czas odpoczynku. swiecze 3x w tyg i moze w te dni co niee cwicze robil bym areoby dobre by to bylo rozwiazanie?? cwicze z rana bo po poludniu do pracy chodze. ale jak nie mam racji napiszcie jak byscie wy to rozplanowali. dzieki!!! moje gg:4907544

czy mozna stosowac takie koktajle przed silownia, po silowni? zamiast np posilku typu ryz, piers? albo jako zamiennik posilkow np do pracy? banan 250 ml mleka 60 g ryzu (przed ugotowaniem) lyzka miodu 5g 30 g platkow owsianych 30 g mleka w proszku b 65 g w 99,5 t 8,5 kcal 660 mleko 0,5% - pol szklanki jagody - pol szklanki banan miod - lyzka b - 5 [...]