czy warto??

hej!mam pytanie bo zblizają sie wakacje i ide do pracy (do łopaty)heh.czy jak będe brał kreatyne i dextroze czy będą efekty??czy nie warto??

nie warto siana wydawac
lepiej zainwestuj w duzo jedzenia i wode mineralna

a jak bym kupił gainera?? na ten okres??co wy na to??

od sezonowego zap*****lania "na budowie" nic ci sie nie wyrobi moze troche wytrzymalosc ale nic poza tym. mowie to z wlasnego doswiadczenia. jw. duzo zarcia i wody zebys mial sile pracowac udanych wakacji pzdr

przy takiej robociocie to raczej nie... szkoda tylko kasy:)

a ja zdecydowanie polecam kreatynke do ciezszych fizycznych robot.. na pewno bedzie latwiej i przyjemniej i moze jeszcze jakies miesko wpadnie przy odpowiednim pokrywaniu zapotrzebowania na makro i mikroskladniki

etam lepiej zostawic na porzadny cykl masowy a do roboty zarcie

pewnie, że dobrze jest wziąć kreatynkę "do takiej pracy" bo chociażby dla jej komfortu- nie bedziesz tak styrany... a później i tak zadziała i tak, więc nie ma się czym przejmować

zeby nie byc styranym to niech kawy sie napije a jak kasy nie szkoda to niech sobie kupi 2 puchy xpanda i do lopaty juz!!

ja tez bym brał

K3ho, po kawie będzie pobudzony i lepiej się będzie pracowało, to i fakt, ale musiałby pić ją co kilka godzin, a i tak po godzinach ptracy czułby się styrany może jeszcze bardziej nawet, bo nic tak w sumie nie regeneruje jak kreatyna... no i oczywiście w miarę musi sie odżywiać bo energię do pracy też trzeba skąś czerpać.