do pracy

Witam, mam prośbę do pań chodzących na fitness o wypełnienie krótkiej ankiety. Jest to potrzebne mojej dziewczynie do pracy magisterskiej. Bardzo dziękuję za pomoc i pozdrawiam! :) Link do ankiety: http://***************/interankieta/db986f0a6638e9ee63ed32dccb087d90.xml

MIALEM OSTATNIO WALKE NA ULICY.DWA PEDALY ZAATAKOWLI MNIE I MOJEGO TESCIA I JEDEN ZLAPAL GO JAKOS OD TYLU ZA REKE I ZERWAL MU BICEPS.TESCIU MUSI DO PRACY JEZDZIC I NIE MOZE SOBIE POZWOLIC NA URLOP.POTRZEBUJE FACHOWEJ PORADY A WIEM ZE KILKU FACHOWCOW ZNAJDE NA FORUM.DODAM ZE CALA AKCJA WYDARZYLA SIE W DZIEN KOBIET:D

Witam mam do dyspozycji creapure kreatynke z trecka w kapsach i L-glutamine extreme 1400 tez w kapsach(king size) i bcaa jak to polaczyc acha dodam ze do pracy wstaje o 5 rano i szkoda by mi bylo wstawac o 4.30 zeby specialnie cos lykac ;/

UWAGA MAM PROŚBE DO WSZYSTKICH KTÓRZY BIORĄ SUPLEMENTY ODCHUDZAJĄCE .POTRZEBA MI PO JEDNEJ TABLETCE DO BADAN LABORATORYJNYCH DO PRACY MGR. ,PROSZE WSZYSTKICH KTORZY CHCIELIBY MI POMOC O KONTAKT NA MEILA: [email protected]

Jak w temacie, mam problem ze sniadaniem otoz jak wstane to glodny sie robie dopiero po 4 godzinach a w tym czasie musze zrobic trening poniewaz pozniej jade do pracy. I tu moje pytanie, czy moge wrzucic na sniadanie jakies carbo + bialko badz mozecie polecic jakiegos szejka przedtreningowego czy po prostu najpierw cwiczyc, zabezpieczyc sie bcaa i [...]

[...] słabo przespanej nocy? Wczoraj położyłem się o północy, zanim zasnąłem minęło jakieś pół godziny, a rano ok. 5:00 matka zrobiła ojcu taką awanturę, że spać się nie dało. Później wyszła do pracy, ale ja już zasnąć nie umiałem. Aż tak bardzo zmęczony nie jestem(chociaż wiem, że zrobię mniej powtórzeń niż zwykle) to czy mogę ćwiczyć czy lepiej nie?

[...] Witam się prawie od nowa:) dawno mnie nie było ale......jeśli robię krok w tył to tylko po to by wziąć rozbieg. Upały dają nam się we znaki, nie wiem jak Wam, mnie lepiej wchodzi wtedy jedzenie na zimno. Lody, desery proteinowe. Deser bounty można też zamknąć w słoiku i zabrać do pracy.

Witam, za 2 dni wylatuje do pracy i na wakacje na około 3 tyg. Prawdopodobnie nie będę miał dostępu do siłowni i zastanawiam się, czy na ten czas znaleźć jakiejś rozpiski z pompkami itd. (warunki domowe), czy może odpoczynek się przyda. Co poradzicie? Staż od kwietnia ubiegłego roku.

Macie jakiś pomysł na spodnie w których można przyjść do pracy i porozciągać się w wolnej chwili? Praca biurowa i dresy jakoś nie pasują do faceta po 40-stce.

[...] z kolegów doradził by mi jakie witaminy oraz minerały ktore mógłbym zażywać w celu ogólnego polepszenia samopoczucia? codziennie mam treningi wieczorami a rano trzeba wstać do pracy i tak w kółko dlatego czuje sie zmęczony, ospały i rozdrażniony. Moze ktoś poleci jakies witaminy ktore pozwolą "ustabilizować" mój organizm? pozdrawiam serdecznie

Hej. Na cały sierpień wyjezdżam do pracy do Koszalina, wiec szukam tam jakiegos klubu na ten miesiąc, gdzie moglabym potrenowac (normalnie trenuje w poznaniu MT i BJJ). Chodzi mi najchetniej o klub tajskiego, kick-a, k1, czy cos w tym stylu... Możecie mi cos polecic?

[...] nie mam w tym temacie zielonego pojęcia.Proszę Was o pomoc. Ze sportów bieganie nie wchodzi w grę jak na razie,jedynie rower około 30km dziennie i ew. siłka. Pierwszy posiłek mogę zjeść o 5 rano,bo na 6 mam do pracy. I po jakim czasie zobaczę pierwsze efekty. Jak mi ktoś pomoże w ustaleniu diety na 7 dni to na pewno się odwdzięczę;) Pozdrawiam

[...] biorąc pod uwagę że mieszkam na wielkiej wsi i pracuję na IV brygady praktycznie nie mam szans żeby regularnie odwiedzać siłownie (Która jest otwarta od 11 a np. na 13 do pracy + dojazd) Więc to się mija z celem. Dlatego potrzebowałbym jakiegoś wsparcia lub wręcz planu ćwiczeń jakie mógłbym wykonywać w domu bez porządnego sprzętu (mam tylko [...]

Witam Zacne i Szanowne Grono :) Mam do was pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi. Jak powinien wyglądać posiłek przed i po treningowy jeżeli trenuję rano (tzn. chodzę na siłownie w godz. 08.00-10.00 a następnie na 11.00 do pracy) i wstaję ok. 6.30.

witam . jak w temacie kupie bluzy uzywane lub nowe rozmiar xl w klatce tak do 120cm. maja to byc bluzy proste tzn. bez kaptura nie musza być markowe.. potrzebne do pracy i na siłkę kto moze cos zaoferowac niech pisze [email protected] lub gg;12800726

[...] te tematy i nie wiem, których słuchać :) Mianowicie mam 176cm i 67kg i na siłowni jestem świeżakiem, zamierzam chodzić na siłownię poniedziałek, środa oraz piątek i jak polecacie ? W jakie dni jakie partie mięśni robić ? Można z tego wykluczyć nogi, ponieważ zamierzam jeździć do pracy rowerem więc wydaje mi się, że to wystarczy. Z góry dzięki :)

Witam. Trafiła mi się praca fizyczna, ciężka, ale dobrze płatna. Wszystko jest dobrze, tylko że nie mam dobrej formy do pracy fizycznej, a kilka ostatnich lat pracowałem tylko umysłowo. Jestem przed 30stką i jest jeszcze szansa na to, że mój organizm się przyzwyczai? Czasem też pracowałem dorywczo fizycznie, ale po kilku godzinach ręce i wszystko [...]

Jak w temacie, poszukuję chętnych panów do wzięcia udziału w badaniach do pracy magisterskiej z zakresu psychologii, a dokładnie psychodietetyki. Chętnych panów zapraszam do kontaktu mailowego: [email protected] Pozdrawiam Karolcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1895efe1c08745f5aef1a1da5147b7a1.jpg

Wyjezdzam do pracy na 2-3 miechy do irlandi znalazme taki post ale on dotyczy UK nie wiecie ze w irlandi beda takie same ceny bede w dublinie http://www.sfd.pl/Anglia_%2F_UK_%2D_czyli_gdzie_kupowa%C4%87_i_co_je%C5%9B%C4%87_na_emigracji-t282396.html

wyjeżdzał bede do Niemiec do pracy, do silki przez pierwsze miesiace nie bede mial dostepu, jakie tam są srednie szerokosci drzwi? waże90kg u siebie w pl mam 80cm szerokie futryny http://allegro.pl/drazek-rozporowy-do-podciagania-forma-na-lato-i4575404354.html tenb bedzie odpowiedni?