do czego

[...] przygode z siłownią to moim zdaniem powinieneś przelatać cykle na mase i siłę +regeneracja jedynie przed wakacjami lekką definicje pamietaj zeby rzezbić trzeba mieć z czego a pozatym takie cykle masa siła definicja rzezba to robia jedynie kulturyści do tego trzeba dodać ze onie jeszce się odwadniają przed zawodami bez tego nie osiagniesz [...]

a ja nic się nie przygotowywałem:) poprostu mnie kolega zaciągnął i tyle:) nie wiedziałem nawet do końca czego się uczyć będę Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-27 23:33:53

No chyba, że zacznie "nabierać masy", ale nie przez ćwiczenia, tylko jedzenie byle czego. Wtedy zrobi się "pucołowaty" na buzi, a to jeszcze optycznie powiększy jego głowę. Jak będzie robił normalną masę, to też tak może być, ale w porównaniu do przyrostów całego ciała - nie będzie to zauważalne.

[...] Widzisz kolego, ja utrzymuję się sam i jedzenie robię sobie też sam. I sierotka by potrafiła gdyby tylko chciała. Zawsze wieczorem przygotowuję jedzenie na kolejny dzień. Od czego są pojemniki? Od tego żeby to żarcie zabrać ze sobą do pracy. I robi tak masa ludzi, ale sierotka nie uwierzy i tak. Bo przecież sierotka nie jest w stanie tego zrobić, [...]

[...] w dzien, nie wyobrazam sobie dnia bez cwiczenia, wyjatek stanowi jak wczesniej wspomnialem przemeczenie ale to juz naprawde musi byc konkret. Dla mnie sport jest czyms bez czego nie moge praktycznie zyc, idac spac mysle co jutro bede robic. Nie wiem sam.. bylem u mojego lekarza, i powiedzial ze mam przemeczenia, bo wyniki ostatnio nie byly za [...]

Ja dla tych mniej obeznanych userow przetlumacze, ze quazar chcial napisac, ze lepiej nie kupowac bcaa ale zostawic sobie w porftelu te 50 zl i w razie czego wskakiwac do spozywczego po jogur naturalny np.

dla czego bo to trening dla leniwych amerykanow szybko przyzwyczaisz brzuch do cwiczen i bedzie dupa ale jak kto uwaza a6w fajny trening

theREDevil: - mysle ze mi energii nie zabraknie, wiem ze to jest inny dzial, ale jak chcesz to zerknij na moja diete i suple do niej i chyba sam powiesz ze jest z czego brac energie i mase, nie? 1 posilek 6.30: 100 gr. platkow owsianych + 250 ml. Mleka + 50g. SWG 2 posilek 9.30 (szkoła): 250 g. Piersi z kury + 100g. Kaszy gryczanej 3 posilek [...]

Czego oczeujesz od K.A? tzn - ze w czym ma byc lepsze od mono? co do Twojego pytania - to, oczywiscie - mozesz brac, czy na pierwszy, czy na drugi czy na 10 cykl. nie widze przeciwskazan.

Ostatnio byl jablaczan teraz wezme ester kretyny i omege .W hmb inwestowal napewno nie bede ale wlasnie dorzuce xxl czekolade, uwielbiam go :) no i do tego mega caps tauryny by sie przydalo.Ehh czego czlowiek nie robi dla masy

Jak prawdziwe kobiety Cie nie lubią to na kaloryferek nie polecą, jeśli lubią (czego Ci szczerze życze ;d) to kaloryfer niepotrzebny. Istotą treningu jest wytrwałe ćwiczenie całego ciała i dążenie do celu.

wio do sklepu sfd, tam masz wielki wybor bialek, gainerow - czego dusza zapragnie

Z czego chcesz schudnąć? Jesteś patykiem. Masz tłuszcz na brzuchu, bo brak Ci tam jakiegokolwiek mięśnia. Co do całej reszty-wszystko jest na forum w podwieszonych.

[...] diety nie. nie mowie na tym poziomie o wazeniu produktów o liczeniu bialek tluszczy i wegli co do grama. poprostu jedz wartosciowo - chuda wieprzowina, drob, ryby, wolowina, jaja, biale sery, dobre wegle (kasze, ryze, ziemniaki, pelnoziarniste pieczywo), dobre tluszcze, warzywa. poczytaj ile czego potrzebujesz i staraj sie mniej-wiecej trzymac.

[...] kazdy ma wlasne zdanie , w polowie z tego co piszesz nie NIE MASZ pojecia a wypisujesz jak polityk , zasiegnij jezyka potem sie wypowiadaj ok jak chcesz zadzon do mnie to ci powiem jak bylo . Tylko NIKT nie chce sluchac prawdy woli wkrecac sobie wlasnie sklejone z nie wiadomo czego zlozone teorie ....ludzie :) szkoda czasu na takie smieci

jakby mógł ktoś jeszcze podać mi jakieś nazwy do nawet nie wiem czego szukać. a i nie wiem jak się zarejestrować na tej stronie. może ktoś użyczy hasła?? :) mój gg to 4618716

Wiesz jeśli masz prawdziwy zapał do ćwiczenia to musisz też poświęcić trochę czasu na wiadomości i poczytac troszkie. Proponuje od terj strony tu bardzo prosto ułożysz sobie diete masowo http://www.sfd.pl/temat173140/ , a czego nie będziesz wiedział to pytaj.

Marcel z czego huki? Z kolezki? Bo nie czaje! Ma dostyep do silki. Lezy juz 5 latek. Ma ogarniecie. Zarcie mu brat jego wozi czesto bo zarobiony;) Stad pytanie o to co najlepiej w tab lub jak unde i wino

to, że masz mase nie znaczy że jakoś wyglądasz chcesz robić siłę a w diecie masz 1 g węgli/kg i 05 g tłuszczu, to z czego energia do robienia siły?

[...] ostatnio bolalo mnie jadro, latalem do urologa, ktory powiedzial ze nic mi nie jest ze to normalne w moim wieku, ale kiedys wyczytalem ze u mlodych ludzi czesto pojawia sie rak jadra, lekarz stwierdzil ze nie mam nic, czego moglbym sie obawiac, jesli znajde wytlumaczenie logiczne tego co m ijest ot jest ok ale jak nie to sobie wmawiam najgorsze