Witam forumowiczów, jako ze moderator tematu chwilowo nie odp postaram sie posłóżyć radą. otyly_mm- Nie mozesz swojej mamie zakazac/nakazac czego kolwiek. Czestymi błędami w porozumieniwaniu sie jest nie mówienie o swoich potrzebach. Czy powiedziałeś jej o tym problemie? napewno byście dosli do kompromisu który mogłby być np organiczoną iloscią [...]
[...] i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow [...]
[...] i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow [...]
[...] powstałego podczas np. trzymania się drugiegi samolotu tuż na ogonie. Taki pilot wie jak i kiedy dodać dopalacz zmniejszyć ciąg itede. Nie chcę mi się pisać na ten temat. Reasumując - kiedy czegoś używasz to wiedz przynajmniej czego bo jak coś się stanie nie bedziesz wiedział jak przeciw działać. Mam nadzieję, że zrozumiałeś co nie co. Pozdro.
[...] na tym co orientalne. Chińskie żarcie, orientalne wystroje mieszkań, no i te widowiskowe obertasy czyli wszelkiego rodzaju sztuki walki Wschodu. Kwestia dotyczy natomiast czego innego. Czy to rzeczywiście, złe dla karate? Czy ta cała esencja nie zostanie zbytnio rozcięczona strumieniami kasy? Czy sądzicie, że karate można dokładnie poznać [...]
[...] która obwodówką nazywana być nie może..... Odnotowywałeś jakieś przyrosty na tym swoim planem czy tylko "puchłeś"? Jak wyglądał progres? Ile jechałeś tym planem? Skoro masz sprzęt, to wbij do działu dla początkujących i poczytaj o FBW - wklej plan i poprawimy w razie czego, ok? Nikt tu za Ciebie roboty nie odwali, jedynie może pomóc.
[...] i metanabol w odpowiednich dawkach. Można jeszcze dywagować nad dorzuceniem np. nandrolonu, aczkolwiek sam testosteron/metanabol wystarczy. Jest masa kombinacji - zależy czego kto oczekuje, jak jego organizm reaguje na poszczególne estry itd. Np: I: 1-6 Propenicum 50mg/e2d (20amp - 60zł) 1-5 Metanabol 15mg/ed (35zł) II: 1-5 Omnadren [...]
[...] się przepisami i nie zezwoli na to. A i póki co to sprzęt może leżeć ale nikt nie może ćwiczyć. DUDAJak możesz to odezwij się na mejla czy też PW. Chętnie dowiem się coś więcej o tym wynajmie. Choć pewnie u Ciebie prezes poszedł na rękę, czego u Nas nie można oczekiwać od kierownika... Zmieniony przez - Prymasek w dniu 2010-07-06 16:13:29
[...] jedynie na ok 2kg miesni po roku c) odchudzjac sie czyli dostarczajac mniej kalorii dostarczach ich mniej nie tylko dla tluszczu, ale dla miesni tez czyli one nie maja z czego czerpac energii do wzrostu d) od razu ostrzegam, jak zaczniesz cwiczyc bardzo szybko bedziesz odczuwac opuchniecie miesni nieprzyzwyczajaonych do ruchu wiec pierwszy [...]
Przysiad z zapasem i glębokość w miarę ok. W ogóle nie wstajesz głową- powinieneś nią "pchać" do tyłu, czego nie robisz. Nagrałbyś tak, żeby za tydzień było widać kostki i kolana? Z tylu/z dalej z boku/ z przodu? (nie musi być z wszystkich 3 kątów na raz) Za tydzień spokojnie 5 kg więcej. (za 2 tygodnie wrzucimy regres) Super seria ładnie, ale za [...]
[...] %-). Nie oszukujmy się na pewno nie jesteś pierwszym pacjentem na dopingu i raczej każdy ogarnięty lekarz ogarnie co jest pięć. A tak btw to może ona chciała żebyś TSH zbadał a nie FSH :-} a tak poza tym to co to za lekarz który szuka w internecie od czego AST może być podniesione.. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-12-24 15:57:02
[...] którym wygrałby z Kosteckim... a że jednak przy ich pomocy jakoś "wygrał" to walka z Diablo nadal nie jest wykluczona. PPV były sprzedawane za 30 PLN, czyli jakieś 9$... z czego do Roya szła tylko część, więc też trudno byłoby tu uzbierać 1 mln. Musiałby liczyć na to że w Polsce przeciwko Głażewskiemu/Kosteckiemu kupi go więcej osób niż kilka [...]
Aha uważaj żebyś nogi do pionu zdążył przy lądowaniu złożyć żebyś torbą w parkiet nie wy***...ł(czego ci szczerze nie życzę). A to nawet nieźle wygląda na ziemi jak tak zrobisz to to właśnie siad turecki POZDRO i postępów życzę.
nie zgodzę się, że nie wiem czego chcę. pisałem to w pierwszym poście. dla kogoś kto od nlat nie miał do czynienia z aktywnością fizyczną wszystko co nią jest (obecnie) jest lepsze niż jej brak. jasne zgadzam się, że najszybsza droga do poprawy mięśni i siły jest siłownia, ale też uważam, że dla mojego bezpieczeństwa (ewentualne kontuzje ect) [...]
[...] to nic innego jak wpajania ze diabełek jest zły a aniołek dobry. myslicie ze morderca ktory zabija z zimna krwia PŁACZĄCE NIEMOWLE po wielu latach rozmow cwiczen i ... wie czego bedzie dobrym uczciwym czlowiem placacym podatki? a argument ze nie jestesmy w sredniowieczu jezlei chodzi o tortury to zaden argument, bo kiedys nie bylo tego co [...]
[...] na podwyzszeniu, nogi tez na podwyzszeniu i gora-dol). 3.Obecnie najbardziej zalezy mi na rzezbie. Warto tez moze dodac, ze przez ostatnie 12 miesiesy schudlem 20 kg (z czego pierwsze 15 przez jakies 3 miesiace), teraz tez jestem an diecie i mysle ze zejde do okolo 76-77 kg (poczatkowo wazylem 101). Jezeli przy rzezbie da sie przy okazji [...]
JESTES DOBRY TO MI POMOZ ! ! ! ! ! ! ! to nam wjechał na ambicje 2 cykle i to na omie i mecie i 76kg ,od czego Ty zaczynałeś? az piszesz staż 1,5 roku raz 2:w tym czasie zrobiłes 2 cykle i waga mizerna.... cyklu rozpisac nadal nie umiesz- rozpisuj swoje propozycje na mg nie ml,ale i tak do bani odmawiam pomocy...i tak jestem słaby...pozdrawiam [...]
Ryż biały do wymiany na parabolied, jaśminowy, albo basmatii. Sopockie do wywalenia, nabiału sporo. Jak to urozmaicasz ? Wrzucam ściągi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]
[...] co do mojej nieco długiej wypowiedzi: gainer czy serwatka będzie lepsza na rozbudowe mięśni? jak duże spadki siły oraz wagi będą w trakcie suplementacji samym białkiem? czego moge się spodziewać tzn jakie moga być rezultaty podczas białkowej suplementacji?" Jeśli omie chodzi to kup sobie jakies najtansze wpc np:extensora,treca (było [...]
[...] to moze Ci na pcozatku byc ciezko, z czasem podnajdziesz kombinajce zdrowego jedzenia smaczniejsze niz najlepszy fastfood . Faceci to geniusze kuchni , przynajmniej wiemy czego chcemy :) A czy innym to posmakuje to inna sprawa. Np czy ty polal bys oliwa z oliwek platki owsiane z cynamomen ? Polowa forum puscila by hafta,dla mnie to jak [...]
Porady psychologa
