"jabolcokk nie pytalem do czego sluzy BCAA bo to wiem" no to dlaczego sie pytasz jakich efektow sie spodziewac skoro wiesz do czego sluzy? co do slow dudka - na pewno da ale nie beda one efektywne/oplacalne na jego poziomie. bcaa poniżej 8-10%bf przydaja sie zawsze niezaleznie od celu
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Chcesz Bana za takie pytanie do czego służy BCAA ? BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam [...]
poczytaj jak układac diete, poprzeglądaj juz poprawione to ze nie widzisz efektów jest spowodowane zła dietą, jesli dieta i trening nie są dopracowane to bcaa tez Ci nic nie da. z kontekstu zdania wynika ze nie bardzo wiesz do czego sluzy bcaa pozdr
mniej wiecej wiem do czego sluzy bcaa, oczywiscie nei chodzilo mi ze stosuje bcaa jako srodek spalajacy, tylko tak zaznaczylemv ze porpstu biore cso takiego, no wlasnie szukalem juz po forum ale nic nie znalazlem dlatego poprosilem o indywidualna pomoc :)
nie musisz mi tego pisać, wiem do czego służy bcaa i zjadłem go już dość sporo. Jeśli się z moja opinią nie zgadzasz to ok, dla mnie to najgorsze bcaa jakie jadłem pozdro
Dobrychlop stary zastanow sie. Przychodzisz na forum, zeby poradzic sie doswiadczonych ludzi w sprawach suplementacji. my Ci doradzamy, a Ty mowisz, ze i tak zrobisz inaczej, nie wiedząc nawet do czego sluzy bcaa... rusz sie troche i poczytaj. Tak troche chociaz.
a jest takie coś .. że chodzi mi o to żeby mieśnie były prawie tak napięte cały czas jak po treningu Do czego służy BCAA ? Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-02-03 15:46:53
od witamin chcesz przytyć? co to znaczy 'dieta- taką już prawie mam' ? to masz czy nie wiesz do czego sluzy bcaa? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij
[...] przez ten czas oczekiwania. Pierwszy przyszedl mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, ktore moge brac po kreatynie od razu, badz w trakcie. Takze bym prosil o [...]
[...] Odżywka białkowa – jako uzupełnienie białka w diecie oraz po treningu w celach antykatabolicznych. Kreatyna – tylko i wyłącznie u osób zaawansowanych, które wiedzą do czego służy i chcą ją użyć na redukcji do konkretnych celów jak np. utrzymanie parametrów siłowych. Dodatkowo kretyna nawet na redukcji będziw powodować, iż nasze mięśnie [...]
W sumie mogłoby wystarczyć. BCAA wiem do czego służy, ale czy jest niezbędne? Poczytałem wiele artykułów i wniosek jest taki, że stosowanie tych aminokwasów jest jak najbardziej wskazane. Tylko czy napewno tak skuteczne ? Czy po prostu opłaca się faszerować tym organizm, czy efekt treningu na poziomie amatorskim będzie się różnił ? Białko mam [...]
[...] Black Devil – Liczę, że podniesie mi jakość snu i libido, a treningi będą dużo lepsze. Creatine Powder – Każdy wie do czego służy BCAA Powder – jako antykatabolik + lepsza regeneracja Carnitin 1000 – Chciałem wypróbować, większość osób mówi, że l-karnityna nie działa, ale [...]
[...] + zdjęcie po odpakowaniu: ../Content/img/noimage.png Black Devil: Liczę, że podniesie mi jakość snu i libido, a treningi będą dużo lepsze. Creatine Powder: Każdy wie do czego służy BCAA Powder: jako antykatabolik + lepsza regeneracja Carnitin 1000: Chciałem wypróbować, większość osób mówi, że l-karnityna nie działa, ale dopóki nie [...]
[...] w zamian. Patrz - carbo to gorsza o wiele gorsza wersja ryżu czy makaronu. W zamian mogę ci polecić dobry posiłek potreningowy. Poorientuj się najpierw jaki suplement do czego służy. Magnez+witaminy ok. BCAA i carbo do uzupełnienia też ok. Kreatyna - jeśli masz pieniądze kup. Ale nic więcej, zacznij od prostych rzeczy. Dawkowanie Witaminy do [...]