do butow

ja slyszalem ze dobrze jest wsypac talk do butow lub skarpetki ( tak robia ludzie na pieszych pielgrzymkach, gdzie masz do przejscia ok 40km/ dzien )

Haha, co do butów -strzał w dziesiątke! :) Ale mysle , ze nie w tym lezy problem, na boso rownie ciezko mi wykonac przysiad, przy probach w domu, bez zadnego obciazenia :(

Geng - powiem Ci, że co do butów to się mylisz... biegałem długo w zwykłych adidasach i strasznie bolały mnie stopy, pięta, miałem odciski itd. Ostatnio kupiłem sobie buty asics i jestem mega zadowolony, żelowa podeszwa tak wspaniale amortyzuje stopę, że nie odczuwam nawet twardego podłoża - są wart swojej ceny! w sumie to zależy kto ile biega [...]

A co myślicie o dopasowanych indywidualnie wkładkach do butów poprzedzonych badaniem?

Tez mam bo jest ciemno na siłowni. Ludzie zbyt dużą uwagę przykuwają do butów,ubioru i się lansują, nie ma co wydawać kasy za jakieś najnowsze buciki jak widuje na siłowni buty do biegania a robią przysiady.

koszula ma pasowac do butów ???? tego nie slyszalem czyli hipotetycznie chcesz mi powiedziec ze jak mam jasny garnitur i czarna koszule to do bialych spodni mam miec czarne buty ??

1700kcal powinnas jeść a jak sie wkrecisz to nawet więcej. I zacznij robic wypiski w ten sposób nawiązujemy kontakt na podstawie tej wiedzy mozna doradzać. Na razie zaprzeczasz, że jestes krzywa, ale płaskostopie prowadzi do skrzywień co u ciebei widac, za pare lat beda kłopoty z kolanami a około 60tki wymienione biodro i wszytsko przez [...]

widziałem kiedyś fajne buty.. wkładki miały z takiej specjalnej maty ( Japończycy to wymyślili.. jest bardzo dobra i świetnie amortyzuje wstrząsy (na matę grubości 2 cm spuścili jajko z 6 piętra i się nie rozbiło!!) wykorzystali tą matę do butów.. szczególnie dobre do biegania po aswalcie.. z nimi nie było by obawy o urazy kręgosłupa czy stawów [...]

na wzrost nie ale czytalem ze mozna brac jakis suplement/odzywke ktory stymuluje ten hormon nie ma są. 173 to dobry wzrost i nie widzę powodu do zmartwień w butach pewnie masz 174-175 możesz sobie kupić wkładki do butów 2-3cm i git 177/8

No z nogą idź do lekarza jak już Ci wszyscy radzili a co do butów to też mam Adidasa i nie narzekam.

brak edit, mialo byc pasta do butów moze? ktos kiedys trafi

80% lekarzy to idioci i d****e chodzilem do jednego na kregoslup jego diagnoza - wkladki do butow i plywanie poszlem do kreglaza nastawil mnie chlop zrobilem zdiecje i dalem lekarzowi i byl w szoku zmianami - d**** jak***** tyle co on wie to i ja wiem

Nigdy się z czyms takim nie spotkałem ale może to zależec od budowy i biomechaniki stopy. Spróbuj ze specjalną wkładką do butów

jak jest sucho to staraj się poboczem biegać, po trawie, bo po asfalcie XXkm to hardkor, szkoda kolan A co do butów - chyba jedne z najlepszych to asics gel, ale inne buty do biegania takich firm jak nike też im nie ustępują

nie no sikać do butów to przegięcie;p mała moja jeszcze nosi pampersa to nie może nawet jakby chciała

Tak, właśnie z takiego korzystam jeśli jest możliwość - tyle, że w moim mieście nie ma dobrego obuwniczego, a przez neta już raz się naciąłem. Połowa startówek zresztą i tak ma za wysoką piętę i nie da się w nich biegać "naturalnie". Cały zeszły rok to były próby dostosowania nóg do butów z wysoką piętą i korektą pronacji, zanim na dobre [...]

no to by było na tyle kurde ale skoro tak to jak mamy sie ustawić na imprezie i w***ać komuś do butów to puchnące g**** ? ja moze dnia któregos zejde na chwile na złą droge a moze nigdy nei zdąże życie pokaże.

ciekaawe czy ucza poslugiwac sie kosiarka elektryczna (dla amatorwoi spalinowa) albo lyzka do butow ??? SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

chyba nie do konca zrozumiales porade, co do butow, to chodzi o to ze musza byc inwidualnie dobrane do Twojego sylu biegania wtedy bedziesz mogl robic dlugie biegi bez ryzyka kontuzji

ja bylem przedwczoraj u lekarza, powiedziec mu co sie dzieje. to mi powiedzial ze przypuszcza plaskostopie poprzeczne i kazal mi kupic takie wkladki do butow ktore unosza srodstopie. byla mi to bynajmniej dziwna diagnoza, bo kiedys mi sie cos takiego nie dzialo, i nie biegalem w zadnych wkladkach. a lekarz to tlumaczyl tak ze u czesci sportowcow [...]