dnt

Dawkowanie DT:Stack przed trenem,Mono po treningu DNT:Mono rano nie wiem ile planujesz treningow na cyklu, kup tyle ile przewidujesz.

DT shcock przed treningiem, po treningu beta bolic porcja 6 kapsow DNT rano porcja beta bolic 8 kapsow

tak neogenica na all , esseliv forte, sylimadrol, om,ega 3, czosnek, lecytyna, glukozamina , bcaa przed aerobami , w dnt bieganie tabata , normalnie rowerek na czczwo i po treningu

W stackach azoty to częsta sprawa. Po prostu pytam się czy macie jakieś propozycje. NO XPLODE wygląda ciekawie. Chyba nie musi być dokładnie 5g kreatyny w tym pre wokoucie. 5gram i tak zjadam po treninigu i 10g w DNT tego jabłczanu. Rzeczywiście może bardziej przed treningówka z kreatyna niż stack.

Wsyp sobie do herbaty. Na cukrze zaoszczedzisz. Tak w DNT 5g krety.

[...] kcal to 2400 kcal trening pomiedzy 4 a 5 posilkiem zaczynam dzien od 7 koncze o 24 cwiczenie w weekend nie wchodzi w gre, cwicze pn-pt tak jak napisalem wyzej. w dnt nie jem wegli oczywiscie wszystkie produkty sa podane w gramach. rozklad kaloryczny posilkow: B/T/W/KCAL 1. 25/16/50/450 B+W 2. 41/4/44/384 B+W 3. 32/22/0/325 B+T+warzywo [...]

:D no powiedzmy rozumiem. ale czy wysilek fizyczny robiony przez 5 dni w tygodniu rozklada sie na 7 dni? Czy w dnt nie potrzebujemy mniej kalorii?

w DNT odpuść CM3 wieczorem ,wystarczy jedna porcja rano, reszta jak dla mnie może być, co do gainera to zależy czego Ci więcej brakuje w diecie czy białka czy węgli, od tego uzależnij zakup

Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]

aha i jeszcze jedno pytanie, czyli mogę w DNT brać z rana nitro, razem z noxplode?

OK, więc zdecydowałem sie hp + pp. Może mi ktoś rozpisać jak to dawkowac w dt i dnt ?

a co myślisz jak by brać dt cp przed treningiem + pól porcji schocka a druga porcja po treningu dnt cp rano i po południu Jest taki maly problem bo jak biore pełną porcje schocka to mnie potem głowa boli ( myśle że to kofeina) jak biore pół porcji to jest git ,więc przez to kombineje z tą połowką porcji plus cp myśle że razem da to niezłe [...]

a jak brać nitro w dnt ?? zawsze brać go raz dziennie??

hmb daj rano, okołotreningow i przed snem po 3kaps clenburexin rano i przed treningiem po 1-2kaps Nitroprogen przed snem porcja + w ciągu dnia jak wyleci posiłek albo w posiłku zabraknie białka Amino 6800 okołotreningowo, zwłaszcza po treningu zaraz Nitro2 rano oraz przed treningiem, w dnt rano.

jesli dobrze znosisz jak pisales to nie powinno mozna trzymac ten sam poziom w kazdy dzien jak i w dnt troche zmniejszyc ich ilosc np. podbijajac tluszczami czy maja lekko mniejsza ilosc kalorii

Chodziło mi o przerwe Jedna porcją kreatyny i drugą czy nie jest za krótka ,a juz tłumacze o co mi b. Np w DNT bierzemy rano i porze treningowej a nie rano i powiecmy o 12 albo nawet wczesniej tylko jest dłuzo dłuzsza przerwa miedzy jedna porcja a druga.

to zrób z ładowaniem, cykl 6tyg. przez np.5 dni dawaj 4x5g a pozniej dt 2x5g, dnt 5g

dt: storm rano, przed treningiem super pump, po treningu storm dnt: 2xstorm tribuvar 1-2kaps rano, 2-3 tuz przed snem, zma 2-3kaps 40 minut przed snem, reszte jak napisal peepeek pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-07 23:31:45

możesz spokojnie zostać przy takim dawkowaniu, na DT 10g kreatyny na DNT 5, według mnie dawkowanie jest ok

a mógłbym czy lepiej byłoby dla mnie kupic dużą puszkę cell pumpa i 180 kaps kreatyny olimpu i brac tak?? DT rano CP przed treningiem CP po treningu 5gr kreatyny DNT rano 5gr kreatyny po południu CP