dnt

Mam pytanie odnośnie BCAA. Czy BCAA liczymy do bilansu w diecie??? (jestem na redukcji, i z rana chce robić aeroby w DNT i zabezpieczyć się BCAA)

Witam. Niektorzy mnie juz znaja od paru miesiecy, inni w kazdej chwili moga poznac W lipcu zaczalem przygode z redukcja i treningami. Cwiczylem 3 miesiace-najpierw ACT, pozniej ok miesiaca FBW. Diete trzymalem falami-3tyg na 100%, wypad do matki, albo jakas imprezka i przerwa. Jednym slowem niezbyt powaznie. W 3 miesiace zjechalem ze 107kg do 101, [...]

DT 5g jabłka+porcja deca DNT 5g jabłka Jesli masz tcm w wiekszej ilosci, mozesz dorzucic dodatkowa porcje w DNT.

Siema Ja wróciłem ze szkoły hehe kurva 3 obecności mam od początku roku hehe, Peepek: ale co wy***ałeś mu low kicka ?? i co on na to ?? chłopaki jak brać aminokwasy w DNT >??

Zacznij uzywac wyszukiwarki. W zalznosci od tego, czy kupisz mono+xpand, czy 2x xpand DT-2 porcje (mono+xpand, badz xpand+xpand) DNT-1 porcja

DT hp rano i po trnigu DNT mono białko wegług brakow w diecie witaminy i omege do obiadu

magillo - pomyliłeś działy satanistov - mono rano, noko przed trenem, w dnt jedna/dwie porcje mono

Moim zdaniem trening nie jest ok jak na cykl kreatyną. Co do suplementacji: DT: Rano: 4kaps Mono Po treningu: 8tab BCAA i 4tab MONO DNT: Rano: 4 kaps Mono i 4kaps BCAA Po 16: BCAA 4kaps i 3-4 kaps MONO Mono nie żałuj im więcej tym lepiej tak by nie przekraczać dziennego zapotrzebowania. Ja stosując taki cykl widziałem efekty dobre przy takim [...]

Dobry rozklad. W DNT mozesz brac CM3 rano i po ok. 8h. W dni z MMA mozesz brac rano, przed trenem i po trenie. Co do spalaczy to polecam Scorcha - styknie ci w sam raz na np. 2 miesieczny cykl, bo przeciez nie robisz wycinki :D

różni ludzie, różne reakcje wracając do tematu. DT rano cm3, przed treningiem nitro. w dni kiedy masz mma bierz rano cm3 i po treningu, a w DNT - tylko rano cm3 to moja opinia. jeśli chcesz redukować to już baw się dietą, bo suple w tych sprawach dużo nie znaczą

Myśle żeby brać tak: DT rano 5 gram mono + tauryna 1,5 gram po treningu 100g gainera + 8gr aminokwasów + 5gram mono na noc aminokwasy DNT rano 5gt mono + tauryna w ciągu dnia 5 gram mono przed SW amino po treningu SW carbo 50 gram + amino

Tzn.Tak codziennie mam jakiś trening (od pon. do soboty) 2 razy wypada tak ze rano jest siłownia a pod wieczór MMA ( daje rade już tak od pół roku wiec nie bójcie się o mnie ) czyli uważacie że AAKG mam cobie odpuścić?? czyli mam rozumieć ze mam brać w te sposób ze Cm3 po siłowni Nitro przed siłownia a w DNT rano i przed MMA a co do tych dni [...]

No właśnie chyba wezmę tym razem Nitro II + CM3. A czy takie dawkowanie będzie dobre: DT: rano: CM3 5g przed treningiem: nitro II(tylko nie wiem ile go brać i czy może podzielić do na dwie porcje np. 10g przed treningiem i 10g po czy jedną porcję np. 20 g przed) DNT: rano: CM3 5g

jest wyszukiwarka kolego DT cp rano porcje Strorm po trnigu DNT Cp rano

MOze byc i tak kolego ale w DNT bierz tylko porcje cp.

jak ma diete to moze zrobic cykl, kreatyne niech bierze DT 5g. rano i 5g. po trnigu DNT 5g.rano Tauryn osobisnie bym nie kupował a jak sa braki to leprzy jest mass xxl niz gain bolic

powinno sie brac jedna porcie chyba ze masz mono to w tedy bierzesz sama kreatyne w DNT

witam.planuje zakup na cykl tych 2 suplementów.czy jest to dobre połączenie? w DT rano tabsy a przed treningiem proszek i w DNT rano i w godzinie okolo treningowej tabsy? tak brac jesli to dobre polaczenie? czekam na odpowiedzi:)

odpusc tabsy nie ekonomiczne sa do xp dokup prostą forme np jabłczan\ mono xp przed trenem a np mono z rana lub po treningu] w dnt 5g mono rano zdr

NO koles juz łanie wygląda wszystko proporcjonalnie i estetycznie wygląda chłopaki to jak szamać Bcaa w DNT ?? bo biore w Dt po treningu. miałęm iść zaraz na basen.. ale kurva nie chce się hehe we wtorek pójdę