dmq92

Pomysł i sdrolu nadaje się lepiej jest totalnie suchy. Wkoncu to podwojnie metylowany masteron ^^ Wiem że Rafał Karpiński ladowal Antka przed. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-15 11:03:15 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-15 11:03:55 Superdrol ma chyba tylko andro i squibb w ofercie ?

[...] mocno zarosniety nogi niengolone 4 tyg. Jakbym ogolil w tym swietle to tak widac rozstepy ze zrozumielibyscie czenu nie ma sensu startowac. /SFD/2019/3/24/7ddef31f67654cd8af54fa2d00630410.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 14:04:27 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 14:07:31 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 14:08:00

Jestem tu pierwszy raz i mi szczęka opadła właśnie %-) Nie raz jeszcze w tym dziale ci opadnie :-)

[...] /SFD/2019/6/7/0be3c59c5b8b4dbca11b869fbce333a4.jpg /SFD/2019/6/7/823d810039ab4d52a2c5e235688b5704.jpg Ok zostawiam tak bo zwariuje xD /SFD/2019/6/7/9429af38855e46adaeacb5dc9cdf76fa.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-07 09:23:21 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-07 09:24:34 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-07 09:25:41

[...] potem 8 a ostatniego dnia odpadlo jeszcze 3. I w 5 poszlo 8l whisky i 1.5l cytrynowki 60% xD Do tego ponad 8 kg miesa z grila xD A Jeszcze w drodze 8 drinkow jacka dsnielsa tych puszkowych Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-09 17:42:46 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-09 17:44:06 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-09 17:44:44

Poj**ow nie brakuje. Ale co to za problem wliczyc bułkę tatar z biedry z cebula i przyprawami, salata pomidor i ostry sos :-) mkzna doj**ac serem z lidla albo piorkiem Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 09:37:15 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 09:37:39 Zgłodniałem...%-)

[...] przeniesienia ww na dni dt zeby lepiej trening wchodził itp. Ale moja psychika za bardzo cierpi w dnt. Jak najmniej zmian. To sie u nnie sprawdza. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-02 08:25:02 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-02 08:26:50 Słuchałem kiedyś Modzelewskiego i mówił imo z sensem na ten temat. Wiem on też czasem [...]

Bdb. Ale ja praktykuje marsze. Tetno okolo 120 zdarza mi sie wyprzedzać ludzi truchtajacych %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 11:19:45 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 11:20:03 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-03 11:20:17

[...] roku mialem 60-80t i to samo. Poza tym nagle a mam taki tluszcz od 10 tyg jak nie dluzej. Trzeba ustawic nowy set point bfu i tyle i pilnowac tego %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-22 10:33:36 Niby tak, ale dołóż do tego poziom BF i może coś się nie zgrywać. No ale to bardzo mocne gdybanie, a jak mowie tego fatu bylo wiecej w [...]

[...] to ja sie wiem czy kiedys sie tak dobrze czulem. Patrzac obiektywnie mam mega zaj**ista baze i najwieksza szanse w zyciu zrobic prawdziwa forme. I bez napalania sie mam zamiar to zrobic. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-24 09:39:48 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-24 09:43:28 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-24 09:44:39

[...] nie pilnując się wcale dołożyłem 15kg z czego 13 zostało do zredukowania, w tydzień urlopu. (Od grudnia do maja to dedykowałem k***a) Wiec pozdro ;-) nie jestem zwykłym przeciętnym gościem Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-02 09:29:25 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-02 09:31:15 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-02 09:32:18

[...] to mnie mordowało strasznie. Ważne żeby zjeść conajmiej 90 min przed i na treningu max 0.7l wody i jest idealnie. j**ne ponad litr to już pali gardło i cofki są. Także znalazłem złoty srodek Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-11 09:37:53 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-11 09:39:01 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-11 09:41:16

[...] zrobić startowke. I wtedy podejmę decyzje co z tym zrobię. I nie celuje w npc i walkę o kartę xD tylko o wiejskie zawody o puchar sołtysa. Szanujmy się. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-22 13:54:12 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-22 13:55:41 O to mi właśnie chodziło dlatego spytałem. Dobre podejście. ;-). A start wcześniej czy [...]

[...] zrobić startowke. I wtedy podejmę decyzje co z tym zrobię. I nie celuje w npc i walkę o kartę xD tylko o wiejskie zawody o puchar sołtysa. Szanujmy się. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-22 13:54:12 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-22 13:55:41 O to mi właśnie chodziło dlatego spytałem. Dobre podejście. ;-). A start wcześniej czy [...]

[...] %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) /SFD/2020/2/14/db0be3814e334cf09a73cc8e7c26babc.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto [...]

[...] Aktualnie 103.6 1 zdj 97 2 zdj 112. Jutro dam aktualne bo bede do raportu robil @przemo Ty sie nawet zalac nie uniales w szpitalu, tak to sie robi %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-20 10:16:29 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-20 10:17:10 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-20 10:21:37

[...] przeniesienia ww na dni dt zeby lepiej trening wchodził itp. Ale moja psychika za bardzo cierpi w dnt. Jak najmniej zmian. To sie u nnie sprawdza. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-02 08:25:02 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-02 08:26:50 Słuchałem kiedyś Modzelewskiego i mówił imo z sensem na ten temat. Wiem on też czasem [...]

[...] /SFD/2020/4/9/c540ecf93bc748ac88462b5dd0596a19.jpg A tu juz wysunieta i to dsje efekt wiekszej nogi. Klamca k***a ze mnie %-) /SFD/2020/4/9/8ab69acaad0b41f89416bbdeb159d059.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 18:55:42 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 18:57:40 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 18:58:42

[...] /SFD/2021/6/16/e7f9909b2f3e4aa9848da2efd330ac0a.jpg /SFD/2021/6/16/b8a8fd0127464619a24fc2ba820a58b3.jpg /SFD/2021/6/16/3befced9a5d146e183d0316b1b81cf7b.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 09:36:49 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 09:38:33 W tych jaskiniach nurkowalismy a w większe wpływaliśmy łodziami Zmieniony przez - dmq92 [...]

[...] i ch** xD /SFD/2021/7/26/1975ad2a762f4adeba365bdd50edc75e.jpg /SFD/2021/7/26/8a85a1d7cef94094915c1529a5a4aa0c.jpg /SFD/2021/7/26/111787ac3d9b4346958b0698efca7c23.jpg /SFD/2021/7/26/f80fe24c07464e4593c5ab9c02439112.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-07-26 06:15:02 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-07-26 06:23:00 Cos zaczyna się dziać ;)