[...] jedna dziennie ? Tryb zycia natomiast ma istotny wplyw, a juz w szczegolnosci wplyw ma zrodlo tych kalorii - czyli niezdrowa zywnosc - a czyz ona nie jest stylem zycia ? A dlaczego styl zycia ? A dlatego, ze coraz wiecej czasu spedzamy przed tv lub monitorem komputera wpylajac pake chipsow zamiast isc na spacer, dlatego ze media zachecaja nas [...]
ja was wszystkich ni erozumiem ... blad na bledzie Beast: Marcinecki diety Atkinsa, Kwasniewskiego i Montignacka nie polegaja na liczeniu kalorii, tylko na jedzeniu odpowiednich rzeczy, wiec po co polecasz do nich ujemny bilans kaloryczny? NIBY DLACZEGO ...???? WJASNIJ JESLI MOZESZ NEMEZIS: Na dietach tluszczowych rowniez moze rosnac tluszcz !! [...]
A i jeszcze jedno, kup sobie jakieś ziółka na stres Dlaczego? Bo tak, raon wstajesz, wcinasz szybko glutamine, a może bcaa, a może hmb... kurde myślisz czy to się aby nie będzie gryzło, czy jeden suplement nie zachamuje działania drugiego... następnie musisz odczekać 20-30 min do śniadania a dziś akurat zaspałeś, jesz śniadanie a po nim przdałoby [...]
[...] pomimo dodatniego bilansu tu tez sie zgodze - niestety ponizej zera - ale u mnie bylo sporo eca wiec raczej z ty bym to laczyl... stosunkowo trudna do utrzymania nie wiem dlaczego - nie rozumiem - u mnie bylo latwo na weglach nie myslisz ciagle o jedzeniu,na tluszczach przez wieksza czesc dnia wiec co to za zycie... jak pisalem na poczatku - u [...]
[...] diete mialem ulozona i sprawdzona przez forumowiczow i jakos bardzo sie nie roznila od tego co jem teraz tylko po prostu nie daje rady az tak dokladnie jej stosowac. i dlaczego lepiej nie jesc na kolacje warzyw? zapotrzebowanie białko-1.7 tłuszcze-2 węgle-5.3 kcal 3500. mam 16 lat 75 kg wagi 185 wzrostu. z tego co patrze nie jestem w stanie [...]
JA CI ODRADZAM SUPLEMENTY a dlaczego bo na dzien dzisiejszy wszystko osiagniesz bez nich pamientaj wszystki GAINERY to smietniki weglowodanowe które bardzo łatwo dostarczyć organizmowi wiec nie polecam inne suplementy sa po to żeby przełamywac konkretne zastoje są to NARZEDZIA LUDZI CWICZACYCH ALE TYLKO dla tych którzy umnia sie nimi poslugiwac [...]
[...] co juz ktos Ci zarzucil kilka razy gdzie indziej , ze na sile cos tam szukasz i wmawiasz ludziom choroby. 2. Polecam czytania ze zrozumieniem , ja sie nigdzie nie pytalem dlaczego pytales o cukier ,czy transaminazy 3.Komentarz z uroda to byla taka delikatna sugestia ,zeby leczenie zostawic lekarzom , ktorzy prowadza autora tematu. Chyba nie [...]
Nie miałem problemów (w sensie choroby) z tym narządem. A prawdą jest, że u niektórych wartości wątrobowe mogą się podnieść nawet po nieodpowiednim jedzeniu - a suple to przecież chemia. Dlaczego tak się dzieje u Ciebie trudno mi odpowiedzieć.
Ja sądzę, że to co się wokół nas dziej bardzo mocno wpływa na naszą dietę.Dlaczego odkłądamy posiłek mówiąc "już mi się odechciało",kiedy stanie się coś złego? To proste, nasz mózg skupia się na tej "wązniejszej" dla niego sprawie i odrzuca na bok myśl o jedzeniu. Głównym czynnikiem tutaj są nerwy, to właśnie one tak reagują, [...]
[...] jak jesteś teraz to tego nie zrobisz, możesz mi wierzyć. "chudzielec" nie miało na celu obrażenia Cię tylko taki jest fakt i zamiast się obruszać to warto się zastanowić dlaczego tak jest. Jeszcze raz Ci powtarzam, że przy Twoim wzroście to 85kg powinieneś lekką rączką osiągnąć a skoro tego nie zrobiłeś przez te 2 lata to powinna Ci się [...]
2. jezeli nie masz brakow w diecie to nie potrzbujesz innych odzywek dlaczego tak uwarzasz ? Dobra dieta nie uzupelnisz np kreatyny. W jedzeniu nie znajdziesz substancji np z HMB itd.. Raczej chciales napisac ze jezeli nie masz brakow w diecie to procz picia po treningu wiecej pic Carbo nie musisz
Bez zbadania flory bakteryjnej jelit branie jakichkolwiek probiorykow mija sie z celem, rosyjska ruletka A to niby dlaczego? Chyba nie bardzo się orientujesz, jak działają bakterie probiotyczne. Wprowadzasz jedne, a one tworzą przyjazne środowisko dla kolejnych i kolejnych, które znajdują się choćby w jedzeniu. Nawet niemowlętom daje się [...]
Bez zbadania flory bakteryjnej jelit branie jakichkolwiek probiorykow mija sie z celem, rosyjska ruletka A to niby dlaczego? Chyba nie bardzo się orientujesz, jak działają bakterie probiotyczne. Wprowadzasz jedne, a one tworzą przyjazne środowisko dla kolejnych i kolejnych, które znajdują się choćby w jedzeniu. Nawet niemowlętom daje się [...]