dlaczego

codziennie biegam po 5 km (25min) i ćwiczę jeszcze jakieś brzuszki. Bardzo chcę schudnąć, od roku nie jem żadnych ciast ani ciastek, ogólnie słodyczy, jasnego pieczywa, unikam ww prostych, jem otręby, piję 2 l wody, próbuję już od dawna jeść 5 posiłków co 3 godziny, ale nie wychodzi mi to w ogóle. Zamist małego posiłku jem od razu cały ciemny [...]

el nino a dlaczego nie cwiczysz na silce cwiczen ktore nie obciazaja kregoslup? np. wyciskanie sztangi lezac?

Pieknie gratuluje ale dlaczego nie zapytano mnie o zgode na ten post w tym dziale?

ale dlaczego nie zapytano mnie o zgode na ten post w tym dziale? fakt karygodne przeocznie !! jak ja to odrobie ?? ...

a dlaczego ma byc zly????????? Nawet jak jest zly to i tak HST jest najlepszym treningiem wiec nie wiem co to za pytanie? cwicz czlowieku:)

Postanowiłem tutaj wrzucić swoje pytanie, trochę nie na temat, ale często wpadają tu eksperci, no i może lepiej jak zupełnie zieloni tego nie będą czytali(mogli by wyciągnąć jakieś niewłaściwe wnioski, przed czym przestregam) Od dawna mnie to męczy. Już o tym wcześniej wspominałem, ale bez konkretnej odpowiedzi (może dlatego, że nie [...]

dlaczego niewolno robic brzucha bezp. po wyprostach tulowia ???

nrw jeżeli czuje sie jak na koxie to napewno czuje sie zaje...... jeśli możesz to zapytaj kolekę jakie miał przyrosty bym był bardzo wdzięczny. Jestem ciekaw co leprze CR czy KO. trzeba by przetestowac ale to wszystko po wakacjach. Om nie rozumiem dlaczego takie suple chcesz stosowac w okresie wakacji polecił bym gainer+hmb+amino Pozdro

hmmm od czego by tu zacząc.....dobra zaczniemy od tych flików: 1. dlaczego ciągniesz go głową? kiedy skaczesz flika ramiona wyprostowane ciągniesz mocno do konca, tak jakbys chciał mostek zrobic tylko z wyskokiem. Pierwsze kladziesz dłonie na ziemi a dopiero po nich dociągasz głowę i widzisz ziemie. Ręce calkowicie proste, a kiedy juz jestes w [...]

"jak żółte to luz, poprostu siniak podskórny, jak czarny to masz przesrane stary " mógłbyś leon dokończyć myśl, dlaczego przesrane w takim wypadku ??... piepszyć EurocheM jak tak sie ludziom dzieje po tym..pewnie robią to jak już ktoś kiedyś wspomniał w brudnej wannie czyt. w niesterylnych warunkach

dlaczego nie wliczas przecież to węglowodany a nie powietrze

[...] na Forum i jego zaśmiecanie ( jeśli Admin uważa inaczej to kilym mój post ) Każdy niech sam rozstrzyga i podchodzi indywidualnie do aspartamu. Jeśli więc mozna go unikać to dlaczego nie. Oczywiście jak pisał wyżej Wielebny można zainwestowac w białko extensora i po sprawie. Ja "wychowałem" się na Olimpie i na razie tak pozostanie. [...]

dlaczego w niektorych dietach na przyrost masy pisze ze powinno sie pic dziennie 3-4 litry wody ?

[...] Probojac zweryfikować tenże fakt na liście kont zablokowanych nie znajduje potwierdzenia ani interesujaych mnei informacji. Zatem moje pytanie brzmi nastepujaco - kto i dlaczego? I dlaczego nie ma na liscie Nie podważam słuszności tejże decyzji Interesuja mnie tylko informacje. Z wyrazami szacunku Wasz Pawełek Zmieniony przez - om w dniu [...]

maly zakompleksiony czlowieku?Jestem z twojego rocznika i wyciskalem 160kg siadalem 230kg w ciagu 215kg,na barki 130kg,zzera cie zazdrosc i piszesz glupoty.Pier...to wszystko,Filar nie wiem dlaczego ale duzo osob mi mowi o tym dnie...uwzieliscie sie na mnie

[...] gra w 1 lidze polskiej i EBL malo ale graja co do NCCA to nie wiem czy ktos sie z tamtego obozu dostal ale sie pytam czy warto sprobowac? a drugie pytanie to :niewiadomo dlaczego polscy zauwazja dopiero najlepszych tam na tym campie skoro jest tzw era liga szkolna ktora podobno miala lowic mlode talenty i najlepsi zawodnicy ze szkol w polsce [...]

ja mam jutro 23 dzien i trening mi zajmuje juz 22 min !!!co bedzie pozniej przy 20 powtorzeniach!!??mam juz zaczac skracac moment napiecia miesni?i dlaczego wogole trening nie ma przekraczac 25 min?? POzdrawiam wszystkich ćwiczących i ich brzuchy:D

"Ćwicze już około miesiąca" - to najwyzszy czas na przerwe i regeneracje "Wszyscy chwalą testosterol 250 Podobno jest stosunkowo tani i daje duży efekt" - daje efekt w postaci paru groszy mniej w portfelu, ja osobiscie nie znam nikogo kto to chwali a efekty sa takie jak i cena tego produktu, przychylam sie do zdania ze to [...]

Dobra stary respekt dla Ciebie, że jesteś naprawdę silny (tzn. byłeś) w tym wieku. Ale mi tym nie zaimponujesz. A dlaczego ? Jeżeli byś to osiągnął ciężkim, sumiennym i czystym treningiem to wtedy jesteś naprawdę przekozak, ale masz chyba słabą psyche bo poszedłeś na skróty ... A teraz nie biadol tylko zap*****laj na siłe i ćwicz !!

Głodzę się piąty dzień i nie ma u mnie ketozy, kto mi powie dlaczego?